Czy boisz się chodzić do pracy każdego dnia? Czy twój żołądek jest spleciony tylko na myśl o tym, co masz dzisiaj do zrobienia? Czy ciągle irytujesz się na ludzi w swojej pracy lub ciągle irytujesz się na rodzinę z powodu tego, co dzieje się w pracy? Czasami czujesz się uwięziony w pracy, ponieważ musisz zarobić określoną ilość pieniędzy lub ponieważ nie ma innych miejsc pracy w okolicy.

Jeśli nie jesteś jeszcze pewien, ale uważasz, że może nadszedł czas, abyś Ty lub ukochana osoba odeszli z obecnej pracy, rozważ te znaki.Reklama

1. Kofeiny potrzebujesz cały czas.

Czy ciągle marzysz o robieniu innych rzeczy? Czy bez filiżanki kawy lub napoju energetycznego trudno Ci się skupić na zadaniu? Kofeina jest środkiem pobudzającym, który może być nadużywany, dając fałszywe poczucie entuzjazmu do pracy. Jeśli okaże się, że potrzebujesz filiżanki kawy tylko po to, aby przetrwać następną godzinę, możesz rozważyć nowy zawód.

2. Nie dbasz o jakość swojej pracy.

Czy tylko wykonujesz ruchy? Brakuje Ci pasji? Lynn Taylor, autorka Poskromij swojego okropnego tyrana biurowego (TOT): Jak zarządzać dziecinnym zachowaniem szefa, mówi, że jeśli brakuje Ci pasji w pracy, nigdy nie osiągniesz pełnego potencjału. Jeśli rozważasz odejście, postaraj się pozostać przy zadaniu i pozostań entuzjastycznie nastawiony do czasu wyjazdu. Pomoże Ci to w uzyskaniu referencji i zatrudnieniu w przyszłości.Reklama

3. Masz obsesję na punkcie sprawdzania poczty.

To znak, że ciągle szukasz nowego rozproszenia. Jeśli zawsze patrzysz na swój e-mail, Facebooka lub inne media społecznościowe, nie skupiasz się na zadaniu i prawdopodobnie musisz szukać pracy, w której jesteś wystarczająco entuzjastyczny, aby pozostać skoncentrowanym.

4. Ciągle cierpisz lub myślisz, że tak jest.

Masz ból, który nie ustępuje? Małe wciągnięcie w plecy? A może cały czas stoisz na nogach i nie możesz przestać myśleć o tym dokuczliwym bólu? Jeśli zajmujesz wymagającą fizycznie pozycję, która powoduje prawdziwe problemy zdrowotne, być może będziesz musiał rozważyć nową pracę, aby uratować swoje zdrowie. Z drugiej strony, jeśli zauważysz każdy najmniejszy ból przez cały czas, może to być nowe rozproszenie, które powstrzymuje Cię od wykonywania swojej pracy.Reklama

5. Jesz dla zabawy lub komfortu.

Nie możesz się doczekać lunchu tylko po to, aby zjeść w chłodnym, nowym miejscu za rogiem? Masz garść przekąsek w szufladzie biurka? Ciągle próbujesz wymknąć się do samochodu lub pokoju socjalnego, aby mieć kolejną babeczkę lub paczkę chipsów? Możesz szukać satysfakcji na dnie woreczka na chipy i niestety jej nie znajdziesz. Jedzenie przyjemnych rzeczy uwalnia endorfiny, które mogą sprawić, że poczujemy się dobrze, ale jeśli nie możesz znaleźć sposobu na radzenie sobie z pracą bez uciekania się do wygodnego jedzenia, być może będziesz musiał rzucić pracę – i uzyskać nowe członkostwo na siłowni. Zamiast tego spróbuj wybrać się na spacer w porze lunchu. Chodzenie uwalnia również endorfiny i dopóki nie znajdziesz nowej pozycji, będzie to lepszy sposób na radzenie sobie z potrzebą wzmocnienia w ciągu dnia.

6. Nie możesz odłożyć telefonu.

Czasami w naszej pracy musimy mieć telefon pod ręką, zwłaszcza jeśli jesteśmy pod telefonem lub mamy ważny projekt. Ale jeśli nie możesz nawet odłożyć telefonu podczas imprezy lub zajęć z ludźmi, których lubisz, być może będziesz musiał znaleźć nowe stanowisko. Każdy potrzebuje przestojów, nawet pracoholicy. Potrzebujesz czasu, aby być z przyjaciółmi i rodziną, oczyścić głowę i dobrze się bawić. Jeśli zawsze oczekuje się od Ciebie, że będziesz aktywny, możesz chcieć znaleźć nowe stanowisko.Reklama

7. Ciągle nie zgadzasz się ze współpracownikami.

Czy wszystko, co sugerują Twoi współpracownicy, jest złe? Czy pracujesz z najbardziej irytującymi, nierozsądnymi ludźmi? Cóż, mogą myśleć to samo o tobie! W takim przypadku możesz zacząć szukać innego miejsca do pracy. Niezależnie od tego, czy jest to konflikt osobowości, czy po prostu uważasz, że ludzie w Twojej pracy nie rozumieją ważnych kwestii, możesz chcieć znaleźć stanowisko, na którym nie będziesz musiał mieć do czynienia z tak wieloma osobami — a może możesz być szefem.

8. Boisz się niedzielnej nocy.

Czy boisz się niedzielnej nocy, ponieważ oznacza to, że musisz obudzić się następnego ranka i iść do pracy? Jeśli wpadniesz w panikę z powodu konieczności pójścia do pracy następnego dnia, być może będziesz musiał ocenić, na czym polega problem. Być może potrzebna jest nowa praca, a może musisz zacząć wykonywać czynności, które cię zrelaksują, aby pomóc ci pozbyć się uczucia strachu.Reklama

9. Twoja firma tonie.

Może lubisz swoją pracę, ale sama firma zaczyna upadać. Kiedyś pracowałem dla publikacji, która upadała, i doszło do tego, że każdego ranka byłem zaskoczony, kiedy tam dotarłem, a drzwi nie były zamknięte. Jeśli obawiasz się, że pewnego dnia możesz nie mieć pracy, nie spływaj ze statkiem, mówi Taylor. Znajdź nową pracę, zanim zaczniesz konkurować ze wszystkimi starymi współpracownikami.

Najważniejsze jest to, że jeśli nie możesz znaleźć powodu, aby codziennie iść do pracy – w tym wypłaty – musisz znaleźć coś innego do zrobienia. Istnieje wiele sposobów na znalezienie i realizację pasji, która się opłaca. Prowadź zajęcia. Napisać książkę. Spróbuj czegoś nowego.