Ostatnio próbowałem zignorować coś, co było w mojej głowie i byłem nieszczęśliwy. Coś całkiem dużego. Nie bez powodu myślałem o tym: bo to było dla mnie ważne. Zignorowanie czegoś, co jest dla Ciebie ważne, jest niezwykle trudne i bolesne. Więc dlaczego my? Strach. Możemy udawać, że to się nie dzieje, jeśli o tym nie rozmawiamy. Możemy udawać, że nigdy nie będziemy mieć z tym do czynienia. Brzmi znajomo?

Stanie się tak, jeśli o tym nie porozmawiasz:

1. Nie możesz się skoncentrować

Im bardziej starasz się rozpraszać, tym gorzej. Jedyną rzeczą, na której możesz się skoncentrować, jest ta, o której nie chcesz myśleć.

2. Pozostaje w twoim umyśle

Bo w głębi duszy wiesz, że chcesz i musisz sobie z tym poradzić. Twój nieświadomy umysł wie i desperacko chce, aby świadomy umysł wiedział. Jeśli nie posłuchasz, to będzie się utrzymywać.Reklama

3. Czujesz gówno

Rozmyślasz nad tym. Nie podejmujesz żadnych działań. Udajesz, że nie wiesz, co robić, ale dokładnie wiesz, co robić i nie robisz tego. Czy to ogromna niespodzianka, że ​​czujesz bzdury?

4. Za dużo myślisz

Analizujesz wszystko. Miała na myśli to czy tamto? Co tak naprawdę chcieli powiedzieć? A jeśli to powiedział, ale rzeczywiście miał to na myśli?

5. Za dużo myślisz

Jak meta. Zastanawiasz się, dlaczego wszystko analizujesz. To jak Incepcja, ale do myślenia. Zabawne, prawda? Nie.Reklama

6. Torturujesz się

Wiesz dokładnie, co robić, ale tego nie robisz. Jest to na ogół duża przyczyna nieszczęścia. To tak, jakbyś się dokuczał. Ale nie w zabawny sposób.

7. Utkniesz

Nie możesz iść naprzód ze swoim życiem, ponieważ nie chcesz. Wszystko, co naprawdę chcesz zrobić, to rozwiązać ten cholerny problem. Zrób sobie przysługę i skorzystaj z porady Nike: po prostu zrób to. Co najlepsze, co może się wydarzyć?

8. Pozwalasz komuś odebrać ci szczęście

To jest coś, z czego zdałem sobie sprawę dopiero po napisaniu większości tego artykułu. Jeśli masz problem z osobą, dajesz jej całą moc. Pozwalasz im odebrać ci szczęście. Najbardziej szalona część tego? Prawdopodobnie nie mają pojęcia, a może nawet ich to nie obchodzi.Reklama

Ale kiedy w końcu o tym porozmawiasz, stanie się tak:

1. Czujesz, że ciężar został podniesiony

To niesamowite uczucie. To banał, ale nie bez powodu. Naprawdę czujesz się lżejszy. Noszenie czegoś takiego wymaga wiele wysiłku, a rozmowa o tym i poradzenie sobie z tym zdejmuje ciężar. Po prostu spróbuj.

2. Zastanawiasz się, dlaczego kiedykolwiek czekałeś

Na co czekałem? Zdajesz sobie sprawę, że mogłeś oszczędzić sobie całej tej złości, frustracji i smutku, gdybyś po prostu miał to za sobą. Ach. Następnym razem, to…

3. Przyznanie się do czegoś nigdy nie jest tak złe, jak myślałeś, że będzie

Kiedy już się pojawi, już tam jest. Nie możesz tego cofnąć. Powiedziałeś to i miałeś to na myśli. Zamiast czuć się uwięzionym przez przyznanie się, czujesz się wolny. Myślisz, że się zamkniesz, ale tak naprawdę dajesz sobie wybór, inspirację i wzmocnienie. Nie zawsze jest to łatwe, ale zawsze warto.Reklama

Jeśli jesteś nadal nie jestem pewien, czy rozmowa o tym jest właściwa, pozwól, że zostawię cię z następującymi pytaniami:

• Na co czekasz? (Bądź szczery. Jeśli nic nie mówisz, okłamujesz siebie, ponieważ gdyby to była prawda, już byś to zrobił.)
• Co by się stało, gdybyś po prostu to przyznał?
• Gdybyś przyznał się do tego i poczuł, że podnosi się ogromny ciężar, co byś wtedy zrobił?

Wyróżnione zdjęcie kredytowe: młoda dziewczyna i mężczyzna bawi się cyną. ujęcie na zewnątrz przez shutterstock.com