Awans w pracy lub osiągnięcie ważnych osiągnięć w karierze nie zdarza się po prostu ani nie spada na twoje kolana. Wiele razy na wszystko, co osiągniesz, trzeba zapracować i na to zapracować. Zarabianie na sukces oznacza zaangażowanie w ciężką pracę, świetne nastawienie i poświęcenie. Z tego powodu ważne jest wyrobienie w pracy odpowiednich nawyków.

Ludzie sukcesu budują nawyki, które sprawiają, że lepiej wykorzystują swój czas i osiągają najwyższe wyniki. Oto niektóre nawyki ludzi, którzy odnoszą duże sukcesy w pracy. Gdy już wiesz, czym one są, możesz również pracować nad ich rozwojem!

1. Planują wszystko

Planowanie oznacza trzymanie się ustalonego czasu i nie odbieganie od tego, co należy osiągnąć. Ludzie sukcesu wiedzą, że nie ma miejsca na opóźnianie tego, co należy teraz zrobić. Działają zgodnie z planem i realistycznie podchodzą do spotkań i trzymania się harmonogramów.

Ludzie sukcesu wiedzą, że prokrastynacja jest jednym z największych czynników zakłócających produktywny dzień. Zamiast tego odkładaj rzeczy na później, spróbuj zrobić listę wszystkich rzeczy, które chcesz zrobić w ciągu jednego dnia. Zaznaczanie rzeczy da ci poczucie spełnienia i pomoże ci wyobrazić sobie czas potrzebny na wszystko inne.Reklama

2. Priorytety

Koncentrują się na byciu doskonałymi w tym, co robią. Nie wykonują wielu zadań . Wielozadaniowość ma swoje bolączki^[1]i może obniżyć wydajność pracy. Wiedząc, że wielozadaniowość często przeszkadza w produktywności, ludzie sukcesu raczej ustalają priorytety i eliminują to, co nie doprowadzi ich do osiągnięcia sukcesu.

3. Nie traktują siebie zbyt poważnie

Życie perfekcjonisty może być przygnębiające. Ludzie sukcesu to ludzie tacy jak ty i ja i mogą być również podatni na błędy. Zamiast skupiać się na swoich wadach, radzą sobie dobrze, aby stać się lepszymi w tym, co robią, angażując się w więcej pracy. Patrzą na siebie realistycznie i wyrabiają w pracy nawyki, które odzwierciedlają ich prawdziwe możliwości.

4. Planują

Niewiele da się zrobić bez odpowiedniego planowania. Ludzie sukcesu to wiedzą. Dlatego mają w zwyczaju planować swoje działania. Planowanie nie musi być dzienne ani godzinowe. Odpowiednie planowanie można wykonać co tydzień lub nawet co miesiąc. Chodzi o to, że powinieneś wiedzieć, co i kiedy chcesz zrobić.

Spróbuj użyć jednej z wielu dostępnych aplikacji, które mają Cię na bieżąco. Ta lista to dobre miejsce na rozpoczęcie.Reklama

5. Uważają się za odpowiedzialnymi

Zobowiązanie się to jedno. Czym innym jest być odpowiedzialnym za takie zaangażowanie. Ludzie sukcesu są odpowiedzialni za to, jak spędzają swój czas. Mogą mieć dziennik, aby to ustalić, lub poświęcić czas na analizę dnia wstecz, aby dowiedzieć się, jak sobie radzili z zaangażowaniem się w działania dnia.

Oznacza to również branie odpowiedzialności za to, co robisz (lub czego nie robisz). Ludzie, którzy odnoszą sukcesy w pracy, nie boją się ponosić konsekwencji swoich działań. Oznacza to również, że są gotowi na przyjęcie pochwał, gdy nadejdzie czas.

6. Skupiają się

To wykracza poza uważność. Skupiają się na najgłębszych i najtrudniejszych zadaniach dnia. Rozumieją, jak ważne jest głębokie i rygorystyczne zadanie, które może wpłynąć na ich sukces, dlatego w pierwszej kolejności kierują się swoją energią na najważniejsze priorytety. Sprawy takie jak sprawdzanie e-maili, przygotowywanie notatek ze spotkań i przekazywanie informacji nie pochłaniają większości ich energii.

