W niektóre poranki możesz czuć, że jest coś głębszego, w czym możesz być częścią. Czujesz przyciąganie do czegoś, ale nie możesz go dokładnie określić – umyka ci to i cię frustruje. Nie jesteś naprawdę pewien, jak znaleźć cel w życiu.

Być może słyszeliście historie pisarzy lub muzyków, którzy czuli swoje powołanie przez całe życie; Mozartów świata, którzy realizowali swoje pasje od chwili, gdy wyszli z łona matki. W głębi duszy chciałbyś, aby ta wiedza ciągnęła cię do przodu.

Szczerze mówiąc, tak: wystarczy trochę kopać, aby odkryć prawdę, kiedy zaczynasz pytać, jak znaleźć swój cel.

Pomyśl o odkrywaniu swojej pasji jak o dziele mistrza rzeźbiarza, powoli odłupując kamień, aby odsłonić arcydzieło pod spodem. Celem twojego życia jest to arcydzieło, po prostu czające się pod powierzchnią, czekające na uwolnienie.

Ludzie sukcesu wiedzą, że najszybszym sposobem na nauczenie się, jak znaleźć swój cel, jest sztuka introspekcji : zanurzenie się w głębszą istotę tego, kim jesteś, aby wyciągnąć elementy, aby ułożyć układankę celu.

Pomyśl o celu swojego życia jak o złotej nici; dla jednych nić ta przybiera postać określonej kariery lub zawodu, podczas gdy dla innych wygląda jak sposób bycia lub ekspresji.

Oto kilka prostych kroków, które musisz podjąć, jeśli chcesz dowiedzieć się, jak znaleźć cel w życiu.

Dlaczego tego chcesz?

Ostatecznie starasz się poprawić swoje życie i żyć z sensem, znajdując swój cel. Chcesz więcej skórki, więcej smaku, więcej pełni. W ścisłym tego słowa znaczeniu chcesz stać się lepszą osobą. Chcesz obudzić się rano podekscytowany, wyskakując z łóżka z pragnieniem życia, którego nie czułeś od dziecka.Reklama

Twój cel może być siłą napędową tego. Jeśli czujesz się zagubiony, twoje poczucie celu może być twoim połączeniem z czymś większym, czymś, co pozwoli ci naprawdę coś zmienić^[1].

Mimo to twój powód może być inny. Zanim jeszcze opuścimy solidny grunt, potrzebujesz tego jako kotwicy, na wypadek, gdyby zrobiło się trochę mglisto. Aby go znaleźć, po prostu odpowiedz na to pytanie:

Dlaczego chcesz znaleźć swój cel w życiu?

Zapisz lub zapamiętaj, co się pojawi. Może to być jeden z powyższych powodów lub może to być coś zupełnie innego. Cokolwiek to jest, trzymaj to blisko.

Czego potrzebujesz, aby znaleźć swój cel

Przed każdą wielką misją (fizyczną lub psychiczną) chcesz się upewnić, że twoje narzędzia i zapasy są sprawne. Do tego zadania narzędzia są proste: potrzebujesz długopisu i kartki, pamięci roboczej i dysku, aby odkryć to, co chcesz znaleźć.

Zanim pójdziemy, jest kilka rzeczy, które musisz wcześniej ogarnąć. Pomyśl o tych elementach jako o podstawowym kodeksie postępowania dla twojej misji.

1. Z zadowoleniem przyjmuję ciężką pracę i męczący wysiłek, jaki będzie wymagał odkrycia wspaniałej pracy mojego życia.
2. Wiem, że mój cel może nie być bezpośrednio oczywisty, ale poświęcę czas, aby go znaleźć.
3. Wierzę, że znalezienie mojego celu jest całkowicie możliwe.
4. Wiem, że znalezienie celu mojego życia może prowadzić do dużych (pozytywnych) zmian.
5. Wiem, że odnalezienie celu mojego życia da mi moc kształtowania własnego przeznaczenia.

