Czy uważasz, że masz obsesję na punkcie swojego związku? Niektórzy ludzie mają trudności z odróżnieniem zdrowego związku od obsesyjnego. Nie zdając sobie sprawy, że mają obsesję na punkcie swojego partnera, chcą stale być z nimi, zawsze chcą wiedzieć, gdzie są i próbują kontrolować swoje zachowanie.

Takie zachowanie jest szkodliwe dla obojga partnerów i często niszczy relacje. Jeśli chcesz przezwyciężyć obsesję na punkcie związku i znaleźć prawdziwą miłość, wykonaj te 10 kroków.

1. Bądź świadomy swojej obsesji

Jeśli czytasz ten artykuł, istnieje duża szansa, że ​​myślisz, że możesz mieć obsesję. Przyznaj się przed sobą, że stajesz się obsesyjny – gdy już wiesz, że jest problem, możesz zacząć go naprawiać.Reklama

2. Uświadom sobie różnicę między prawdziwą miłością a sztuczną miłością

Żaden partner nie może naprawić twoich wad ani usunąć wyzwań z twojego życia; tylko ty możesz to zrobić. Sztuczna miłość to kochanie wersji kogoś, kogo stworzyłeś w swoim umyśle. Rzadko jest to satysfakcjonujące, ponieważ osoba, którą kochasz, w rzeczywistości nie istnieje. Prawdziwa miłość to kochanie kogoś, kim naprawdę jest – wady i wszystko.

3. Miej świadomość, że obsesja może zmienić sposób, w jaki widzisz rzeczy

Chociaż masz obsesję na punkcie kogoś, nie widzisz tego, kim jest. Dotyczy to również związku; może myślisz, że związek będzie trwał wiecznie, ale twój partner może nie czuć tego samego. W zdrowym związku oboje partnerzy są emocjonalnie na tej samej stronie.

4. Spójrz na relację z perspektywy drugiej osoby

Co jest ważne dla twojego partnera? Mogą mieć priorytety i pasje w swoim życiu, których nie rozumiesz. Uświadom sobie, że samo twoje istnienie nie będzie niczyim jedynym priorytetem, a oczekiwanie tego jest nierealne. Zamiast tego dowiedz się więcej o pasjach swojego partnera i spróbuj je wspierać.Reklama

5. Pomyśl o niebezpieczeństwach obsesji

Obsesja może wydawać się romantyczna i kochająca, ale pamiętaj o niebezpieczeństwach obsesji. Często ludzie z obsesją na punkcie związku walczą o rozwój, ponieważ są zbyt skupieni na kimś innym, i często stają się nieszczęśliwi, ponieważ są tak zależni od kogoś innego. Uświadom sobie, że szczęście i niezależność są ze sobą powiązane.

6. Spróbuj zrelaksowanego podejścia

Czy uważasz, że ty i twój partner dobrze do siebie pasujecie? Jeśli tak, zdaj sobie sprawę, że warto na nie czekać. Może nie są tak zaangażowani emocjonalnie jak ty teraz, ale z czasem związek może się rozwijać – nie wszyscy zakochują się w tym samym tempie.

7. Wybierz kochanie siebie

Często ludzie, którzy mają obsesję w związkach, walczą o pokochanie siebie, więc szukają kogoś, kto ich pokocha, ponieważ jest to jedyny sposób, w jaki czują się godni. Zacznij kochać siebie, rozpoznając swoje talenty i dbając o swoje potrzeby emocjonalne.Reklama

8. Powiedz ludziom, których kochasz, że przechodzisz zmiany emocjonalne

Uznanie, że masz obsesję, może być bardzo trudne. Możesz czuć się zdezorientowany i niepewny tego, kim naprawdę jesteś, co może sprawić, że poczujesz się emocjonalnie lub nieco lgnąc. Ostrzeż ludzi w swoim życiu, że przechodzisz przez zmiany emocjonalne, aby mogli zrozumieć Twoją sytuację i zapewnić Ci wsparcie.

9. Spędź czas z przyjaciółmi i rodziną

Zamiast skupiać się na jednej osobie, którą kochasz, pomyśl o wszystkich ludziach, którzy cię kochają. Twój partner to nie wszystko w Twoim życiu, a spędzanie czasu z przyjaciółmi i rodziną pomoże Ci uświadomić sobie, że masz inne priorytety niż partner, pomagając Ci odzyskać niezależność.

10. Wykonuj czynności, które kochasz

Masz jakieś pasje lub hobby? Każdego dnia staraj się robić coś, co cię interesuje, od przeczytania rozdziału w książce po udział w zajęciach jogi. To da Ci trochę czasu każdego dnia na cieszenie się własnym wspaniałym towarzystwem. Powodzenia!Reklama

Wyróżnione zdjęcie kredytowe: Randy Heinitz / Porady szałwii na flickr.com