Czy nie byłoby wspaniale, gdyby dżiny były prawdziwe i można by sobie życzyć prostszego życia? Choć niefortunne jest to, że mityczne stworzenia nie istnieją, możesz nauczyć się samodzielnie prowadzić prostsze życie. Kluczem do tego jest wzięcie głębokiego oddechu i zastanowienie się nad małymi wyborami, których dokonujesz każdego dnia.

1. Wyłącz telefon komórkowy

Jeśli ciągle patrzysz na swój telefon, życie mija Cię, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Używaj telefonu komórkowego tylko wtedy, gdy jest to absolutnie konieczne, a innym razem odłóż go, aby móc rozmawiać z przyjaciółmi i rodziną i być w tej chwili. Znasz tych ludzi, których spotykasz na kolacji z małżonkiem, ciągle spoglądając na swój telefon, aby sprawdzić swoje najnowsze statystyki fantasy football? Nie bądź jednym z nich.

2. Delektuj się prostymi rzeczami

Budzenie się do pocałunków szczeniaka, spacer na zewnątrz w słoneczny dzień i delektowanie się naprawdę dobrą kawą. Czasami to proste rzeczy robią największą różnicę w Twoim dniu. Nie pozwól im wymknąć się bez uznania ich. Delektuj się i rozkoszuj prostymi rzeczami, chłonąc całe szczęście, które ci przynoszą.Reklama

3. Zwolnij i zrelaksuj się

Żyjemy w szybko zmieniającym się świecie, w którym wszystko zależy od natychmiastowej informacji zwrotnej i gratyfikacji. Poświęć trochę czasu, aby uciec od wyścigu szczurów, zwalniając i odprężając się w pewnym momencie w ciągu dnia. Usiądź na ganku, aby poczytać gazetę i wypij poranną kawę, aby miło rozpocząć dzień. Jeśli chcesz się zrelaksować pod koniec długiego dnia, wrzuć płytę DVD z jogą, którą możesz zrobić po powrocie do domu. Dowiedz się, co sprawia, że ​​czujesz się najbardziej zrelaksowany i znajdź sposób, aby stało się to częścią codziennej rutyny.

4. Skoncentruj się na rzeczach, które Cię pasjonują

Mądry Arystoteles powiedział kiedyś: Jesteśmy tym, co wielokrotnie robimy. Jeśli robisz coś, czym nie jesteś całkowicie zachwycony, możesz przemyśleć jego rolę w swoim życiu. Oczywiście są pewne rzeczy, które musisz zrobić z konieczności, ale poza tym, jeśli nie jest to konieczne i wyczerpuje cię, usuń to ze swojego życia.

5. Skróć czas w mediach społecznościowych

Nie marnuj czasu w mediach społecznościowych, kiedy możesz spędzać ten czas na rozmowach twarzą w twarz z osobami, które są dla Ciebie ważne. Spędzanie nadmiernej ilości czasu w mediach społecznościowych jest jak objadanie się niezdrowym jedzeniem. W tym czasie jest to przyjemne, ale prawdopodobnie po prostu później tego pożałujesz. W rzeczywistości, według tej infografiki , 43 procent nastolatków od czasu do czasu wyraża chęć odłączenia się.Reklama

6. Miej poczucie humoru i śmiej się z błędów

Jeśli jesteś człowiekiem, popełnisz błędy. To część umowy. Zamiast męczyć się z nich, śmiać się z nich i uczyć się od nich. Życie jest zbyt krótkie, by traktować siebie zbyt poważnie.

7. Uprość swoją garderobę

Jeśli masz szafę pełną ubrań (a ja jestem winny oskarżenia), możesz zaoszczędzić czas i Uprość swoje życie upraszczając swoją garderobę. Zachowaj podstawy, których potrzebujesz, a resztę przekaż. Zaoszczędzisz sobie czasu rano, gdy opcje Twojej garderoby zostaną okrojone o połowę.

8. Uprość swoje posiłki

Nie myśl, że co wieczór musisz być Rachel Ray w kuchni. Spójrz na składniki, które już masz pod ręką i wykorzystaj swoją kreatywność, aby stworzyć danie oparte na tym, co masz. Planuj z wyprzedzeniem i kupuj posiłki raz w tygodniu. W niedziele zaplanuj, co chcesz mieć każdego wieczoru w tygodniu, i kupuj wszystko na raz, aby nie musieć wielokrotnie biegać do sklepu w ciągu tygodnia.Reklama

9. Komunikuj się w ramach wyznaczonych parametrów

Teraz, gdy mamy do dyspozycji telefony komórkowe, e-mail, wiadomości na Facebooku, Twitter, Skype i wiele innych środków komunikacji, ważne jest, aby świadomie określać, ile czasu spędzasz na komunikacji. Przeznacz od 10 do 15 minut dwa razy dziennie na radzenie sobie z e-mailami i zostaw to na tym. Nie daj się wciągnąć w marnującą czas pułapkę sprawdzania skrzynki odbiorczej co 20 minut.

10. Nie bój się powiedzieć nie

Jeśli ktoś prosi Cię o zrobienie czegoś i boisz się myśli o wykonaniu zadania, nie bój się odmówić. Bycie szczerym jest o wiele lepsze niż zobowiązanie się i konieczność wycofania się później, a jeśli ładnie to określisz, druga osoba prawdopodobnie zrozumie. Poza tym wstawanie się za sobą nie jest niczym, przed czym można się cofać. Nie kupuj idei, że musisz robić wszystko.

Uproszczenie życia nie jest nauką o rakietach; to właściwie całkiem proste. Zastosuj te 10 zasad już dziś, a prostsze życie, o którym marzyłeś, może być Twoje.Reklama

Wyróżnione zdjęcie kredytowe: kredyt zdjęciowy: