Jeśli kiedykolwiek odbyłeś długą podróż samolotem, prawdopodobnie w pewnym momencie spałeś lub przynajmniej rozważałeś spanie na lotnisku. W przypadku długich podróży i lotów z dłuższymi postojami sen może nawet stać się koniecznością, jeśli chcesz zachować zdrowie psychiczne.

Jednak w ruchliwych miejscach publicznych spanie może wymagać odrobiny finezji i planowania, jeśli chcesz uzyskać wysokiej jakości Zzz i zachować bezpieczeństwo. Plusem jest to, że unikasz korzystania z taksówek i hoteli tylko na kilka godzin odpoczynku, oszczędzając pieniądze i stres. Poniżej zebraliśmy 15 przydatnych wskazówek dotyczących spania na lotniskach podczas podróży, a także niektóre z najbardziej przyjaznych dla snu lotnisk na świecie, aby zaplanować postój.

Jak spać bezpiecznie i zdrowo na lotniskach?

Jeśli chodzi o drzemkę w ruchliwym węźle komunikacyjnym, takim jak lotnisko, kluczowe znaczenie ma minimalizacja zakłóceń środowiska, a także bezpieczeństwo siebie i swoich rzeczy. Od miejsca spania do tego, co zabrać ze sobą, łatwiej odpocznij na lotniskach, korzystając z poniższych wskazówek.

1. Sprawdź godziny otwarcia terminalu.

Podczas gdy większość głównych lotnisk jest otwarta 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, mniejsze lotniska lub niektóre terminale mogą być zamykane w nocy. Sprawdź stronę internetową lotniska lub zadzwoń do agenta, aby sprawdzić godziny, aby być przygotowanym, zwłaszcza jeśli masz postój na noc lub spodziewasz się innych opóźnień. Jeśli terminale zostaną zamknięte wcześnie, niektóre lotniska mogą pozwolić na odpoczynek w pobliżu miejsc odbioru bagażu lub miejsc odprawy, ale pamiętaj, że te strefy są mniej bezpieczne. Miej pod ręką bilety podróżne i dowód tożsamości, aby pokazać, że masz ważny powód, by tam drzemać.

2. Poszukaj salonu lub wyznaczonego miejsca do spania.

Idealnym sposobem na spanie na lotnisku byłoby skorzystanie z wyznaczonych stref przyjaznych dla snu, jeśli są dostępne. Niektóre lotniska oferują płatne kapsuły do ​​spania lub mini pokoje, które zapewniają ciemność, ciszę i prywatność, zapewniając komfortowy odpoczynek. Inne lotniska mają poczekalnie (zwykle wymagające niewielkiej opłaty za wstęp), które mogą mieć składane siedzenia lub wygodniejsze miejsca do drzemki. Poczekalnie są również zwykle obsadzone i bezpieczniejsze niż zwykłe miejsca do siedzenia.

3. Odpoczywaj w pobliżu innych podróżnych, którzy śpią, jeśli to możliwe.

Jeśli nie ma określonych miejsc do spania i podróżujesz sam, następnym najlepszym sposobem na spanie na lotnisku będzie odpoczynek w pobliżu miejsc, w których inni ludzie również chwytają za trochę snu. Jesteś bezpieczniejszy w grupie, a ludzie rzadziej Ci przeszkadzają.

4. Odpoczywaj w miejscach o częstym ruchu ochrony lub ruchu pracowników.

Jeśli to możliwe, pozostań w bezpiecznych strefach terminalu. Szukaj miejsc do spania w pobliżu strażników, obszarów o częstym ruchu pracowników lub przynajmniej niektórych obecności ochrony, takich jak kamery. Pod względem bezpieczeństwa preferowane są obszary w pobliżu bram z personelem lub stanowisk ochrony i punktów kontrolnych niż obszary izolowane. Chociaż bycie samotnym może wydawać się najlepsze do drzemki, nie chcesz całkowicie izolować się, ponieważ może to sprawić, że będziesz bardziej celem dla podejrzanych postaci.Reklama

5. Sprawdź czasy ruchu.

Jeśli planujesz przespać całą noc, sprawdź tablice odlotów, aby zobaczyć, kiedy startują pierwsze loty. Wybierz bramkę, która zapewnia wystarczająco dużo czasu na sen, aby nie przeszkadzać Ci w środku drzemki ani nie przeszkadzać innym pasażerom.

