30 NAJLEPSZYCH CYTATÓW O PROKRASTYNACJI, KTÓRE POMOGĄ CI WRÓCIĆ DO PRACY

Co mają wspólnego nalot na lodówkę o godzinie 15:00 i idealnie alfabetycznie ułożona półka na książki?

Najprawdopodobniej wykonałeś je oba, kiedy powinieneś był wykonywać pracę.

Prokrastynacja to jedno z najbardziej ludzkich zachowań. Wszyscy jesteśmy winni odkładania od czasu do czasu tego, o czym wiemy, że jest ważne, i wydaje się, że im pilniejsze zadanie, tym lepiej go unikamy.

Jasne, oznacza to, że za każdym razem, gdy mamy ważny termin, kończymy z nieskazitelnie czystym domem i kompletnie pustą skrzynką odbiorczą, ale prawdziwa praca zostaje do ostatniej chwili i kończy się szałem stresu i kofeiny.

Ale możemy przejąć kontrolę nad prokrastynacją, zauważając ją tak szybko, jak to możliwe i powstrzymując ją. Wręcz przeciwnie, wiesz, że masz zły nawyk, gdy masz świadomość, że coś odkładasz, a mimo to nadal tego unikasz.

Aby rozpocząć walkę z prokrastynacją, oto 30 cytatów o prokrastynacji, które wprowadzą Cię w zmotywowany nastrój, ponieważ jeśli prokrastynacja ma wrogów, jest to motywacja do cięższej pracy.

Kilka domowych prawd

Zobacz ten post na Instagramie
Post udostępniony przez Lifehack dla Goal Diggers (@lifehackorg)

Nigdy nie odkładaj do jutra tego, co można zrobić pojutrze.
― Mark Twain

Łatwiej jest się oprzeć na początku niż na końcu.
- Leonardo da Vinci

Pewnego dnia nie jest dniem tygodnia.
Janet Dailey

Sukces nie osiąga się z dnia na dzień. Przychodzi w ratach; trochę dzisiaj, trochę jutro, aż cały pakiet zostanie rozdany. W dniu, w którym zwlekasz, tracisz sukces tego dnia.
- Israelmore Ayivor

Człowiek, który czeka, by dowiedzieć się wszystkiego, to człowiek, który nigdy nic nie robi.
Craig D. Lounsbrough

Prokrastynacja jest jak pójście do eleganckiej restauracji i zapełnienie chleba i brak miejsca na obiad.
― Richie Norton, Moc rozpoczynania czegoś głupiego: jak zmiażdżyć strach, sprawić, by marzenia się spełniały i żyć bez żalu

Zwlekanie jest leniwym kuzynem strachu. Kiedy odczuwamy niepokój wokół jakiejś czynności, odkładamy ją.
― Noelle Hancock, Mój rok z Eleanor

Robienie rzeczy w ostatniej chwili przypomina nam o tym, jak ważne jest robienie rzeczy w pierwszej minucie.
- Matshona Dhliwajo

Nie możesz uciec od odpowiedzialności jutra, unikając jej dzisiaj.
Abraham Lincoln

Dzień może naprawdę minąć, kiedy celowo unikasz tego, co powinieneś zrobić.
― Bill Watterson, wszędzie jest skarb

Jakim prawem ja, który zmarnowałem ten dzień, wysuwam roszczenia na jutro?
- Alain-Fournier, Le Grand Meaulnes

Jeśli chcesz iść naprzód w życiu, odkryłem, że być może najbardziej bezużytecznym słowem na świecie jest „jutro”.
- Jose N. Harris

Kilka praktycznych porad

Jeśli utkniesz, odejdź od swojego biurka. Idź na spacer, weź kąpiel, idź spać, zrób ciasto, rysuj, słuchaj muzyki, medytuj, ćwicz; cokolwiek robisz, nie trzymaj się tylko, krzywiąc się na problem. Ale nie dzwoń ani nie chodź na imprezę; jeśli to zrobisz, słowa innych ludzi wpłyną tam, gdzie powinny być twoje utracone słowa. Otwórz dla nich lukę, stwórz przestrzeń. Bądź cierpliwy.
Hilary Mantel

