Odpuszczanie to jedna z najtrudniejszych rzeczy, jakie musimy podjąć w życiu. To trudne, ponieważ jest to coś, czego nie chcemy robić, ale wiemy, że POTRZEBUJEMY.

Jestem pewien, że wszyscy tam byliśmy. Wraz z wiekiem będzie coraz więcej rzeczy, których musimy się nauczyć, aby odpuścić. Przyjaźnie, które kiedyś ceniliśmy, relacje z ludźmi, których kochamy, ale po prostu nie wychodzą lub po prostu złe nawyki/sytuacje, w których utknęliśmy przez długi czas, i jestem pewien, że lista jest długa.

Bez względu na to, co planujesz odpuścić, dobrze jest po drodze zdobyć trochę inspiracji i motywacji. W tym miejscu chciałbym podzielić się z wami niektórymi cytatami, do których wracam, gdy muszę odpuścić coś, do czego nie mam ochoty w 2017 roku.

1. Odpuszczenie nie oznacza pozbycia się wspomnień. Wspomnienia pozostaną, zawsze. Odpuszczenie to upewnienie się, że ból związany ze wspomnieniami zniknie.
— Arti Honrao

2. Czasami bycie przyjacielem oznacza opanowanie sztuki wyczucia czasu. Jest czas na ciszę. Czas odpuścić i pozwolić ludziom rzucić się w swoje własne przeznaczenie. I czas na przygotowanie się do zebrania kawałków, kiedy wszystko się skończy. —Octavia Butler

3. Odpuszczenie może wydawać się takie proste, ale rzadko jest to jednorazowa sprawa. Po prostu odpuszczaj, aż pewnego dnia zniknie na dobre.
— Eleonora Brownn

4. Dlaczego ludzie trwają w niezadowalającym związku, nie chcąc ani szukać rozwiązań, ani zakończyć go i iść dalej? To dlatego, że wiedzą, że zmiana doprowadzi do nieznanego, a większość ludzi wierzy, że nieznane będzie o wiele bardziej bolesne niż to, czego już doświadczają.
– Anthony Robbins

5. Odpuszczenie nie oznacza, że ​​już o kogoś nie dbasz. Po prostu zdajesz sobie sprawę, że jedyną osobą, nad którą naprawdę masz kontrolę, jesteś ty sam.
„Deborah Reber”.

6. Co się dzieje, gdy odpuszczasz, kiedy opuszcza cię siła i pogrążasz się w ciemności, kiedy ty ani nikt inny nie może nic zrobić, bez względu na to, jak bardzo jesteś zdesperowany, bez względu na to, jak się starasz? Być może wtedy, gdy nie masz ani dumy, ani władzy, jesteś zbawiony, przynosząc niewyobrażalnie wielką nagrodę.
— Mark Halperin

7. Najtrudniejszym aspektem poruszania się jest zaakceptowanie tego, że druga osoba już to zrobiła.
– Faraaz Kazi

8. Nie potrzebujesz siły, aby coś odpuścić. To, czego naprawdę potrzebujesz, to zrozumienie.
– Guy Finley Reklama

9. Trzymanie się to wierzenie, że istnieje przeszłość; odpuszczenie to świadomość, że istnieje przyszłość.
— Daphne Rose Kingma

10. Niektórzy z nas myślą, że trzymanie się czyni nas silnymi, ale czasami jest to odpuszczanie.
—Hermann Hesse

11. Myślę, że nigdy się z kimś nie zakochujesz, po prostu odpuszczasz i idziesz dalej.
Ashley Rickards

12. Istnieje ważna różnica między poddaniem się a odpuszczeniem.
– Jessica Hatchigan

13. Odpuszczenie oznacza uświadomienie sobie, że niektórzy ludzie są częścią twojej historii, ale nie częścią twojego przeznaczenia.
— Steve Maraboli