6. Wybierz wygodne miejsce.

Na większości lotnisk masz do wyboru dwie opcje: spanie na ławce lub wejście na podłogę. Być może będziesz musiał zbadać kilka bram lub terminali, aby znaleźć odpowiednie miejsce. Najlepszym rozwiązaniem byłyby rzędy siedzeń lub foteli bez podłokietników, na których można się rozłożyć. Jeśli możesz wygodnie się wyprostować, możesz również odprężyć się na zwykłych siedzeniach i oprzeć stopy na torbie. Jeśli pozycja siedząca nie jest optymalna, możesz owinąć się bluzą z kapturem, użyć torby jako poduszki i rozłożyć się w czystym miejscu na podłodze. Wybierz miejsce w pobliżu ściany, aby uniknąć ruchu.

7. Poproś o koc lub łóżeczko, jeśli masz długi postój.

Na wielu lotniskach dostępne są łóżeczka dla dużych odwołań lotów. Jeśli masz długi postój, a siedzenia nie są wygodne, uprzejmie zapytaj pracownika obsługi, czy może pozwolić ci skorzystać z łóżeczka. Większość linii lotniczych oferuje również koce dla pasażerów samolotów i może je przyznać, jeśli ładnie poprosisz.

8. Zminimalizuj przewożony bagaż.

Zminimalizowanie tego, co musisz dźwigać, nie tylko ułatwia latanie, ale także ułatwia spanie na lotniskach. Sprawdź duże torby i postaraj się ograniczyć noszenie do plecaka lub listonoszki, na które możesz spokojnie uważać podczas odpoczynku. Niektóre lotniska oferują również małe szafki do tymczasowego przechowywania, które mogą być pomocnym miejscem do przechowywania bagażu podczas drzemki, zwłaszcza jeśli podróżujesz sam.

Mniej rzeczy sprawia, że ​​jesteś mniej celem dla złodziei i możesz łatwiej się zrelaksować. W przypadku lotów łączonych Twój bagaż będzie zazwyczaj przetrzymywany, ale jeśli przechodzi odbiór bagażu, nie opuszczaj ochrony, aby go odebrać. Biuro bagażowe przechowa go dla Ciebie, a jeśli skontaktują się z Tobą, możesz im powiedzieć, że odbierzesz go za ile godzin.

9. Połóż się z torbami i kosztownościami w pobliżu lub dotykając ciebie.

Jeśli nie możesz lub nie chcesz schować swoich toreb, bądź mądry podczas snu. Używanie torby jako poduszki lub podnóżka służy dwóm celom — wygodzie i bezpieczeństwu. W przypadku toreb, plecaków i torebek typu messenger załóż pasek na tułów, aby nie było łatwo go zdjąć lub manipulować. Mniejsze, bardziej miękkie torby mogą z łatwością pełnić funkcję poduszek. Umieść telefony, iPody i portfele w miejscu, do którego przechodni mieliby utrudniony dostęp. W przypadku większych toreb rozważ umieszczenie ich pod stopami lub założenie paska na nogę lub ramię. Celem jest w zasadzie odstraszenie kogokolwiek od przeszkadzania w torbie i bycie ostrzeżonym, jeśli ktoś to zrobi.

