JAK ZACZĄĆ OD NOWA I ZRESTARTOWAĆ SWOJE ŻYCIE, GDY WYDAJE SIĘ, ŻE JEST ZA PÓŹNO?

Każdy przechodzi zmiany w swoim życiu, niezależnie od tego, czy jest to starzenie się, dojrzewanie emocjonalne, przejście na emeryturę, rodzicielstwo, nawiązanie lub opuszczenie związku. Jednak wydaje się, że niektórzy z nas lepiej niż inni przyjmują szansę. Kiedy nastąpi zmiana, możemy się zastanawiać, jak zacząć od nowa i jak najlepiej wykorzystać nowe okoliczności, w których się znaleźliśmy.

Prawdopodobnie byłeś w sytuacji, w której czułeś, że coś po prostu nie działa. Niezależnie od tego, czy chodzi o twoje relacje osobiste, czy rozwój kariery, czujesz się utknął i niezadowolony z tego, jak się rzeczy mają.

Potrzebujesz tej zmiany , jednak boisz się podjąć świadomą decyzję o przeprowadzce, ponieważ nie jesteś nawet pewien, jakiej zmiany musisz dokonać, lub boisz się, że nie masz czasu, aby zacząć życie od nowa.

Być może przez ostatnie 5 lat pracowałeś w tej samej firmie i myśl o robieniu tego samego przez następne 5 lub 10 lat przeraża Cię. Chcesz zrobić więcej, a może nawet coś zupełnie innego.

Lub możesz być już późno w dorosłości, w której masz dobrą ścieżkę kariery i masz wiele do zrobienia, na przykład rodzinę, o którą musisz się troszczyć. Jesteś stabilny finansowo i możesz potencjalnie pracować nad kolejną promocją. Ale jakoś nie jesteś zadowolony z tego, co osiągnąłeś.

Po prostu czegoś brakuje. A jednak wydaje się, że jest już za późno, aby porzucić całą tę stabilność i wyruszyć w zupełnie nową podróż odkrywczą.

Dlaczego tak wielu z nas ogranicza swoje możliwości i potencjał, ponieważ uważamy, że jest za późno, aby nauczyć się zaczynać od nowa?Reklama

Poznaj Jacka

W wieku 37 lat Jack jest Senior Managerem w jednej z Wielkiej Czwórki i pracuje w audycie od ponad 15 lat. Ma świetną pensję, ma własne mieszkanie i cieszy się tym, co w życiu lepsze, ale nie bez wysokich wymagań, jakie niesie ze sobą jego praca.

Na pierwszy rzut oka wygląda na to, że ma rozpracowane życie. Jego kolejnymi krokami będzie awans na stanowisko dyrektora lub osiedlenie się z kimś.

Jednak kiedy zapytałem go, czy jest zadowolony ze swojej pracy, zawahał się przed odpowiedzią. Powiedział, że czasami chciałby rzucić pracę, aby zrobić coś mniej stresującego. Jednak przyzwyczaił się do tego stylu życia i czuje, że byłoby już za późno, aby z niego zrezygnować i rozpocząć nową karierę lub ambicję.

Zewnętrzne zmagania, z którymi zmaga się Jack, to stabilność finansowa, wpływy społeczne ze strony rówieśników, wystawny styl życia, który prowadzi oraz status lub uznanie, które otrzymuje dzięki kontynuowaniu tej pracy. Mogą to być również rzeczy, z którymi masz do czynienia.

Wewnętrznie Jack jest narażony na ryzyko utraty tego, co zbudował przez lata. Po prostu nie wydaje się logiczne rezygnacja z tej pracy w poszukiwaniu alternatywy, która nadałaby więcej sensu jego życiu.

Mogłeś natknąć się na podobny scenariusz jak Jack's lub możesz: być lewarek. Niezależnie od tego, czy chodzi o stres i wymagania związane z twoją pracą, brak satysfakcji, czy poczucie stagnacji, musisz zdecydować, czy chcesz zburzyć ten mur, czy dalej pozwalać mu się otaczać.

Jak zacząć od nowa, gdy wydaje się za późno?

Dobrą wiadomością jest to, że ponieważ nasze społeczeństwo rozwija się w tak szybkim tempie, oznacza to również więcej możliwości robienia rzeczy, które wcześniej uważano za niemożliwe. W dzisiejszych czasach coraz więcej osób przekracza granice i łamie stereotypy.Reklama

Nie chodzi tylko o wiek czy wykształcenie. Chodzi o Ciebie, Twoją zdolność do podejmowania wyzwań i determinację, by uwolnić się od istniejącej sytuacji.

1. Zyskaj nową perspektywę

Aby uwolnić się od naszych ograniczeń, musimy cofnąć się o krok i zyskać nowe spojrzenie na to, czym naprawdę są ograniczenia. Na pierwszy rzut oka ograniczenia to rzeczy, które uniemożliwiają ci zrobienie czegoś, ale jeśli zagłębisz się głębiej, przekonasz się, że ograniczenia to rzeczy, które trzymają cię w pętli.

To one sprawiają, że stajesz przed tymi samymi problemami, masz te same wybory i w kółko podejmujesz te same działania. Ograniczenia określają jakość twojego życia. Jeśli chcesz poprawić swoje życie, musisz uwolnić się od ograniczeń, które utrzymują Cię w tej samej pętli każdego dnia, miesiąca i roku.