14. Trudno jest jasno określić, kim jesteś, gdy nosisz ze sobą mnóstwo bagażu z przeszłości. Nauczyłem się odpuszczać i szybciej przechodzić do następnego miejsca.
—Angelina Jolie

15. Odpuszczenie kogoś, kogo kochamy, jest najtrudniejszą rzeczą, jaką kiedykolwiek zrobimy. Niektórzy ludzie nigdy nie poddają się miłości ze strachu przed zranieniem. Ale nie kochać, nie odczuwać ogromnej radości, jaką niesie ze sobą, byłby znacznie gorszym rodzajem śmierci.
—Goldie Hawn

16. Oddając wolność drugiemu, to znaczy puszczając, odzyskujemy naszą własną wolność.
„Alexandra Ninkovic”.

17. Zaakceptuj fakt, że będziesz oddalać się od ludzi, z którymi miałeś znaczące relacje. Zrozum, kiedy ktoś nie wpływa już pozytywnie na Twoje życie. Pozwól im odejść. Nie utrudniaj swojego rozwoju.
-Nieznany

18. Jeśli miłość staje się zbyt bolesna, nadszedł czas, aby pozwolić jej odejść i uratować siebie. Musisz o tym pamiętać, ponieważ będziesz w stanie znaleźć inną miłość, ale nie inne ja.
— Robert Tew

19. Odpuszczanie to chęć zmiany swoich przekonań, aby wnieść więcej pokoju i radości do swojego życia, zamiast trzymać się przekonań, które przynoszą ból i cierpienie…
—Hal Wywrotka Reklama

20. Puść. Dlaczego lgniesz do bólu? Nic nie możesz zrobić z wczorajszymi krzywdami. Nie możesz osądzać. Po co trzymać się tego, co oddala cię od nadziei i miłości?
- Leo Buscaglia

21. Są rzeczy, których nigdy nie chcemy odpuścić, ludzie, których nigdy nie chcemy zostawić. Pamiętaj jednak, że odpuszczenie to nie koniec świata, to początek nowego życia.
- Nieznany

22. Jest pewna sztuczka do Graceful Exit. Zaczyna się od wizji rozpoznania, kiedy praca, etap życia, związek się kończy – i odpuszczenia. Oznacza to pozostawienie tego, co się skończyło, bez odmawiania jego wartości.
— Ellen Goodman

23. Twoja przeszłość nie równa się twojej przyszłości.
– Anthony Robbins

24. Nie możesz iść do przodu, jeśli nadal się trzymasz.
— pozwać Fitzmaurice

25. Odpuścić to uwolnić obrazy i emocje, urazy i lęki, lgnięcia i rozczarowania z przeszłości, które wiążą naszego ducha.
– Jack Kornfield

26. Kiedy odpuszczam to, kim jestem, staję się tym, kim mogę być. Kiedy odpuszczam to, co mam, otrzymuję to, czego potrzebuję.
– Lao Tzu

27. Oddychaj. Puścić. I przypomnij sobie, że ta chwila jest jedyną, o której wiesz, że masz pewność.
—Oprah Winfrey

28. Mówią, że kiedy naprawdę kogoś kochasz, powinieneś chcieć go uwolnić. Więc to właśnie robię. Cofnę się, a ty pójdziesz dalej. Pozwolę ci odejść… Twoje szczęście jest dla mnie wszystkim. W oddali nasłucham Twojego głosu. Spojrzę na księżyc. Trzymam cię w kieszeni. Twój uśmiech zabiorę ze sobą wszędzie, niczym ciepły i kojący blask.
— Tabitha Suzuma

29. Musimy być gotowi zrezygnować z życia, które zaplanowaliśmy, aby mieć życie, które na nas czeka.
– Joseph Campbell

30. Nie zastanawiaj się, co poszło nie tak. Zamiast tego skup się na tym, co dalej. Poświęć swoją energię na wspólne poruszanie się w kierunku odpowiedzi.
– Denis Waitley Reklama