10. Jedz lekko i bądź nawodniony.

Punkty gastronomiczne na lotnisku często serwują ulubione fast foody, takie jak pizza i smażone potrawy, ale jeśli planujesz uciąć sobie drzemkę, najlepiej jest zachować lżejsze posiłki. Tłuste pokarmy mogą powodować niestrawność i wzdęcia, co utrudnia komfort. Węglowodany i niewielkie ilości białka są dobre na sen, więc zamiast tego weź świeżą kanapkę, lekką miskę ryżu, a nawet trochę mieszanki szlakowej lub batonów proteinowych i banana. Pomiń herbatę i kawę z kofeiną, ponieważ latanie powoduje odwodnienie i zamiast tego wybierz dużo czystej wody.Reklama

11. Przynieś maskę na oczy lub lekki szalik.

Lotniska są zazwyczaj jasne 24/7. Użyj maski na oczy, kaptura lub lekkiego szalika, aby zakryć twarz. Ciemne okulary przeciwsłoneczne również mogą załatwić sprawę.

12. Przynieś wkładki douszne i aplikacje do muzyki lub hałasu otoczenia.

Jeśli nie jesteś typem, który potrafi zasnąć podczas koncertu, prawdopodobnie zechcesz wrzucić do torby słuchawki, słuchawki lub zatyczki do uszu. Przed podróżą przygotuj kilka uspokajających list odtwarzania lub aplikacji, które odtwarzają dźwięki otoczenia. Ponadto jest to sprytny pomysł, aby nie zwiększać głośności podczas odpoczynku na lotnisku. Nadal chcesz być świadomy swojego otoczenia!

13. Noś wygodne ubranie i buty.

Podczas lotu zawsze mądrze jest nosić wygodne ubranie i buty — tym bardziej, jeśli planujesz spać. Nie chcesz czuć się skrępowany i sztywny, gdy próbujesz się zrelaksować i nie możesz dokładnie przebrać się w piżamę. Załóż kilka warstw, na przykład t-shirt i chustę lub bluzę z kapturem. Lotniska są generalnie chłodniejsze, dlatego prawdopodobnie będziesz chciał się w czymś przytulić. Zdecyduj się na luźniejsze, bardziej rozciągliwe tkaniny, w których będziesz czuć się przytulniej leżąc lub leżąc, oraz buty, których nie będziesz miał nic przeciwko zostawieniu na sobie.

14. Ustaw w telefonie alarm, przy którym się obudzisz.

Upewnij się, że nie przegapisz swojego następnego lotu! Upewnij się, że Twój telefon jest naładowany i ustaw alarm na co najmniej 30 minut przed planowaną godziną wejścia na pokład. Będziesz potrzebował trochę czasu, aby się obudzić, odświeżyć i zorientować. Jeśli Twój telefon nie działa lub nie możesz ustawić alarmu, zawsze możesz spać w pobliżu bramki odlotu i poprosić pracownika obsługi bramki lub współpasażera, aby Cię obudził. SleepingInAirports.com nawet sugeruje: Jeśli podróżujesz samotnie, napisz notatkę „Obudź mnie o 5:00 rano” i przyklej kilka na sobie i siedzeniach wokół ciebie – to działa.

15. Przynieś kilka podstaw do odświeżenia się po drzemce.

Na kilku lotniskach znajdują się płatne poczekalnie lub sale gimnastyczne z prysznicami, ale wiele z nich po prostu dysponuje łazienkami. Zapakuj do torby kilka niezbędnych produktów higienicznych, takich jak chusteczki do mycia twarzy i dezodoranty, grzebień, suchy szampon, podróżną szczoteczkę do zębów i pastę do zębów oraz wszelkie niezbędne przybory do makijażu, abyś nie czuł się brudny podczas następnego lotu.

15 najlepszych lotnisk do spania

Jeśli musisz spać na lotnisku, dlaczego nie poszukać najlepszych? Kilka centrów podróży lotniczych zrobiło wszystko, aby latanie było wygodniejsze, w tym udogodnienia, od prywatnych kapsuł do spania po kompleksowe usługi spa. Oto piętnaście najlepszych opartych na Ankiety dotyczące snu na lotniskach i recenzje podróżnych online.

