Produktywność kwitnie w środowiskach, w których kwitną kreatywne myśli, rozpraszanie jest zminimalizowane, a zdrowa atmosfera dodaje nam sił. Wiele nowoczesnych miejsc pracy jest sprytnie zaprojektowanych z myślą o produktywności pracowników, ale w naszych biurach domowych brakuje tych innowacji. Na szczęście ci z nas, którzy pracują w domu, mogą się wiele nauczyć dzięki rewolucyjnym projektom zielonych, zorganizowanych i innowacyjnych miejsc pracy.

Niezależnie od tego, czy zakładasz własną firmę, pracujesz w domu na pełny etat, czy też od czasu do czasu prowadzisz interesy z domowego biura, możesz skorzystać z optymalizacji swojego miejsca pracy w celu zwiększenia produktywności, korzystając z tych wskazówek.

1. Włącz swój własny styl

Według studia na Uniwersytecie w Exeter , podejmowanie decyzji projektowych dotyczących miejsca pracy poprawia produktywność, a także zdrowie i szczęście. W rzeczywistości stwierdzono, że uczestnicy zwiększyli produktywność o 32%.

Zanim zatrudnisz projektanta wnętrz, który podejmie za Ciebie decyzje projektowe, zastanów się nad swoim osobistym stylem. Lubisz miejski wystrój, art deco, nowoczesny country lub shabby chic? Jakie przedmioty osobiste inspirują Cię w Twoim miejscu pracy? Czy osobiste pamiątki sprawiają, że jesteś zmotywowany i szczęśliwy? Te indywidualne akcenty sprawią, że będziesz bardziej komfortowy w swojej przestrzeni, co zwiększy wydajność.Reklama

2. Zastosuj zasady Feng Shui podczas ustawiania biurka

Jeśli Twoje miejsce pracy sprawia, że ​​czujesz się ospały, a nie pełen energii, rozważ przearanżowanie go zgodnie z praktykami Feng shui. Feng shui to praktyka, która stosuje aranżację przestrzenną i równowagę energetyczną w celu uzyskania optymalnego projektu i układu. Chińczycy używają go od 6000 lat. Praktykujący feng shui wierzą, że pozytywna energia pochodzi z przepływu dobrego chi, a jeśli aranżacja przestrzeni roboczej blokuje jej przepływ, negatywnie wpływa to na poziom energii.

Według praktyków Feng Shui ważne jest, aby ustawić biurko w pozycji dowodzenia. Ta pozycja wymaga, aby plecy nie były skierowane w stronę drzwi, a biurko nie znajdowało się w pobliżu drzwi. Najlepsza pozycja jest ukośna do wejścia do pokoju, z tobą twarzą do drzwi. Lepiej jest mieć za sobą mocne podłoże, takie jak solidna ściana, niż otwór lub okno.

3. Wykorzystaj zielony kolor w swoim domowym biurze

Wybór odpowiednich kolorów farb do domowego biura może pobudzić Twoją kreatywność i produktywność. Według Feng shui zieleń kojarzy się ze wzrostem i zdecydowaniem. Zieleń wywołuje uczucie spokoju. Ponadto badanie z Stephanie Lichtenfeld na Uniwersytecie w Monachium stwierdza, że ​​kolor zielony może pobudzić wydajność twórczą. W badaniu naukowcy odkryli, że przebłysk zieleni pobudza typ czystego, otwartego (umysłowego) przetwarzania wymaganego do dobrego wykonania zadań związanych z kreatywnością.

Jeśli malowanie całego biura na zielono Ci nie odpowiada, nadal możesz czerpać korzyści, malując ścianę akcentującą na zielono. Rośliny i inne akcesoria to również doskonałe dodatki wprowadzające zieleń do domowego biura.Reklama

4. Włącz naturalne światło i odpowiednie oświetlenie w swoim domowym biurze

DO studia na Uniwersytecie Carnegie Mellon wskazuje, że wyższe poziomy oświetlenia i oprawy symulujące światło dzienne mogą poprawić produktywność. Ponadto, w badaniu dotyczącym oświetlenia dziennego w szkołach , uczniowie, którzy uczyli się w klasach z największymi oknami, robili postępy o 15% szybciej w matematyce i o 23% szybciej w czytaniu niż ci z niższym poziomem światła dziennego.

Pracując w biurze domowym, masz luksus wyboru lokalizacji swojego biura, aby zoptymalizować poziom oświetlenia i naturalne światło. . Umieszczenie biura w miejscu, w którym otrzymujesz naturalne światło, to świetna strategia na zwiększenie produktywności. Na przykład okna wychodzące na południe zapewniają obfite nasłonecznienie, co jest szczególnie ważne w miesiącach zimowych.