Poprawa koncentracji w pracy może wymagać praktyki. Ludzie sukcesu mają różne techniki treningu mózgu. Mogą to być medytacja , ćwiczenia, wizualizacja lub prowadzenie dziennika.Reklama

7. Ćwiczą regularnie

Aby mieć pewność, że w pełni wykorzystają swój dzień, wielu ludzi odnoszących sukcesy ma zwyczaj zajmować się mózgiem w inny sposób niż tylko praca. Ponadto, zgodnie z szeroko zakrojonymi badaniami, różne formy ćwiczeń mogą działać antydepresyjnie, poprawiając jednocześnie nastrój i wydajność^[dwa].

W końcu, kiedy twoje ciało czuje się dobrze, twój umysł też. Regularne ćwiczenia pomagają Ci się skoncentrować, dodają energii i sprawiają, że czujesz się lepiej z samym sobą i wykonywaną pracą.

8. Dostają wystarczająco dużo snu

Ludzie sukcesu wiedzą, że aby jak najlepiej wykorzystać swoje wyniki, muszą odpowiednio odpocząć^[3]. Ciało musi zostać naładowane i reaktywowane, aby móc rozpocząć pracę następnego dnia. Nie odstraszają się od potrzebnego odpoczynku, który doda im energii.

Ważne jest, aby wiedzieć, co może stanąć na drodze do dobrego snu. Korzystanie z elektroniki podczas leżenia w łóżku, spożywanie pokarmów bogatych w cukier przed snem lub utrzymywanie wysokiego poziomu stresu w ciągu dnia może przeszkadzać w spokojnym śnie. Zadbaj o to, zanim usiądziesz na noc.Reklama

9. Zachowują pozytywne nastawienie

Wiedzą, że negatywność może cię przytłaczać i wysysać energię, której potrzebujesz, aby dać z siebie wszystko w pracy. Dlatego utrzymują pozytywne nastawienie i widzą rozwiązania zamiast problemów, szanse, a nie porażki. Ludzie sukcesu nieustannie rozwijają w pracy nawyki związane z pozytywnym myśleniem i wdzięcznością.

10. Są wdzięczni

Odniesienie sukcesu oznacza, że ​​jesteś również połączony z innymi. Ludzie sukcesu zwiększają swoją samoocenę i poczucie własnej wartości, doceniając ludzi wokół nich. Mogą podziękować i okazać uznanie za wszystko, co otrzymali. Pomaga to w ich pewności siebie i aktywuje mózg, aby cieszył się i jak najlepiej wykorzystywał otoczenie.

Bycie wdzięcznym może być trudne w trudnych czasach. Aby rozpocząć, spróbuj pracować z dziennikiem wdzięczności . Każdego wieczoru zapisz trzy lub więcej dobrych rzeczy, które wydarzyły się w ciągu dnia. Pomoże to Twojemu mózgowi zorientować się na dobre i z dala od wszystkich upadków dnia.

Końcowe przemyślenia

Nie ma magicznej listy cech lub nawyków, które tworzą osobę odnoszącą sukcesy, ale są one często postrzegane jako jedne z najważniejszych, które pomogą Ci pracować jak najlepiej. Spróbuj najpierw opracować jeden lub dwa z nich i zobacz, dokąd cię zaprowadzą. Jest prawdopodobne, że zauważysz wzrost wydajności pracy po prostu rozwijając kilka z tych nawyków w pracy. Zacznij dziś!Reklama

Więcej wskazówek dotyczących rozwijania dobrych nawyków w pracy

• 6 prostych nawyków w pracy, które natychmiast zwiększą Twoją produktywność
• 9 wyjątkowych nawyków pracy, aby być bardziej wydajnym
• 16 nawyków, które zabijają Twoją produktywność

Wyróżnione zdjęcie kredytowe: JESHOOTS.COM przez unsplash.com

Odniesienie