15. Port lotniczy Phoenix Sky Harbor (PHX)

Lotnisko Sky Harbor w sercu Phoenix w Arizonie jest duże i czyste. Wyściełane siedzenia przy bramkach są pozbawione podłokietników, dzięki czemu są przyjazne dla snu, a jeśli się znudzisz, jest też bezpłatne Wi-Fi. W toaletach Terminal 4 Baggage Claim znajdują się prysznice, a także kilka salonów i stref zabaw dla dzieci.Reklama

14. Międzynarodowy Port Lotniczy Orlando (MCO)

Lotnisko Orlando na Florydzie oferuje kilka wygodnych miejsc do siedzenia, idealnych do spania, w tym kilka z pobliskimi stacjami ładowania, które są wygodne. Istnieje również wiele ławek i ciemniejszych obszarów, a na lotnisku znajduje się hotel Hyatt dla tych, którzy chcą więcej prywatności i udogodnień.

13. Międzynarodowy port lotniczy Filadelfia (PHL)

Podróżujący w Filadelfii na lotnisku w Pensylwanii lubią starsze terminale B i C, ponieważ mają dobrze wyściełane siedzenia bez podłokietników, które zapewniają wygodne miejsce do drzemki. Należy zauważyć, że to lotnisko ma głośny system PA, więc pamiętaj, aby wziąć zatyczki do uszu. Załączony Marriott oferuje również kilka minutowych apartamentów do wynajęcia na godzinę z prywatnymi łóżkami, telewizorem i bezprzewodowym dostępem do Internetu.

12. Międzynarodowy port lotniczy Kuala Lumpur (KUL)

Malezyjskie lotnisko Kuala Lumpur zabiera gości na spacer po lesie, a także oferuje wiele wygodnych miejsc do odpoczynku. Siedziska w bramie bez podłokietników i strefa odpoczynku z rozkładanymi leżakami zapewniają mnóstwo miejsca na komfort. W hotelu znajduje się również siłownia z prysznicami, przechowalnia bagażu i zaplecze spa.

11. Minneapolis-St. Międzynarodowy Port Lotniczy Paul (MSP)

Lotnisko w Minneapolis w stanie Minnesota wyposażone jest w krzesła bez podłokietników w hali D i podobno jest przystosowane dla osób śpiących na lotnisku podczas opóźnień pogodowych. Możesz także wypoczywać w cichej części wypoczynkowej nad centrum handlowym Airport Mall. Lotnisko oferuje bezpłatny bezprzewodowy dostęp do Internetu i możliwość ładowania, przechowalnię bagażu, strefy dla dzieci oraz spa z dostępem do prysznica.

10. Międzynarodowy Port Lotniczy w Zurychu (ZRH)

Na szwajcarskim lotnisku w Zurychu znajdują się modne fotele bez podłokietników i atmosfera, którą podróżni uznają za atrakcyjną i uspokajającą. Na tym lotnisku znajdują się również centra rodzinne z kołyskami i łóżkami dla rodziców, poczekalniami i zajęciami sportowymi.

9. Międzynarodowy Port Lotniczy Amsterdam Schiphol (AMS)

To dobrze zaprojektowane lotnisko w Holandii oferuje wyznaczone miejsca do odpoczynku z nowoczesnymi siedzeniami w salonie, a także ławki i siedzenia przy bramie bez podłokietników. Oferuje również płatne kapsuły do ​​spania, salony telewizyjne, bezpłatne Wi-Fi i zajęcia rozrywkowe.