Niewłaściwe oświetlenie może powodować zmęczenie oczu i senność, co utrudnia produktywność. Należy również wziąć pod uwagę odcień światła. Ciepłe temperatury kolorów uspokajają, a chłodne stymulują produktywność. Wybór lampy zadaniowej LED, która umożliwia zmianę ustawień temperatury barwowej, zapewnia elastyczność w doborze odpowiedniego światła do wykonywanego zadania.

5. Włącz stojące biurko

Możesz sądzić, że korzystanie z biurka stojącego to tylko trend, ale czy wiesz, że może to faktycznie zwiększyć produktywność? Według tego artykułu siedzenie przez większość dnia może znacznie zmniejszyć produktywność z powodu otyłości, problemów sercowo-naczyniowych i zrelaksowanego nastroju podczas siedzenia.Reklama

Jednak wielu, którzy włączyli stojące biurka, zgłasza bóle stóp i pleców, a także obolałe nogi. Kluczem do uniknięcia tego rodzaju zmęczenia jest naprzemienne stanie i siedzenie przez cały dzień. Powoli pracuj do celu, jakim jest stanie około czterech godzin dziennie. Ponadto wybierz odpowiednie obuwie z odpowiednim wsparciem podczas stania. Wykorzystaj zmotoryzowane biurko stojące, które można łatwo dostosować do pozycji stojącej lub siedzącej. Chociaż te zmotoryzowane biurka mogą być drogie. Alternatywnie możesz kupić stojące biurko na kółkach, aby używać go przez cały dzień. Inną opcją jest biurko stojące stołowe, które stoi na blacie tradycyjnego biurka.

6. Oczyść swoje domowe biuro z bałaganu Home

Kiedy miejsce pracy jest wolne od bałaganu, twój umysł może jasno myśleć. Pierwszym krokiem do oczyszczenia biura z bałaganu jest po prostu pozbycie się niepotrzebnych przedmiotów.

Jeśli chodzi o przedmioty, które chcesz zaoszczędzić, a których nie używasz na co dzień, istnieje wiele produktów do porządkowania, które są specjalnie zaprojektowane do ich porządkowania. Grupowanie przedmiotów w grupy pomaga znaleźć przedmioty, gdy ich potrzebujesz, ponieważ łatwo jest zapamiętać, gdzie się znajdują. Wykorzystaj szafki na dokumenty, ozdobne kosze i inne uchwyty. Te elementy porządkujące mogą być zarówno miłe dla oka, jak i funkcjonalne. Dlatego atrakcyjne i zorganizowane przestrzenie poprawiają Twoje szczęście i produktywność.

7. Upewnij się, że Twoje biuro domowe jest dedykowaną i prywatną przestrzenią

Odwracanie uwagi od członków rodziny, zwierząt domowych i telewizorów może utrudnić Twoją produktywność. Czy kiedykolwiek brałeś udział w telekonferencji z domu i Twój pies szczeka na dostawcę lub przeszkadzają Ci dzieci? To wstydliwe i utrudnia produktywność całego zaangażowanego zespołu. Z tych powodów, jeśli pracujesz w domu, prywatne biuro jest koniecznością.Reklama

Załóż dedykowane biuro domowe w najcichszej części domu, z dala od zgiełku codziennego życia. Jeśli prywatne biuro nie jest dla Ciebie możliwe, rozważ zakup parawanu lub ekranu shoji, aby odciąć się od zakłóceń w domu. Upewnij się, że członkowie rodziny szanują Twój prywatny czas, używając wizualnej wskazówki, takiej jak znak Nie przeszkadzać, zwłaszcza podczas rozmów głosowych i wideo.

8. Popraw jakość powietrza w domu

Według studium Harvarda T.H. Chan School of Public Health i SUNY-Upstate Medical School , osoby pracujące w zielonych środowiskach o lepszej jakości powietrza mają wyższe wyniki w zakresie funkcjonowania poznawczego w porównaniu z osobami pracującymi w konwencjonalnych, hermetycznych środowiskach o gorszej jakości powietrza. Zielone budynki wykorzystują materiały o niskiej emisji i zwiększają ilość powietrza na zewnątrz, co skutkuje zmniejszoną ekspozycją na LZO (lotne związki organiczne) i CO2 (dwutlenek węgla).

Stwierdzono, że w większości środowisk domowych te chemikalia są niskie. Jeśli jednak chcesz poprawić jakość powietrza w pomieszczeniach, możesz zrobić małe rzeczy. Na przykład stosowanie roślin domowych poprawia jakość powietrza. Ponadto utrzymywanie środowiska w czystości poprzez częste odkurzanie przy użyciu filtra HEPA i odkurzanie nietoksycznymi środkami czyszczącymi zapewnia lepszą jakość powietrza. Co więcej, wpuszczanie świeżego powietrza przez otwieranie okien i stosowanie wentylatorów sufitowych w celu poprawy cyrkulacji powietrza również może być korzystne.

Wyróżnione zdjęcie kredytowe: blupics/Biuro domowe | San Francisco przez flic.kr Reklama