Wiele osób chce osiągnąć osobisty sukces w życiu, niezależnie od tego, czy chodzi o biznes, życie rodzinne czy hobby. Jednak tylko nieliczni zdają sobie sprawę, że to posiadanie właściwych celów w życiu poprowadzi Cię w kierunku marzenia o najlepszych dniach przed sobą.

Cele osobiste pojawiają się w każdej dziedzinie życia, czy to głęboko osobiste, związane ze zdrowiem, związane z finansami, czy też jak stać się lepszym człowiekiem w społeczeństwie. Priorytetowe traktowanie snu, ćwiczenie uważności i dotrzymywanie kroku starym znajomym to tylko niektóre z celów, które musisz przyjąć, aby prowadzić szczęśliwe i udane życie.

Wyobraź sobie, że masz zestaw niesamowitych celów, które mógłbyś zacząć już dziś i kontynuować do swoich ostatnich dni. Jak by się to czuło?

Gdy zdasz sobie sprawę, że w tej grze życia nie ma określonego celu, a jedynie taniec do tańca, możesz osiągnąć własną wersję osobistego sukcesu.

Ten artykuł ma Ci w tym pomóc. Podkreśla różne cele życiowe w różnych obszarach, takich jak zdrowie, finanse i kreatywność, które pomogą Ci w realizacji własnego potencjału.

Jeśli nie masz pewności, na której części swojego życia powinieneś skupić się najpierw na poprawie, weź Ocena życia za darmo. Po przejściu testu otrzymasz bezpłatnie spersonalizowany raport i zrozumiesz, jak sobie radzisz w różnych aspektach życia. Przystąp do oceny już teraz.

Następnie możesz zdecydować, jakie cele sobie postawić. Poniżej znajdziesz 23 różne pomysły na cele życiowe, których możesz użyć, aby rozpocząć lub zbudować dobre życie i rozwój osobisty.

1. Dąż do zrównoważenia w sobie

Podczas gdy wielu ludzi dąży do szczęścia, bogactwa i zdrowia w sobie, zazwyczaj tylko dzięki zrównoważeniu można uzyskać dostęp do najważniejszych życiowych celów.

Zrównoważenie definiuje się jako szczytowy spokój i opanowanie, bez względu na to, co rzuca na ciebie życie. Jeśli potrafisz znaleźć spokój ducha w najtrudniejszych sytuacjach, przebrniesz przez sytuacje, które inni (i twoje poprzednie ja) uznali za wyjątkowo stresujące.

Najlepszym sposobem na osiągnięcie spokoju jest ciągłe ćwiczenie stawiania się w trudnych sytuacjach. Podobnie jak nauka prowadzenia samochodu, stopniowo to, co cię przerażało, staje się rutyną i tak zaczynasz zdobywać kolejne poziomy.

2. Podróżuj tak często, jak możesz

Ludzie często mówią o podróżach jako o bramie do duszy, ale trudno jest rozpoznać, jaka jest to prawda, dopóki nie zrobisz tego dla siebie jako część swojej listy życiowych celów.

Podróżowanie nie musi nawet wiązać się z lotem na drugi koniec świata, aby zostać buddyjskim mnichem na rok. Korzyści płynące z podróży mogą pochodzić z czegoś tak prostego, jak weekendowy wyjazd do nieznanego miasta we własnym kraju.

Podróże nie tylko otwierają cię na nowych ludzi, nowe kultury i nowe doświadczenia, ale także pomagają ci rozwijać się jako osoba, przypominając ci, że poza twoją osobistą bańką dzieje się więcej życia, dzięki czemu jest to jeden z najlepszych celów w życiu do ustawienia.

3. Weź udział w zajęciach, które Cię interesują, ale nie mają związku z Twoją karierą

Jako osoba pasjonująca się samodoskonaleniem i tworzeniem lepszej jakości życia, prawdopodobnie uwielbiasz uczyć się nowych rzeczy i czuć się produktywna.

Czasami jednak możesz przesadzić z całą karierą i zapomnieć o tym, co naprawdę rozpala twoje serce. Zapominasz o wszystkich hobby, które wykonywałeś, zanim życie stało na twojej drodze.

Wyjdź i weź udział w zajęciach, którymi jesteś zafascynowany lub przyzwyczajony do miłości, które nie mają nic wspólnego z twoją pracą. Życie nie tylko odzyska trochę blasku, ale także zapewni Ci dużo więcej świeżości, gdy nadejdzie czas, aby ponownie pracować.

