MNIEJ MYŚLENIA, WIĘCEJ DZIAŁANIA: ROZWIŃ NAWYK DZIAŁANIA JUŻ DZIŚ

Wszyscy chcą porady, ale nikt nie chce wykonywać pracy. Jeśli skrócisz o połowę czas spędzany na rozmyślaniach i spędzisz go aktywnie na dążeniu do tego, czego chcesz, jak daleko do przodu myślisz, że będziesz?

Odpowiedz szczerze, ale nie przejmuj się tym ( ponieważ stresowanie się tym wszystkim w przeszłości sprawiło, że poczułem się lepiej! powiedział nikt nigdzie nigdy).

Zobacz ten post na Instagramie
Post udostępniony przez Lifehack dla Goal Diggers (@lifehackorg)

Twoje wyzwanie, jeśli je przyjmiesz: Mniej myślenia, więcej robienia. Jesteś w? Jeśli tak, zapoznaj się z tymi 15 sposobami rozwijania nawyku działania.Reklama

1. Zacznij od końca w umyśle

Porzuć z góry przyjęte poglądy. Zapomnij o tym, czego oczekuje od ciebie społeczeństwo, przyjaciele lub rodzina. Czego chcesz od życia? Za co chcesz być zapamiętany? Bądź wierny sobie i nie martw się o nikogo innego.

Twoje życie jest twoje i tylko twoje. Pomocne może być wyobrażenie sobie, jak wyglądałby sukces za rok lub dwa. Zacznij od tego i pracuj wstecz, aby utworzyć kroki działania, które zaprowadzą Cię z punktu A do punktu B.

2. Powolny i stały wygrywa wyścig

Chociaż możesz chcieć, aby coś było szybkie i łatwe, życie po prostu nie działa w ten sposób.

Jeśli wpadniesz w tę przygodę z płonącymi pistoletami, są szanse, że znajdziesz się w stanie nie do pokonania. Jeśli tego chcesz, zacznij ćwiczyć mięśnie cierpliwości, ponieważ będziesz ich potrzebować ( Zaufaj mi).

Uczyć się Jak być cierpliwym i przejąć kontrolę nad swoim życiem .

3. Podziel swój wielki cel na cele dziecka

Wiesz, co jest bardzo zniechęcające? Cele tak ambitne, że sukces jest jak miraż na pustyni, ponieważ bez względu na to, jak bardzo się posuwasz, nie możesz oprzeć się wrażeniu, że nie zrobiłeś żadnego widocznego postępu.

Nie celuj w 50 funtów; po prostu przegraj pierwsze 5. Jeśli chcesz napisać sztukę, która rywalizuje z tragediami Szekspira, co powiesz na rozpoczęcie od pełnego skupienia się na pierwszym akcie?Reklama

Podziel swój cel na mniejsze, mniej prawdopodobne jest, że zostaniesz przytłoczony.

4. Świętuj każde drobne zwycięstwo

Cele dla dzieci są świetne dla twojego szacunku, ponieważ zapewniają stały strumień pozytywnych informacji zwrotnych, które sprawią, że poczujesz się szczęśliwy, zachęcony i produktywny. Nie wiem jak wy, ale myślę, że fajniej byłoby wykonać 20 tańców przyziemienia niż tylko 1.

5. Miej oko na nagrodę

Inspiracja to rzecz ulotna. Pokusa rzucenia palenia stanie się przytłaczająca, ale aby pozostać na dobrej drodze, przypomnij sobie, dlaczego w ogóle chcesz osiągnąć swój cel. Codzienny grind sprawia, że tracimy z oczu nasze priorytety.

6. Ucz się od najlepszych i najjaśniejszych

Wierz lub nie, nie jesteś sam. Jestem gotów założyć się, że ludzie na tym świecie robią lub zrobili dokładnie to, co chcesz zrobić. Przeczytaj ich książki i blogi, aby dowiedzieć się, co się dla nich sprawdziło ( i oszczędź sobie kłopotów). Po co wymyślać koło na nowo, skoro wystarczy krótka przebudowa?

7. Pozostań wierny Tobie

Zrobić szukaj inspiracji z zewnątrz, która wskaże Ci właściwy kierunek, ale nie rób stać się zwykłym klonem innej osoby. Smród fałszu jest tak paskudny, że nie można go ukryć ( i nikt nie lubi zdzierstwa).