Gdy pozwolisz, aby powyższe afirmacje się uspokoiły, jesteś gotowy do wypłynięcia. Twoje narzędzia są wyostrzone, a umysł przygotowany, gdy myślisz, jak znaleźć mój cel.Reklama

Jeśli jesteś osobą, która zwleka, samo rozpoczęcie może być trudne. Jeśli tak jest, zapoznaj się z bezpłatnym przewodnikiem Lifehack: Zakończ rozpraszanie uwagi i znajdź swoje skupienie . Pomoże Ci skupić uwagę na kolejnych krokach, które ostatecznie doprowadzą Cię do celu.

1. Zmierzenie się z wewnętrznym dialogiem

Kiedy po raz pierwszy zaczniesz zanurzać się w swoich myślach i pragnieniach, pojawi się początkowy opór, wszechogarniający strach przed nieznanym^[dwa].

Pierwszym wewnętrznym smokiem, z którym możesz się spotkać, będzie prawdopodobnie twoje wewnętrzne przekonania . Mogą próbować powstrzymać cię na twoich torach lub powiedzieć, że oszalałeś, próbując znaleźć swój cel w pierwszej kolejności. Mogą mówić szorstkie rzeczy, takie jak nie zasługujesz na cel lub nigdy nie znajdziesz tego, czego szukasz.

Aby zwalczyć wewnętrzny dialog, musisz najpierw zdać sobie sprawę, że to się dzieje. Kiedy zaczynasz zwracać uwagę na myśli, które krążą po spirali, tracą swoją moc. Otrzymują swoją moc działając pod powierzchnią, więc kiedy oświetlisz je światłem świadomości, tracą nad tobą kontrolę.

Gdy zaznajomisz się z tymi wewnętrznymi smokami, łatwiej będzie je zabić.

Następnie musisz podjąć działania, aby poprawić swój wewnętrzny dialog, jeśli naprawdę chcesz dowiedzieć się, jak znaleźć cel w życiu.

Wypróbuj to dla rozmiaru: Kiedy natkniesz się na przekonanie, które grozi zatrzymaniem twojej podróży, weź oddech, spójrz mu prosto w oczy, a potem działaj mimo to.

To cię nauczy rozwiń mięśnie odwagi , a ta skoncentrowana na sercu odwaga da ci coś, na czym możesz polegać podczas niepewnych poszukiwań. To ostatecznie poprawi ogólny stan zdrowia psychicznego.Reklama

2. Pytania do Wielkiego Wykopu

Teraz, gdy wiesz, dlaczego to robisz i jak pokonać każdą przeszkodę, jesteś gotowy na wyzwania, z którymi nieuchronnie się zmierzysz. Twoje przygotowania się skończyły, więc teraz nadszedł czas, aby spojrzeć na to, co twoja dusza próbuje ci powiedzieć.

Możesz sprawdzić ten wykład TED Noeline Kirabo, aby poznać kilka pytań, które pomogą Ci odkryć swoją pasję i cel:

Teraz przygotuj się na głębokie nurkowanie. Pamiętaj, że zamierzamy przeanalizować wspólne wątki w twoim życiu i głębokie pragnienia, które obecnie musisz zadać ci dwa razy, gdy uczysz się, jak znaleźć cel w życiu.

Krok 1: Pytania obnażające duszę

• Gdybyś miał wszystkie pieniądze na świecie, jak spędziłbyś czas?
• Jak wyglądałby Twój idealny dzień? Opisz każdy szczegół.
• Jakie działania rozpalają twoją duszę?

Nie bój się zagłębić w te pytania i zapisz to, co przyjdzie Ci do głowy.

Upewnij się, że masz trochę miejsca na zastanowienie się nad tymi pytaniami. Nic nie jest zbyt dziwaczne, więc postaraj się wyłączyć filtr mentalny. Najlepsze odpowiedzi przyjdą, gdy wyłączysz samoocenę.

Kiedy już będziesz mieć te odpowiedzi pod ręką, cofniemy się trochę do twojej pamięci, aby wykopać więcej odpowiedzi i nauczyć się, jak znaleźć cel w życiu.