31. Jeśli chcesz latać po niebie, musisz opuścić ziemię. Jeśli chcesz iść do przodu, musisz puścić przeszłość, która ciągnie Cię w dół.
- Amit Ray

32. Ból cię opuści, kiedy puścisz.
— Jeremy Aldana

33. Prawda była taka, że ​​teraz należał tylko do mojej przeszłości i nadszedł czas, abym zaczął to akceptować, tak bardzo, jak to bolało.
— Tammara Webber

34. Dlaczego odpuścić wczoraj? Ponieważ wczoraj już cię puściło.
— Steve Maraboll

35. Osoba, która Cię nie ceni, blokuje Cię przed tym, który będzie Cię cenił. Pozwól im odejść.
— Robert Tew

36. Jeśli komuś nie zależy na akceptacji ciebie, szanuj cię, wierz w ciebie, nie wahaj się iść dalej i pozwól mu odejść. Jest wielu, którzy kochają i doceniają Cię taką, jaką jesteś.
—Pomoc wiary Nkosazana

37. Cierpienie cię nie trzyma. Trzymasz cierpienie. Kiedy staniesz się dobry w sztuce puszczania cierpień, zdasz sobie sprawę, jak niepotrzebne było ciągnięcie tych ciężarów ze sobą. Zobaczysz, że nikt inny poza tobą nie był za to odpowiedzialny. Prawda jest taka, że ​​egzystencja chce, aby twoje życie stało się festiwalem.
„Osho”.

38. Tylko dzięki pracy i bolesnemu wysiłkowi, ponurej energii i zdecydowanej odwadze przechodzimy do lepszych rzeczy.
– Theodore Roosevelt

39. Nic we wszechświecie nie powstrzyma cię przed odpuszczeniem i rozpoczęciem od nowa.
– Guy Finley

40. Niszczę za sobą mosty… wtedy nie ma innego wyjścia, jak iść naprzód.
- Fridtjofa Nansena

41. Odwaga to siła pozwalająca odejść temu, co znane.
– Raymond Lindquist Reklama

42. Wczoraj nie możemy wyzdrowieć, ale jutro należy wygrać lub przegrać.
– Lyndon B. Johnson

43. Nie można żyć bez porażki w czymś, chyba że żyjesz tak ostrożnie, że równie dobrze mógłbyś w ogóle nie żyć, w którym to przypadku domyślnie przegrałeś.
- J.K. Rowling

44. Każdego dnia musisz dokonywać świadomego wyboru, aby pozbyć się starego – cokolwiek „stare” oznacza dla ciebie.
- Sarah Ban Breathnach

45. Wypłacz mi rzekę, zbuduj most i pokonaj go.
–Justin Timberlake

46. ​​Czasami drzwi zamykają się w związku, nie dlatego, że zawiedliśmy, ale dlatego, że coś większego od nas mówi, że to już nie pasuje do naszego życia. Tak więc zamknij drzwi, rzuć łzę, odwróć się i poszukaj nowych drzwi, które zostały otwarte. To znak, że nie jesteś już tą osobą, którą byłeś, czas zmienić się w to, kim jesteś. Będzie dobrze.
— Lee Goff

47. Czas nie leczy bólu emocjonalnego, musisz nauczyć się odpuszczać.
— Roy Bennett

48. Poświęć cały czas potrzebny na uzdrowienie emocjonalne. Przejście dalej nie zajmuje jednego dnia, potrzeba wielu małych kroków, aby uwolnić się od zepsutego ja.
—Tere Arigo

49. Najważniejsze jest to; kiedy jedna osoba przestanie być częścią twojego życia, przyjdzie kolejna i wypełni tę pustą przestrzeń. Zostaw tych, którzy odeszli w przeszłości, tam, gdzie ich miejsce i nigdy nie oglądaj się za siebie.
— Ena Śnieżna

50. Chwila po odpuszczeniu, kiedy w końcu możemy odpuścić, jest chwilą, w której miłość znów ma nadzieję.
—Brian MacLearn