12 RZECZY, O KTÓRYCH POWINIENEŚ PAMIĘTAĆ, GDY CZUJESZ SIĘ ZAGUBIONY W ŻYCIU

Nawet najbardziej charyzmatyczni ludzie, których znasz, osobiście lub celebryci, przeżywają dni, w których czują się zagubieni w życiu i odizolowani od wszystkich innych.

Chociaż dobrze jest wiedzieć, że nie jesteśmy sami w tym odczuciu, pozostaje pytanie:

Co powinniśmy zrobić, gdy czujemy się zagubieni i samotni?

Oto 12 rzeczy do zapamiętania, gdy czujesz się zagubiony w życiu:

1. Rozpoznaj, że wszystko w porządku!

Prawda jest taka, że czasami musisz być sam. Jeśli zawsze byłeś przyzwyczajony do kontaktu z ludźmi, może to okazać się trudne.

Jednak nauka samotności i komfortu we własnej skórze da ci pewność siebie i poczucie samodzielności.

Gdy szukamy stałego towarzystwa, oszukujemy się, aby stać się samowystarczalnym.

Dowiedz się, jak ogarnąć swój czas: Na czym tak naprawdę polega Twój strach przed samotnością i jak sobie z tym poradzić Reklama

2. Użyj swojej zagubionej i samotności jako przewodnika samokierowania

Najprawdopodobniej słyszałeś wyrażenie: Musisz wiedzieć, gdzie byłeś, aby wiedzieć, dokąd zmierzasz.

Samotność służy również jako życiowy sygnał wskazujący, że czegoś szukasz. To wtedy, gdy jesteśmy w samotności, odpowiedzi pochodzą z prawdziwego poszukiwania duszy.

Pamiętać, w życiu jest coś więcej niż to, co czujesz .

3. Uświadom sobie, że samotność pomaga stawić czoła prawdzie

Bycie w stałym towarzystwie innych, chociaż czasami pocieszające, często może odwracać uwagę, gdy musimy zmierzyć się z rzeczywistością sytuacji.

Samotność przechodzi od razu do pościgu i zmusza do rozwiązania problemu. Potraktuj to jako błogosławieństwo, które może służyć jako katalizator, aby wszystko naprawić!

Spójrz na 10 rzeczy, które dzieją się, gdy zaczynasz cieszyć się samotnością .

4. Bądź świadomy, że masz większą kontrolę niż myślisz

Zazwyczaj, kiedy postrzegamy siebie jako zagubionych lub samotnych, daje nam to pretekst do postrzegania wszystkiego, z czym się stykamy, w negatywnym świetle. Nadaje się do postawienia się w tryb ofiary, w Prawda jest taka, że w każdej sytuacji wybierasz swoją postawę.

Nikt nie może wymusić na tobie uczucia! To TY masz decydujący głos, jak zdecydujesz się zareagować: Jak kontrolować swoje myśli i być panem swojego umysłu? Reklama

Jeśli chcesz odzyskać wewnętrzną motywację, dołącz do tego za darmo Klasa Fast Track – Aktywuj swoją motywację i naucz się budować własną motywację, aby zawsze być zmotywowanym i iść naprzód, aby uzyskać to, czego chcesz.

5. Zaakceptuj wolność, którą może zaoferować poczucie samotności

Zamiast użalać się nad sobą, do czego wielu ma skłonność z powodu samotności, spróbuj spojrzeć na swoją sytuację jak na nowo odnaleziona wolność .

Większość ludzi nieustannie potrzebuje akceptacji ich punktu widzenia. Spróbuj cieszyć się tym, że nie potrzebujesz wszystkich, na których Ci zależy, aby wspierali Twoje decyzje.

6. Uznaj osobę, którą jesteś teraz

Być może czujesz się samotny i zagubiony, ponieważ okoliczności życiowe oddaliły cię od osobowości, o której inni wiedzą, że jest tobą.

Być może nowy ty różni się radykalnie od starego. Uświadom sobie, że w życiu chodzi o zmianę i o to, jak na tę zmianę reagujemy. To w porządku, że nie jesteś tym, kim kiedyś byłeś.

Rzuć okiem na ten artykuł i naucz się akceptować swoje niedoskonałe ja: Zaakceptuj siebie (wady i wszystko): 7 korzyści z bycia podatnym na zagrożenia

7. Staraj się dawać z siebie wszystko

Często ci, którzy czują się odizolowani i sami dla siebie, rozwiną postawę defetystyczną. Wykonają pracę niespełniającą norm, ponieważ ich samoocena jest niska i nie obchodzi ich to.