Nadmierne myślenie prowadzi do paraliżu poprzez analizę. Ważne jest, aby wszystko przemyśleć, ale wielu używa myślenia jako sposobu na uniknięcie działania.
― Robert Herjavec, Wola zwycięstwa: prowadzenie, rywalizacja, sukcesy

Tylko odkładaj do jutra to, co chcesz umrzeć, pozostawiając niewykonane
- Pablo Picasso

Tylko przez odprawianie rytuałów może rozwinąć się jakikolwiek znaczący stopień zrozumienia. Jeśli poczekasz, aż będziesz pewien, że zrozumiesz wszystkie aspekty ceremonii przed rozpoczęciem pracy, nigdy nie zaczniesz pracować.
― Lon Milo DuQuette, Magia Aleistera Crowleya: Podręcznik rytuałów Thelemy

Zrób najpierw to, czego nie chcesz robić najbardziej.
Clifford Cohen

Jak często zdarza Ci się mówić: „Za chwilę dojdę do tego” albo „Jutro jest wystarczająco dobre” i pod każdą inną możliwą wymówką w książce? Porównaj to z tym, jak często decydujesz, że trzeba to zrobić, więc ruszajmy i zróbmy to! To powinno ci powiedzieć, jak poważny jest twój problem z prokrastynacją.
― Stephen Richards, Sekret rozpoczęcia pracy: strategie triumfu nad zwlekaniem

Jak przestać zwlekać zaczyna się od wiary, że możesz przezwyciężyć zwlekanie.
― Robert Moment, Jak przestać zwlekać

Nigdy nie odkładaj rzeczy… obudzisz się i odkryjesz, że ich nie ma.
James Jones

Trochę Twardej Miłości

Zrób coś zamiast zabijać czas. Ponieważ czas cię zabija.
— Paulo Coelho, Aleph

Jeśli zbyt długo zastanawiasz się, co zrobić ze swoim życiem, przekonasz się, że to zrobiłeś.
George Bernard Shaw

Jeśli chcesz iść naprzód w życiu, odkryłem, że być może najbardziej bezużytecznym słowem na świecie jest „jutro”.
- Jose N. Harris

Nie unika się tego, co jest odroczone.
― Tomasz More

Inspiracja jest dla amatorów. Reszta z nas po prostu się pojawia i bierze się do pracy
― Chuck Zamknij

Jeśli zawsze robisz to, co łatwe i wybierasz drogę najmniejszego oporu, nigdy nie wychodzisz poza swoją strefę komfortu. Wspaniałe rzeczy nie pochodzą ze stref komfortu.
Roy Bennett

Twoje pomysły mają nogi i tak jak przebiegają przez twoją głowę, mogą przebiegać przez głowę kogoś innego, a to tylko kwestia tego, kto pierwszy dotrze do mety. Nic nie jest nowe pod słońcem, więc działaj zgodnie ze swoimi pomysłami. Sanjo Jendayi

Możesz nie zostać ukarany za zwlekanie, ale na pewno zostaniesz ukarany przez to zwlekanie.
- Debasish Mrdha

Kiedy potrzebujesz wyrwać się z prokrastynacji

Czas jest pracodawcą równych szans. Każdy człowiek ma dokładnie taką samą liczbę godzin i minut każdego dnia. Bogaci ludzie nie mogą kupić więcej godzin. Naukowcy nie mogą wymyślać nowych minut. I nie możesz oszczędzić czasu na spędzenie go w innym dniu. Mimo to czas jest niezwykle sprawiedliwy i wyrozumiały. Bez względu na to, ile czasu zmarnowałeś w przeszłości, nadal masz całe jutro.
Denis Waitley

Za rok możesz żałować, że nie zacząłeś dzisiaj.
― Baranek Karen

Wydrukuj te cytaty, przyklej je na ścianie przed biurkiem – zrób wszystko, aby pamiętać, dlaczego nie powinieneś odkładać pracy lub rozpraszać się chęcią zmiany kolejności skarpet w kolejności kolorów.

Nie będzie to łatwe, ale świadomość tego, jak szkodliwa jest prokrastynacja dla twoich długoterminowych celów, jest pierwszym krokiem do przezwyciężenia tego.Reklama