8. Bądź gotowy do składania ofiar

Co ważniejsze: sukces czy rekreacja? Nie oznacza to, że nie możesz mieć obu, ale osoby podejmujące działania dążą do zdrowej równowagi między nimi. Zamknij drzwi, aby móc wykonać pracę. Współlokatorzy za dużo do zniesienia? Idź do kawiarni lub ławki w parku z notebookiem lub laptopem. Odrzuć okazjonalne zaproszenia do baru lub restauracji, jeśli jesteś w trakcie napinania mięśni.

9. Uważaj na bandytów czasu

Czas płynie szybko, gdy jesteś w Internecie. Czy kiedykolwiek logowałeś się na Facebooka, Pinterest lub Reddit i powiedziałeś sobie, że spędzisz tam tylko trochę czasu, ale następnym razem, gdy spojrzałeś na zegar, było to 2 lub 3 godziny później?Reklama

Odłóż też telefon. Te małe 5-minutowe wycieczki na Facebooku mogą szybko się sumować. Dla przykładu: jeśli sprawdzasz swojego Facebooka 5 razy dziennie po 5 minut na logowanie przez 5 dni w tygodniu, spalasz 2 godziny tygodniowo.

10. Wydajność jest twoim przyjacielem

Masz czas? Gotuj luzem. Wybierz najmniej pracowity dzień tygodnia, zbierz zakupy i wyrzuć 5-7 dni posiłków jednym strzałem.

Moje ulubione dania luzem: spaghetti z chudą wołowiną, sałatka z grillowanym kurczakiem i smażona z białym ryżem, tuńczykiem, kukurydzą, groszkiem i marchewką ( spróbuj tego z wyciśnięciem cytryny: nie pożałujesz).

11. Znajdź zespół ds. odpowiedzialności

Najlepsi przyjaciele to ci, którzy cię nie umniejszają, ale jednocześnie nie pozwalają ci zadowolić się niczym, co nie jest najlepsze. Zaprzyjaźnij się z ludźmi w swojej dziedzinie poprzez wydarzenia sieciowe, takie jak Izba Handlowa w Twojej okolicy lub grupy wsparcia online na LinkedIn.

Kilka wskazówek dla Ciebie: Jak budować nowe nawyki z partnerem odpowiedzialnym za odpowiedzialność

12. Wiedz, kiedy odejść

Kto powiedział, że musisz pracować, dopóki nie znajdziesz się w stanie śpiączki? Praca ponad krawędzią wyczerpania przynosi efekt przeciwny do zamierzonego. Nie tylko twoja praca po tym punkcie będzie słaba, ale także będziesz ryzykować tworzenie skojarzeń z twoją pracą i nieszczęściem.

Najlepsza praca pochodzi z miejsca miłości i szczęścia. Jeśli tego nie czujesz, wyjdź z psem na spacer, spotkaj się z przyjaciółmi, weź urlop lub zrób coś ( byle co!) jeszcze.Reklama

13. Zawsze jest czas na zabawę

Tak, jeśli pragniesz sukcesu, musisz się poświęcić. Nie, to nie znaczy, że od czasu do czasu nie możesz się dobrze bawić. Życie nie ma być pozbawione zabawy i zabawy. Twoja ciężka praca nie zniknie podczas ucieczki; wręcz przeciwnie, wrócisz z naładowaną energią i ambicją.

14. Ewoluuj tak bardzo, jak to konieczne

Uporczywe trzymanie się przeszłych przekonań, które były śmiertelnie błędne, obniży twoje szanse na sukces szybciej, niż możesz powiedzieć dummkopf. Przygotuj się na porażkę, ale nie stresuj się tym ( ponieważ to tylko okazja do nauki).

Przygotuj się na uświadomienie sobie, że nie, nie wiesz wszystkiego ( fakt, że życie raz po raz będzie wcierało się w twoją twarz). Brzmi nieprzyjemnie? Naprawdę nie jest. Jedynym sposobem na ewolucję jest metoda prób i błędów.

Kontynuuj poprawę, a Twoje szanse na osiągnięcie będą coraz większe z każdą porażką.

15. Idź, zrób coś

Poniżej znajduje się nawyk działania, aby zakończyć wszystkie nawyki działania :

Wszystkie artykuły samopomocy na świecie nie mogą cię uratować, jeśli nigdy nie podejmiesz działań.

Za każdym razem, gdy czytasz taką książkę lub artykuł, natychmiast zastosuj z niej coś ( bez względu na to, jak duże lub małe). Jak zamierzasz to dzisiaj zastosować?Reklama