Kiedy jesteś dzieckiem, Twoje doświadczenie życiowe jest bardziej wolne, zabawne i żywe. Twoje kaprysy kierują twoim życiem i jesteś bardziej podłączony do głębszego prądu. Na tym etapie Twojego życia świat zewnętrzny nie ukształtował jeszcze Twoich marzeń, a Ty masz bezpośredni dostęp do swoich pasji i celu.

Wszyscy mieliśmy rzeczy, które uwielbialiśmy robić jako dzieci, ale ostatecznie zrezygnowaliśmy z nich ze względu na praktyczność. To, co zamierzamy tutaj zrobić, to przespacerować się po twoich bankach pamięci i spróbować uzyskać przebłyski tej dziecięcej mądrości.Reklama

Krok 2: Połącz się ze swoim wewnętrznym dzieckiem

• Co sprawiło ci ogromną radość jako dziecko?
• Co robiłeś, kiedy traciłeś poczucie czasu?
• Od czego musieli cię odciągnąć twoi rodzice?
• Co w głębi duszy kochałeś, zanim świat kazał ci zacząć działać?

Po raz kolejny miej umysł w otwartej przestrzeni, gdy znajdujesz swój cel. Jeśli masz problemy, pomocne może być spojrzenie na swoje zdjęcie, gdy byłeś młodszy, lub chwycenie starego pluszaka lub innego przedmiotu, który odsyła cię z powrotem do banków pamięci.

3. Tkanie złotej nici

Teraz, gdy odsunąłeś się od mediów społecznościowych wystarczająco długo, aby odważyć się na głębię swoich myśli, jesteś gotowy do ciężkiej pracy polegającej na nauce znajdowania celu w życiu i definiowania swojego. Ostatnim etapem podróży jest połączenie wszystkich elementów przypadkowości i znalezienie wspólnych motywów.

Twoim zadaniem jest teraz dokładne przyjrzenie się wszystkim odpowiedziom i sprawdzenie, czy możesz wyciągnąć jakieś wspólne pomysły, które znajdują się na obu listach.

Być może od dziecka chciałeś zostać pisarzem, a codzienne umieszczanie słów na stronie naprawdę rozpala twoją duszę. Istnieje duża szansa, że ​​pisanie może być związane z celem twojego życia.

Być może zawsze fascynowały Cię gwiazdy i kosmos i zawsze miałeś głęboki związek ze spędzaniem czasu na świeżym powietrzu. Możesz połączyć to w wycieczkę, podczas której prowadzisz grupy ludzi w dzicz, aby przyglądali się gwiazdom i kontemplowali swoje miejsce we wszechświecie.

Pozwól swojej kreatywności zapanować, gdy pracujesz nad znalezieniem swojego celu i nie martw się, jeśli nie możesz od razu nawiązać połączenia. Czasami warto na nim zasnąć i pozwolić podświadomości pracować nad rozwiązaniem dla Ciebie. Uczenie się właściwego sposobu wyznaczania celów również bardzo pomaga.

Możesz również sprawdzić tę klasę Lifehack Fast Track, aby uzyskać trochę dodatkowego impulsu podczas pracy nad nauką, jak znaleźć swój cel:

Jeśli wykonałeś pracę, jesteś na dobrej drodze do znalezienia celu swojego życia. Kiedy tam jest, poczujesz to głęboko w kościach.Reklama

Dolna linia

Uczenie się, jak znaleźć cel w życiu, to podróż na całe życie, ale gdy twój cel zostanie odkryty, odkryjesz, że twoje życie otwiera się w sposób, o którym nigdy nie myślałeś, że jest to możliwe. Doświadczysz nowych głębi możliwości, a twoje oczy otworzą się na wszystkie możliwości wokół ciebie. Najpierw musisz po prostu zwrócić się do swoich myśli i wskoczyć.

Więcej o tym, jak znaleźć swój cel

• Jak wieść sensowne życie: 10 inspirujących pomysłów na znalezienie sensu
• Jaki jest cel życia i po co żyć?
• 13 sposobów na celowe życie sprawia, że ​​jesteś szczęśliwszy i bardziej spełniony

Wyróżnione zdjęcie kredytowe: Katerina Kerdi przez unsplash.com

Odniesienie