4. Ćwicz uważność

Rzeczy, które cieszą się dużym zainteresowaniem, bardzo rzadko spełniają ich oczekiwania. Uważność jest zdecydowanie wyjątkiem.Reklama

Ludzie od dawna głoszą uważność, a jej korzenie sięgają wczesnego buddyzmu. Do niedawna korzyści były czysto anegdotyczne, ale teraz pojawiają się dowody naukowe na temat mocy uważności.^[1]

Uważność jest najskuteczniejsza, gdy praktykowana jest codziennie, nawet przez zaledwie dziesięć minut. Usiądź wygodnie i po prostu zwracaj uwagę na otoczenie i myśli. Brzmi prosto, ale jest niesamowicie skuteczny.

Spójrz na te 7 prostych sztuczek, aby wprowadzić więcej uważności do swojego życia

5. Kochaj życie takim, jakie jest, a nie tym, czym myślisz, że powinno być

Niezliczona ilość razy życie nie idzie po twojej myśli. Walka z tym jest bezużyteczna, więc po prostu musisz zaakceptować i przyjąć wszystko, co życie ma w zanadrzu, jako część swoich życiowych celów.

Kiedy jesteś pochłonięty tym, jak powinno wyglądać życie, jesteś utonąć we własnych oczekiwaniach i niedociągnięcia. To niezawodny sposób na prowadzenie życia pełnego frustracji i rozczarowania.

Jedynym sposobem na obejście tego jest cieszenie się każdym wzlotem i upadkiem. Życie to symfonia z różnorodnymi nutami i melodiami; zatrzymanie i powtórzenie jednej nuty, którą lubisz lub nie, psuje całą sprawę.

6. Żyj teraz

Życie w przeszłości lub w przyszłości jest miejscem, w którym leży większość ludzkiego cierpienia. Często żałujesz tego, co powinieneś zrobić lub martwisz się o to, co musisz zrobić, co prowadzi do niepotrzebnych negatywnych emocji.

Łatwo zapomnieć, że żyjesz tylko chwilą obecną. Każda myśl i doświadczenie, jakie kiedykolwiek miałeś, miały miejsce w wiecznie płynącym teraz.

Dlatego bardzo sensowne jest, aby jeden z celów życiowych: żyj teraz , bo to jedyne miejsce, w którym dzieje się życie.

7. Biegnij przez 5 mil

Nawet jeśli zdarzy ci się, że nie uda ci się osiągnąć wyznaczonego celu, bieganie jest dobrym nawykiem zdrowotnym, ponieważ nie wymaga członkostwa w siłowni i jest dostępne dla każdego, kto ma parę butów do biegania. To zdecydowanie powinno znaleźć się na Twojej liście.

8. Przytrzymaj głęboki przysiad przez jedną minutę

Możesz pomyśleć, że jest to jeden z łatwych celów w życiu, ponieważ małe dzieci mogą to zrobić z łatwością. Możesz pomyśleć jeszcze raz!

Chociaż niektórzy z nas mogą to zrobić ze względną łatwością, zaskakująca większość ludzi albo ma trudności z uzyskaniem odpowiedniej głębokości, albo traci równowagę podczas głębokiego przysiadu.

Jak wskazuje artykuł na temat QZ, jest to forma aktywnego wypoczynku, która ewolucyjnie została zaprojektowana w celu przeciwdziałania uszkodzeniom ciała spowodowanym siedzeniem przez długi czas w ciągu dnia.^[dwa]

Głębokie przysiady przez minutę lub dłużej każdego dnia to świetny sposób na zwiększenie mobilności kostki, kolana, dolnej części pleców i rdzenia, a także na poprawę równowagi.

9. Jedz dla 80% zdrowia, 20% przyjemności

Jedna z najlepszych rad, jakie kiedykolwiek otrzymałam, pochodzi od certyfikowanej dietetyki, opowiadającej o swojej własnej diecie. Zjada 80% dla zdrowia i 20% dla przyjemności.

80% tego, co spożywa, to jedzenie, o którym wie, że jest dla niej dobre, a które może lub nie szczególnie lubi. Pozostałe 20% to jedzenie, które kocha, bez względu na to, jak bardzo jest dla niej złe.

