„Chciałabym, żeby mój mąż był jak mój były. Był o wiele bardziej czuły!

„Gdyby moja żona była jak _____ nigdy nie czułbym się znudzony w łóżku”.

Jeśli te uczucia brzmią znajomo, twój związek może szybko doprowadzić do katastrofy!

Jest takie stare powiedzenie, które mówi: „Porównanie to złodziej radości”. To zdanie istnieje od dziesięcioleci i nie bez powodu. Moment, w którym zaczynasz porównywać swojego partnera do innego związku, to moment, w którym decydujesz się być nieszczęśliwy.

Twój małżonek nie jest twoim byłym i nie jest mężem ani żoną twojego przyjaciela. Są wyjątkowi, mają własny zestaw doświadczeń i przekonań.

Przestań porównywać współmałżonka do kogoś innego i zacznij patrzeć na jego pozytywne cechy i kochać go za to, kim jest.

Oto 6 powodów, dla których chęć porównania będzie Twoim upadkiem.

1. To niesprawiedliwe

Pomyśl o swoich dwóch ulubionych potrawach. Może lubisz pizzę i uwielbiasz też pieczone brokuły.

Brokuły i pizza to dwie bardzo różne grupy produktów spożywczych, ale kochasz je obie.

To samo można powiedzieć o twoim obecnym partnerze. Mogą nie mieć tych samych cech, co twój ostatni partner, ale to nie znaczy, że powinieneś je mniej kochać. Oba są świetne na różne sposoby!

Porównywanie partnera do kogoś innego nie jest sprawiedliwe.

Nie powinieneś podchodzić do kogoś poważnie, jeśli Twoim jedynym zamiarem jest jego zmiana.

2. Poczujesz gorycz

Oto solidna rada dla par: jeśli myślisz tylko o tym, jak twój były zrobił dla ciebie X, Y i Z i chciałbyś, żeby twój nowy współmałżonek był taki, masz poważny problem!

Ty i twój były nie jesteście razem z jakiegoś powodu. Jak mówi stare powiedzenie: „Nazywa się to zerwaniem, ponieważ jest zepsute”.

Pragnienie, aby twój współmałżonek był jak były (lub jak partner z cudzego związku) sprawi, że poczujesz gorzkość wobec miłości, którą okazuje twój partner. W końcu będziesz tylko czuć się nieszczęśliwy.

Zaczniesz żywić urazę do współmałżonka za to, kim nie jest, zamiast kochać go za to, kim jest, co jest bardzo niebezpiecznym terytorium.

3. Stawia nierealistyczne oczekiwania

W odpowiednich okolicznościach łatwo jest wpaść w przeszłość i zacząć porównywać współmałżonka z kimś, kogo kochałeś wcześniej, ale pamiętaj, że może to oznaczać koniec szczęśliwego związku.

Moment, w którym zaczynasz porównywać swój związek do małżeństwa lub byłego przyjaciela, jest tym samym momentem, w którym decydujesz się być nieszczęśliwy. Czemu? Ponieważ to stawia nierealistyczne oczekiwania od partnera .

Wszyscy chcielibyśmy, abyśmy mogli wziąć najlepsze części z każdego związku, w jakim kiedykolwiek byliśmy, i ukształtować je w idealnego partnera, ale to jest nauka Frankensteina! Te nierealistyczne oczekiwania spowodują, że oboje będziecie nieszczęśliwi, więc najlepiej ich całkowicie unikać.

4. To sprawia, że ​​twój współmałżonek czuje się bezwartościowy

Czy możesz sobie wyobrazić terapię małżeńską, której potrzebowałbyś, gdyby twój małżonek przyszedł do ciebie i powiedział: „Chciałbym, abyś był bardziej podobny do mojego byłego? Byli bardziej odważni w sypialni” lub „Chłopak/dziewczyna mojego przyjaciela wydaje się o wiele bardziej kochający niż ty. Czy nie możesz być bardziej podobny do nich?

Szanse są takie, że czułbyś się bezwartościowy i niedoceniony przez współmałżonka i dokładnie tak będzie czuł się twój partner, gdy zaczniesz porównywać go z innymi.

Nawet jeśli twój małżonek zacząłby przejmować cechy kogoś innego, nie byłaby to replika twojego przeszłego doświadczenia, ponieważ nie ma dwóch takich samych związków. Nie możesz oczekiwać, że miłość od twojego nowego partnera poczujesz się jak czyjaś inna, ponieważ każdy związek jest własnym wyjątkowym doświadczeniem.

5. Tracisz dobre

Im bardziej zdecydujesz się patrzeć na upadki współmałżonka, tym bardziej nieszczęśliwy będziesz w swoim związku.

Zamiast skupiać się na tym, co chciałbyś zmienić w swoim związku, spójrz na atrakcyjne cechy partnera. Może nie są tak czułe jak twój były partner, ale co takiego robią, że doprowadza cię do szaleństwa?

Zrób listę tego, w jaki sposób okazują uczucia i zapisz, co robią, co sprawia, że ​​się uśmiechasz lub jakie mają cechy, które uważasz za godne podziwu.

Sporządzanie fizycznej listy kontrolnej pomoże ci przypomnieć o wszystkich wspaniałych powodach, dla których zakochałeś się w swoim partnerze.

6. To nie jest okazywanie szacunku dla twojej nowej miłości

A w świetnym związku chodzi o szacunek . Oznacza to, że okazujesz szacunek lub szacunek swojemu partnerowi. Jesteś uprzejmy wobec ich granic i szanujesz ich pozytywne cechy.

Kiedy porównujesz swojego współmałżonka do kogoś innego, nie okazujesz szacunku dla tego, jaka jest niesamowita osoba. Porównania mogą być trochę samolubne, ponieważ myślisz tylko o tym, co twój partner może dla ciebie zrobić, zamiast rozważać wspaniałe aspekty twojego związku, takie jak to, jacy jesteście dobrymi przyjaciółmi lub jak dobrze się komunikujesz.

Co zrobić, jeśli nie możesz przestać porównywać swojego współmałżonka

Jeśli utkniesz w pętli porównań małżeńskich, terapeuta małżeński może Ci pomóc. Twój doradca może pomóc ci dotrzeć do źródła tego, co sprawia, że ​​czujesz potrzebę trzymania partnera zgodnie z czyjś standardem.

Terapeuta małżeński może również udzielić parom rzetelnych porad dotyczących budowania intymności oraz wzmacniania umiejętności komunikacji i rozwiązywania konfliktów.

Jeśli masz problemy ze współmałżonkiem, terapeuta małżeński może udzielić parom rzetelnych porad dotyczących związku. Terapia małżeńska może pomóc nawet najbardziej sfrustrowanym parom nauczyć się ponownie kochać. Doradca może nauczyć Ciebie i Twojego współmałżonka, jak komunikować się, budować zaufanie i ponownie odnajdywać radość w związku.