Może się wydawać, że ograniczenia, z którymi się borykasz, są poza twoją kontrolą lub coś, co po prostu ci się przytrafia. Jednak, twoja rzeczywistość wywodzi się z twojej percepcji.

To nie rzeczywistość jest ważna, ale to, jak postrzegasz swoją rzeczywistość. Możliwość kontrolowania jak na rzeczy patrzysz jest kluczem do nauczenia się, jak zacząć od nowa i tworzenia nowego początku. Kształtowanie postrzegania jest tak potężne, że nawet niewielka zmiana perspektywy może całkowicie zmienić wszystko, od motywacji i poglądów po poczucie własnej wartości i pewność siebie.

2. Zidentyfikuj wyzwania

Gdy zdecydujesz się zmienić perspektywę i spojrzeć na sprawy w nowy sposób, dokładnie określ, z jakimi wyzwaniami się zmierzysz, próbując nauczyć się, jak zacząć od nowa i zrestartować swoje życie. Jeśli chcesz zmienić pracę, co stoi Ci na drodze? Czy to brak wykształcenia, słaby rynek pracy, czy po prostu brak motywacji?Reklama

Jeśli właśnie zakończyłeś długotrwały związek, jakie trudności możesz przewidzieć w najbliższej przyszłości? Być może będziesz musiał znaleźć nową sytuację życiową, ponownie połączyć się ze starymi przyjaciółmi lub ponownie przyzwyczaić się do samotności.

Aby określić, co Cię powstrzymuje, możesz to zrobić Ocena życia za darmo i uzyskaj szczegółową analizę tego, jak sobie radzisz w różnych aspektach życia.

Jakiekolwiek są wyzwania, zanotuj je i zapisz co najmniej trzy możliwe rozwiązania. Gdy zobaczysz, że każdy problem ma rozwiązanie, zaczniesz uspokoić swój umysł i poczujesz się komfortowo ze zmianami.

3. Sprawdź swoje wartości i priorytety

Jeśli jesteś zdeterminowany, aby zacząć od nowa i zmienić swoje życie, upewnij się, że podczas zmiany kierujesz się we właściwym kierunku. Zidentyfikuj swoje wartości i priorytety oraz zrozum, że prawdopodobnie zmieniły się na przestrzeni lat^[1].

Kiedy ukończyłeś studia, twoim priorytetem było prawdopodobnie znalezienie pracy i zarabianie pieniędzy. Może teraz bardziej interesuje Cię rozwijanie dobrych relacji z dziećmi lub podróżowanie po świecie. Bądź ze sobą szczery podczas tego procesu, aby jak najlepiej wykorzystać zmianę, którą zamierzasz wprowadzić.

Możesz nauczyć się rozpoznawać swoje osobiste wartości tutaj .

4. Wykorzystaj przełomowe ramy

Ramy na całe życie (jak opisano w książce) Niezbędny przewodnik Full Life ) zapewnia ogólną zmianę paradygmatu, aby każde ograniczenie przekształcić w osiągalną szansę.Reklama

Przechodząc przez każdy z tych czterech kroków, możesz przekształcić swój umysł i działania w kierunku zmiany potrzebnej do osiągnięcia twoich ostatecznych celów i naprawdę uwolnić się od swoich ograniczeń.

Krok 1: Znajdź ukrytą okazję

Łatwo zobaczyć, co stoi na Twojej drodze. Zamiast tego poszukaj ukrytych możliwości, które wyłonią się ze zmiany, gdy nauczysz się, jak zacząć od nowa.

Krok 2: Zaplanuj swój postęp

Stwórz plan osiągnięcia zmiany, którą chcesz wprowadzić. Wyznacz cel długoterminowy, a następnie podziel go na mniejsze cele krótkoterminowe, nad którymi możesz pracować w ciągu najbliższych kilku miesięcy lub lat.

Krok 3: Zainwestuj i ustal priorytety

Zainwestuj swój czas i energię, aby Twój plan i cele stały się rzeczywistością. Nadaj priorytet temu, co robisz w każdej chwili i tworzyć terminy aby upewnić się, że Twój plan przebiegnie bezproblemowo.

Krok 4: Wykorzystaj motywację i dobre nawyki

Nawet jeśli masz dobry plan, nie zadziała, dopóki nie rozwiniesz motywacji i pozytywnych nawyków, które utrzymają Cię na właściwej drodze. Te nawyki mogą obejmować wyznaczanie celów, codzienne refleksje i wytrwałość.

Weź swoją kopię your Niezbędny przewodnik Full Life aby dowiedzieć się więcej o czerpaniu z motywacji, aby znaleźć cel swojego życia.

Końcowe przemyślenia

Można dokonać zmian w życiu i nauczyć się, jak zacząć od nowa. Nie stawaj się osobą, która przepuszcza życie tylko po to, by tego żałować, gdy jesteś na emeryturze lub daleko w podeszłym wieku. Nie pozwól, aby twoje życie ustabilizowało się i zmarnowało w codziennej harówce przez następne dwadzieścia lat, jednocześnie marnując potencjał, który wciąż masz.Reklama

Masz dość ograniczania się przez swoje ograniczenia? Czas się od nich uwolnić i zacząć przeżywać swoje najlepsze dni.