Jest to jeden z najlepszych celów zdrowotnych w życiu. Uznaje, że zdecydowana większość musi być dobrym towarem, ale życie nie jest tak naprawdę przeżyte bez smacznych rzeczy od czasu do czasu.Reklama

10. Pij więcej wody i mniej wszystkiego innego

Chociaż rzeczy takie jak kawa, koktajle proteinowe i napoje gazowane mają swoje miejsce w sprawianiu, że czujesz się bardziej produktywnym człowiekiem, ważne jest, aby pamiętać o wodzie.

Ponieważ ponad połowa twojego ciała składa się z H2O, wypijanie co najmniej kilku szklanek dobrego napoju dziennie jest niezbędne dla twojego ogólnego samopoczucia, zwłaszcza że twoje ciało zużywa wodę we wszystkich swoich komórkach, narządach i tkankach oraz rolę, jaką odgrywa w wielu innych ważnych procesach.

11. Priorytet snu

Powolna kultura bezsenności powoli zanika, a wraz z nią nowe uznanie dla naszego najstarszego biologicznego przyjaciela: snu.

Literatura na temat znaczenia snu rośnie każdego dnia i powoduje, że nawet najciężej pracujący przedsiębiorcy zaczynają traktować priorytetowo niektóre z przymkniętych oczu^[3]

Wykazano, że sen poprawia naukę i zmniejsza ryzyko depresji, a nawet drzemka okazała się świetnym sposobem przeciwdziałania niektórym skutkom złego snu.^[4]

12. Pisz codziennie przez miesiąc

To jeden z życiowych celów, który w rzeczywistości nie jest tak skomplikowany, jak mogłoby się wydawać. Pisząc codziennie , może to oznaczać wszystko, od jednej strony dziennika do pisania 1000 słów dziennie na swoim blogu.

Akt pisania pomaga zarówno wyjaśnić, jak i uporządkować myśli, co jest kluczowe przy ustalaniu osobistych celów. Często przez kilka dni rozmyśla się o problemie, aby zdać sobie sprawę, jak głupio to brzmi i wygląda, gdy widzisz go na papierze.

Po prostu miej przy sobie mały notes i długopis, gdziekolwiek jesteś. Usiądź i napisz historię przy biurku lub zapisz kilka pomysłów na następne przedsięwzięcie biznesowe.

Nawet jeśli dążysz do tego celu tylko przez krótki czas, dowiesz się wiele o tym, jak bardzo możesz być kreatywny.

13. Zapisz 10 pomysłów dziennie na dowolny temat

Legendarny przedsiębiorca James Altucher jako pierwszy wpadł na pomysł zostania Maszyną Pomysłów i skuteczności zapisywania zaledwie 10 pomysłów dziennie. Odkąd stał się wirusowy, tysiące ludzi przyjęło go jako jeden ze swoich celów życiowych.^[5]

Koncepcja jest prosta: zapisując 10 pomysłów, napinasz mięśnie kreatywności, które rzadko są mocno naciskane. Twoim tematem na ten dzień mogą być pomysły na książkę do napisania lub pomysły na zwiększenie produktywności, a nawet coś tak głupiego jak pomysły na to, na co wydasz milion dolarów.

Temat nie ma znaczenia, ale myślenie ma. Zwykle jest około piątego lub szóstego, kiedy ludzie muszą zacząć myśleć. W tym momencie cel staje się najcenniejszy i już po chwili staniesz się Maszyną Pomysłów.

14. Dążyć ponownie do bycia początkującym

W miarę postępów w życiu twoje późne nastolatki i wczesne dwudziestki są daleko w tyle. Masz lepsze wyczucie tego, kim jesteś, co lubisz robić, co sprawia Ci radość, co Cię irytuje i jak wchodzić w interakcje z innymi ludźmi.

Wszystko to może być wygodne, ale wiąże się z powolnym wchodzeniem w strefę komfortu . A jak już zapewne wiesz, w strefie komfortu nie prowadzi się zbyt wiele ekscytującego życia.

Zadaj sobie pytanie, kiedy ostatnio byłeś w czymś początkujący? Kiedy ostatnio wiedziałeś, że wyglądasz na głupca, bo nie wiedziałeś, co robisz?Reklama

Odpowiedź powinna brzmieć często, jeśli chcesz rozwijać swój charakter, osobowość i hart ducha, jeśli chodzi o radzenie sobie z nowymi i niepewnymi sytuacjami. Więc wyjdź i spróbuj nowego sportu lub nowego hobby.

