Kiedy czujemy się odrzuceni, często zwracamy się przeciwko sobie i zaczynamy wierzyć, że jedyną osobą, która może sprawić, że poczujemy się dobrze, jest ta sama osoba, która nas odrzuciła. Możemy wierzyć, że uzyskanie ba...
Większość par może odnosić się do dynamiki jednej osoby, która chce większej bliskości, a druga potrzebuje więcej miejsca. Psychologowie często nazywają to dynamiką Poszukiwacz/Odległość. Ostatnie badania wykazały, że...
Większość z nas może odnosić się do dręczącego, czepiającego się, negatywnego głosu w naszych głowach, który karmi nas niekończącym się strumieniem komentarzy i złych rad. W tym odcinku przeprowadzamy wywiad z dr El W. na temat tego kry...
Badania naukowe coraz częściej pokazują, jak dobra jest wdzięczność za nasze zdrowie psychiczne i fizyczne. W tym odcinku Dlaczego my badamy wiele magicznych sposobów, w jakie możemy skorzystać z praktykowania...
W tym dodatkowym odcinku przeprowadzi nas przez pięć kroków terapii głosem, teorii opracowanej przez jej ojca, doktora F.S.. Następnie usłyszysz dźwięk od prawdziwej osoby przechodzącej przez kroki Voice Thera...