Nigdy nie pozwól, aby to uczucie odebrało ci poczucie wartości! Daj z siebie wszystko zawsze, a kiedy przejdziesz przez ten mroczny czas, inni będą podziwiać, jak pozostałeś zdeterminowany pomimo przeszkód, które musiałeś pokonać.Reklama

Aby żyć jak najlepiej, musisz zrobić JEDNĄ rzecz: wyjdź ze swojej strefy komfortu. Rozumiem, że to nie jest łatwe, więc posiadanie podręcznika jak to – Podręcznik motywacji na żądanie poprowadzenie Cię przez to sprawi, że Twoja podróż będzie mniej trudna.

8. Nie zapominaj, że czas jest cenny

Kiedy gubimy się w morzu samotności i depresji, zbyt łatwo jest rozmyślać nad żalem z przeszłości. To tylko karmi negatywność i utrwala sytuację.

Zamiast paść ofiarą tej powszechnej pułapki, postaw jedną nogę przed drugą i doceniaj każdy pozytywny krok, jaki podejmujesz. Robiąc to, możesz świętować zmagania, które pokonałeś na koniec dnia.

9. Pamiętaj, że rzeczy zdarzają się z jakiegoś powodu

Każda okoliczność, którą napotykamy w naszym życiu, ma nas nauczyć, a ta lekcja jest z kolei przekazywana innym.

Czasami jesteśmy na tyle szczęśliwi, że wymyśliliśmy lekcję, której należy się nauczyć, a innym razem po prostu musimy mieć wiarę, że jeśli lekcja nie była przeznaczona dla nas bezpośrednio, to jak sobie z nią poradziliśmy, zauważył ktoś, kto potrzebował uczyć się.

Twoja samotność i poczucie zagubienia w tym przypadku, chociaż może być bolesne, mogą uczyć kogoś innego.

10. Dziennik w tym czasie

Nagraj swoje myśli kiedy jesteś u szczytu samotności i czujesz się zagubiony. Będziesz zdumiony, gdy przypomnisz sobie, jak postrzegałeś rzeczy w tamtym czasie i jak daleko zaszedłeś później.

Ten czas (jeśli jest nagrany) może dać ci dobry wgląd w to, kim jesteś i co sprawia, że czujesz się tak, jak się czujesz.Reklama

11. Pamiętaj, że nie jesteś pierwszym, który tak się czuje

Dość powszechne jest poczucie, że jesteśmy sami i nikt wcześniej nie czuł się w ten sposób. Myślimy tak, ponieważ w chwili naszego cierpienia w milczeniu obserwujemy innych wokół nas, którzy pozornie mają się dobrze pod każdym względem.

Prawda jest taka, że nie możemy poznać zmagań ludzi wokół nas, chyba że zdecydują się nimi podzielić. My WSZYSTKO poznałem ten ból!

Spróbuj zwierzyć się komuś, komu ufasz, i zapytaj, jak radzi sobie z tymi uczuciami, kiedy ich doświadczyli. Możesz być zaskoczony tym, czego się uczysz.

12. Poproś o pomoc, jeśli problem będzie się powtarzał

Poczucie zagubienia i samotności jest wspólne dla wszystkich, ale zazwyczaj trwa przez stosunkowo krótki okres czasu.

Większość ludzi w takim czy innym czasie przyzna się do bycia w funk. Ale jeśli problem utrzymuje się dłużej, niż uważasz, że powinien, nie ignoruj go.

Kiedy twoja zdolność do racjonalnego rozumowania i myślenia o rzeczach ulegnie pogorszeniu, nie odrzucaj problemu i nie myśl, że nie jest wart uwagi. Poszukaj pomocy medycznej.

Boisz się poprosić o pomoc? Oto jak zmienić swój pogląd mierzyć wysoko!

Końcowe przemyślenia

Samotność i poczucie zagubienia mogą być pod wieloma względami niezwykle bolesne i trudne do pokonania. Jednak te uczucia mogą również służyć jako katalizator zmian w naszym życiu, jeśli je uznamy i zaczniemy działać.Reklama

Przede wszystkim dbaj o dobre samopoczucie psychiczne i nie lekceważ jego wartości. Poszukaj profesjonalnej porady, jeśli nie jesteś w stanie odróżnić poczucia wolności dla siebie od poczucia rozpaczy.