15. Naucz się przepraszać

Oprócz kocham cię i irlandzkiego zegarka, przepraszam jest jednym z najtrudniejszych zwrotów do wypowiedzenia w języku angielskim.

W przeprosinach jest coś, co może naprawdę ingerować w twoje ego i często przerzucać winę na coś lub kogoś innego. Z tego powodu niewiele osób w ogóle przeprasza w swoim życiu.

Dlatego może wydawać się to trochę trywialnym celem w życiu, ale jeśli nauczysz się sztuki, będziesz jedną z niewielu osób, które wiedzą, jak przeprosić. To jest coś, o co warto dążyć.

16. Zadzwoń lub napisz do kogoś, z kim nie rozmawiałeś od miesięcy

W miarę upływu czasu masz tendencję do oddalania się od pewnych ludzi, z którymi kiedyś byłeś blisko. Nawet z najlepszymi przyjaciółmi lub rodziną, którą nadal głęboko kochasz, może się zdarzyć, że teraz widujesz ich tylko raz w roku, ponieważ życie zaczyna przeszkadzać.

Niewiarygodne, masz szczęście żyć w czasach, w których odległość zmalała z powodu technologii. Tych przyjaciół i rodziny, których nie widzisz już twarzą w twarz, dzieli od Ciebie tylko SMS lub telefon, więc wykorzystaj to jako jeden ze swoich życiowych celów, aby pozostać w kontakcie.

17. Świadomie utrzymuj równowagę między życiem zawodowym a prywatnym

Kiedy osiągasz najwyższą produktywność, a praca narasta tak szybko, jak ją kończysz, łatwo można się pogubić i pomyśleć, że praca = życie.

Te dwa nie są jednak zrównane. Praca to tylko jeden aspekt życia, zwykle czynność, którą wykonujesz, aby zarobić pieniądze lub, jeśli masz szczęście, coś, co sprawia Ci przyjemność.

Jednak życie to znacznie więcej niż tylko praca. Twoje relacje, przyjaźnie, hobby, zdrowie i wiele innych aspektów są równie ważne i często są zaniedbywane w obliczu pracy.

Ograniczenie pracy i poświęcenie czasu na wszystkie inne istotne elementy życia to szczytny cel w życiu. Nikt nie żałuje, że na łożu śmierci pracował za mało, tylko za dużo.

18. Komunikuj swoje pomysły ze światem

Zaskakująco często zdarza się, że nieskończenie złożony człowiek, taki jak ty, poniża się i nie czuje, że jest wystarczająco godny, by podzielić się swoją opinią.

Czy zdajesz sobie z tego sprawę, czy jeszcze nie, świat cię potrzebuje. Potrzebuje twoich pomysłów, twojego entuzjazmu i unikalnego spojrzenia na ludzkie doświadczenie. Podczas gdy wielu ludzi myśli, że robią dobrze, zachowując myśli dla siebie, w rzeczywistości wyrządzają krzywdę każdemu, kto odniósłby korzyść z ich głosu.

Twoim celem komunikacyjnym nie musi być wygłaszanie prelekcji TED. Świetnym celem jest po prostu bardziej ekspresyjne wyrażanie swoich myśli i opinii oraz bycie otwartym na opinie innych ludzi.

Założenie własnego bloga lub podcastu to jeden z najlepszych sposobów, aby to zrobić, ale samo przekazanie swoich pomysłów znajomemu to fantastyczny początek realizacji celów życiowych.

19. Napraw rzeczy, które są zepsute

Jeśli będziesz dążył do tego celu, nawet biernie, doprowadzi to nie tylko do znacznie lepszego życia dla siebie, ale także dla otaczającego Cię świata.

Piękno tego celu polega na tym, że może on być tak mały lub tak duży, jak chcesz. Jeśli nie podoba ci się, jak drga klamka do łazienki, napraw to. Jeśli nie podoba Ci się fakt, że nie ma jeszcze aplikacji na ten problem, zbuduj ją.

Entropia może być naturalnym stanem obserwowalnego wszechświata, ale możemy utrzymać porządek jeszcze trochę dłużej.Reklama

20. Zostań wolontariuszem na cele charytatywne

Jest to jeden z tych celów życiowych, które wydają się być na liście życzeń każdego, ale nie wszyscy się do tego zabierają. Jeśli uda ci się go ukończyć, wyniki mogą odmienić twoje życie i pomóc w prowadzeniu bardziej spełnionego życia.