8. Międzynarodowy port lotniczy Tokio-Haneda (HND)

Tokio, japońskie lotnisko Haneda, jest lubiane przez podróżnych za czystość, bezpłatne Wi-Fi i prysznice. Wyściełane ławki i siedzenia bez podłokietników mogą zapewnić komfortowy odpoczynek, chociaż publiczne i prywatne salony oraz połączone hotele są idealne dla osób, które preferują większą prywatność.Reklama

7. Międzynarodowy Port Lotniczy w Hongkongu (HKG)

Oprócz cieszenia się największym ekranem IMAX na świecie, na lotnisku w Hongkongu możesz także zaszaleć. Siedzenia przy bramie nie mają podłokietników, a wokół jest mnóstwo leżaków. Salony oferują prywatne miejsca do spania i kilka pryszniców.

6. Międzynarodowy port lotniczy Dallas/Fort Worth (DFW)

Dallas, duże lotnisko w Teksasie, oferuje szereg udogodnień, w tym salony, prywatne kapsuły do ​​spania, dwa połączone hotele, bezpłatne Wi-Fi i ładowanie telefonów komórkowych i wiele innych. Minute Suites na godziny w Terminalu D zapewnia prywatny pokój z telewizorem, łóżkiem i prysznicem. W niektórych miejscach znajdują się również duże skórzane fotele, a podróżni twierdzą, że lotnisko jest bardzo przychylne, gdy pogoda uderza i powoduje opóźnienia.

5. Międzynarodowy port lotniczy Vancouver (YVR)

Nowoczesne lotnisko w Vancouver w Kolumbii Brytyjskiej oferuje wiele miejsc siedzących bez podłokietników w pobliżu bramek, a także fotele rozkładane i ruchome pluszowe leżaki. Płatne salony oferują udogodnienia, pokoje wypoczynkowe i prysznice, przyłączony hotel oferuje centrum fitness, a przechowalnia bagażu trzyma torby z dala od drogi. Jeśli lubisz zrelaksować się przed telewizorem, możesz również skorzystać z kilku salonów telewizyjnych.

4. Międzynarodowy Port Lotniczy w Monachium (MUC)

Niemieckie lotnisko w Monachium oferuje wygodne siedzenia przy bramce, a także wyznaczone strefy relaksu z przestronnymi, pluszowymi krzesłami i rozkładanymi fotelami. Aby zwiększyć prywatność, możesz również wynająć kabiny sypialne Napcab na godziny w Terminalu 2, które mają prywatne łóżko, sterowane oświetlenie, Wi-Fi i ładowanie urządzeń.

Międzynarodowy port lotniczy w Helsinkach (HEL)

Finowie śpią! Lotnisko w Helsinkach oferuje szereg opcji dla zmęczonych podróżnych, w tym miejsca przy bramie bez podłokietników, rozkładane leżaki i wyznaczone miejsca do relaksu, a także płatne kabiny do spania zapewniające większą prywatność.

2. Międzynarodowy port lotniczy Seul-Incheon (ICN)

Lotnisko Incheon w stolicy Korei Południowej słynie z wielu wygodnych do spania miejsc siedzących, czystego otoczenia, możliwości rozrywki i dobrej obsługi klienta. Można znaleźć zarówno wyznaczone miejsca do spania z rozkładanymi fotelami, jak i siedzenia przy bramie bez podłokietników.

1. Port lotniczy Singapur-Changi (SIN)

Nie bez powodu lotnisko Changi w Singapurze niezmiennie zajmuje czołowe miejsca w rankingach najlepszych lotnisk. To lotnisko oferuje udogodnienia typowe dla kurortów, w tym centrum fitness i spa z prysznicami, a także lokale rozrywkowe, salony i liczne miejsca do ładowania telefonów komórkowych. Changi posiada również sześć wyznaczonych miejsc do spania z rozkładanymi siedzeniami i siedzeniami bez podłokietników.Reklama

Czy Twoje ulubione lotnisko znalazło się na liście? Podziel się swoimi najlepszymi hackami dotyczącymi snu na lotnisku i wskazówkami dotyczącymi podróży!