Wolontariat charytatywny daje wyobrażenie o tym, jak wygląda życie tych, którzy znajdują się w mniej sprzyjających okolicznościach niż Twoja. Zapewnia wyjątkową perspektywę na wszystkie błogosławieństwa w twoim życiu i zwykle towarzyszy mu głębokie poczucie wdzięczności.

21. Dąż do życia bez długów

Dług to coś, co będzie wisiało nad twoją głową do końca życia, jeśli mu na to pozwolisz, i z pewnością może być przeszkodą w osiągnięciu innych celów z tej listy, jeśli jest go za dużo.

Dług jest w życiu prawie nieunikniony, niezależnie od tego, czy spłacasz kredyt hipoteczny, spłacasz comiesięczne opłaty za samochód, czy korzystasz z karty kredytowej. Jednak życie bez długów musi być jednym z twoich życiowych celów, a także związanym z tym spokojem ducha.

Istnieje wiele sposoby zarządzania tym , ale być może najlepszym sposobem jest zaoszczędzenie trochę więcej pieniędzy, gdy otrzymasz płatność. Nie tylko łatwiej jest oszczędzać, gdy otrzymujesz zapłatę, niż wtedy, gdy kończą Ci się pieniądze, ale te małe oszczędności ostatecznie gromadzą się w dużych, które pozwalają spłacić duże części długu.

22. Przestań handlować czasem za pieniądze

Większość konwencjonalnych prac właśnie to robi. Jedyny zasób, z którego nigdy nie można uzyskać więcej (czasu), jest wymieniany na zasób, którego zawsze można uzyskać więcej i, poza podstawowym poziomem dochodu, jest używany tylko do kupowania potrzeb, a nie potrzeb.

Przestać wymieniać czas na pieniądze to cieszyć się wolnością. Jest to wykorzystanie najrzadszego zasobu wszechświata i życie na własnych warunkach.

Jest kilka sposobów na osiągnięcie tego celu; albo znajdź pracę, która Ci się podoba i otrzymujesz za to pieniądze lub budujesz nowe strumienie dochodów, takie jak poboczny zgiełk, który pomaga ci odkupić swój czas.

23. Żyj poniżej swoich możliwości

Życie poniżej swoich możliwości to węzeł, który łączy łuk z dwoma poprzednimi celami.

Tylko dlatego, że zarabiasz określoną ilość pieniędzy, nie oznacza, że ​​powinieneś wydać tę kwotę. Życie poniżej swoich środków oznacza wydawanie mniej niż to, co zarabiasz, i wiąże się z cennością czasu.

Próba sfinansowania określonego stylu życia, aby zaimponować innym, jest nie tylko wyczerpująca, ale także kosztuje i pieniądze.

Wydaj mniej, a zyskasz znacznie więcej niż pieniądze. Zyskasz czas, aby zająć się wszystkimi innymi niesamowitymi rzeczami w życiu, w tym niektórymi z tych nowych celów, które sobie wyznaczyłeś.

Końcowe przemyślenia

Mam nadzieję, że mając wszystkie te informacje na temat różnych celów życiowych, które możesz osiągnąć, aby osiągnąć większy osobisty sukces, czujesz się trochę mniej utkwiony i trochę bardziej zainspirowany niż wtedy, gdy po raz pierwszy natknąłeś się na ten artykuł.

Jak wspomniano we wstępie, te cele są czymś, nad czym możesz pracować w nieskończoność. Ponieważ ścieżka jest tak długa, nie zniechęcaj się wszystkimi wybojami i szarpnięciami, które nieuchronnie pojawią się w podróży. To tylko część procesu.

Nie musisz czekać, aby rozpocząć którykolwiek z tych celów. Już dziś możesz rozpocząć pracę nad każdym i wszystkimi z nich. Weź Lifehack's Klasa Fast-Track: Nigdy więcej zwlekania teraz i dowiedz się, co możesz zrobić, aby zacząć pracować nad swoimi celami w życiu.

Wskazówki dotyczące osiągania celów w życiu

• Jak stworzyć plan działania i osiągnąć swoje osobiste cele
• Jak pisać cele SMART (z szablonami celów SMART)
• Jak stać się zorientowanym na cel i osiągnąć więcej w życiu?
• Wyznaczanie celów: najlepszy przewodnik

Wyróżnione zdjęcie kredytowe: Estée Janssens przez unsplash.com

Odniesienie