MYŚLISZ, ŻE TWOJA PRACA JEST DO BANI? 7 SPOSOBÓW RADZENIA SOBIE Z TYM

Społeczeństwo jako całość stopniowo staje się coraz bardziej otwarte na koncepcję poszukiwania pracy, którą naprawdę lubisz i korzystania z tych możliwości, ale dla wielu praca jest do bani; może to być raczej miejsce niezadowolenia niż czystej radości.

Może to wynikać z wielu powodów. Być może jesteś w sytuacji wyłącznie dla pieniędzy, a nie dla pracy, którą wykonujesz na co dzień. Być może jesteś na stanowisku podstawowym, które służy jako symbol zastępczy, dopóki nie zdobędziesz pożądanej pracy. Możesz nawet być w pracy, ponieważ była to jedyna dostępna opcja w danym momencie.

Bez względu na to, dlaczego wykonujesz pracę, w której możesz nie być zakochany, prawda jest taka, że ta pozycja pozostanie twoją rzeczywistością, dopóki nie będziesz w stanie wytyczyć sobie innej ścieżki.

Ostatecznie to od Ciebie zależy kształtowanie Twojej rzeczywistości. Czy wolisz codziennie przychodzić do pracy z negatywnym nastawieniem, czy być obecny każdego dnia z pozytywnym?

Jeśli wybrałeś tę drugą opcję, oto 7 sposobów, dzięki którym możesz poradzić sobie z sytuacją w pracy i zmienić kierunek swoich perspektyw zawodowych.

1. Dowiedz się, skąd pochodzi źródło niezadowolenia

Wiele osób może powiedzieć, że nie są zakochane w swojej pracy, ale niewiele osób może naprawdę powiedzieć, dlaczego są nieszczęśliwi w szczegółach. Problem polega na tym, że możesz być niezadowolony tylko z kilku rzeczy, ale ponieważ decydujesz się powiedzieć, że jesteś niezadowolony ze swojej pracy jako całości, możesz przegapić wspaniałe elementy swojej pozycji, które ją tworzą. wart.

Poświęć trochę czasu, aby usiąść i sprawdzić, skąd pochodzi to niezadowolenie. Czy jesteś niezadowolony z ilości zarabianych pieniędzy? Czy w Twoim miejscu pracy są ludzie, którzy uprzykrzają Ci życie zawodowe? Czy spędzasz zbyt dużo czasu na dotarciu do miejsca pracy iz powrotem? Pracujesz za dużo i potrafisz odpowiednio zadbać o siebie i inne aspekty swojego życia?Reklama

Niezależnie od tego, jaki jest problem, ważne jest, aby zwrócić uwagę na te problemy, ponieważ pomoże ci to określić, gdzie nie jesteś zadowolony ze swojej pracy, i da ci coś, nad czym możesz pracować, abyś nie obwiniał swojej pracy jako całość za twoje niezadowolenie.^[1]

2. Skoncentruj się na pozytywnych aspektach swojej pracy

Bez względu na to, jak ponure są twoje obecne poglądy na pracę, prawda jest taka, że każda rola zawodowa ma zawsze pozytywne aspekty, nawet jeśli musisz trochę bardziej się przyjrzeć, aby je znaleźć.

Te pozytywy można znaleźć w prawie każdej części dnia pracy i od Ciebie zależy, czy odpowiednio je ułożysz, abyś mógł ich oczekiwać, zamiast się ich bać. Niektóre pozytywne aspekty mogą obejmować…

Długa przerwa na lunch i kilka małych przerw, które dają czas na odzyskanie sił.
Bycie blisko domu, abyś nie musiał stresować się długimi podróżami rano lub wieczorami.
Większa pensja, która pozwala na prowadzenie takiego stylu życia, jaki chcesz.
Pozytywni pracownicy, którzy Cię podkręcają i sprawiają, że czujesz się gotowy do radzenia sobie z dniem pracy.
Umiejętność pośredniego pomagania ludziom poprzez pracę lub usługę, którą wykonujesz.

Chociaż te przykłady mogą, ale nie muszą odnosić się do twojego życia zawodowego, służą jako przypomnienie, że zawsze możesz znaleźć świetne części swojej pracy, jeśli ich szukasz.

Po znalezieniu części, które sprawiają, że jesteś szczęśliwy, skup się na nich przez cały dzień pracy, aby poprawić nastrój i ogólne podejście do pracy.

3. Odkryj większy cel w swojej pracy

Praca nigdy nie jest tylko pracą. Czy praca jest usługą, która jest wykonywana, aby osiągnąć określony cel dla innych osób, które są gotowe za nią zapłacić. Oznacza to, że cokolwiek robisz, pomagasz komuś w jego własnych potrzebach i pomagasz mu poprawić jakość życia.

Nie oznacza to, że każda praca ma ten sam poziom jakości pod względem celu, ale Twoja praca ma znaczenie i przyczynia się do czegoś. Jeśli masz problem ze znalezieniem tego, co to jest, zastanów się nad celem firmy, z którą współpracujesz.Reklama

Być może pracujesz dla zakładu fast food i nie jesteś w stanie zobaczyć swojego bezpośredniego wpływu w oparciu o swoją rolę. Jeśli tak jest, na przykład, możesz przyjrzeć się wpływowi, jaki wywiera Twoja organizacja i ułożyć go w taki sposób, aby Twoja praca pomagała im osiągnąć te cele.

Cel sprawia, że ludzie czują się bardziej zmotywowani i pozytywnie nastawieni do pracy. Zawsze istnieje ukryty cel tego, co robisz. Znajdź go i pracuj z myślą o tym celu!

4. Spraw, aby reszta twojego życia była przyjemniejsza

Jeśli jesteś stosunkowo niezadowolony ze swojego życia i każdego dnia podejmujesz pracę, która niekoniecznie sprawia ci przyjemność, twój ruch i twoje spojrzenie na życie nie poprawi się w najbliższym czasie. Pozostanie nieszczęśliwym z powodu warunków życiowych nie jest sposobem na życie.

Chociaż możesz nie być w stanie zmienić swojej sytuacji, masz kontrolę nad swoim życiem i swoim nastawieniem. Możesz dokonać zmian w swoim życiu osobistym, które sprawią, że twoje życie zawodowe będzie bardziej znośne.

Zastanów się, czego chcesz od życia i co możesz zrobić, aby poprawić swoją obecną jakość życia. Czy są cele, które chcesz osiągnąć? Czy są rzeczy, które chciałbyś zrobić więcej, a których ostatnio nie realizowałeś? Najczęściej nasze życie zawodowe może odwrócić naszą uwagę od życia osobistego i stracimy poczucie spełnienia w tej dziedzinie.

Zmiana sposobu, w jaki żyjesz, może znacznie poprawić twoje nastawienie do obecnej sytuacji w pracy.^[dwa]

5. Dowiedz się więcej o tym, co chciałbyś robić

Ludzie często myślą o tym, że woleliby nie wykonywać swojej pracy, ale nie często myślą o tym, co by robili zamiast tego. Jeśli nie lubisz swojej pracy, możesz proaktywnie dowiedzieć się więcej o tym, jak wyglądałaby Twoja alternatywna ścieżka kariery.Reklama

Gdybyś nie pracował w tej pracy, jak wyglądałaby Twoja nowa i ulepszona praca? Jaka byłaby twoja pozycja? Jakie miałbyś obowiązki? Jaki wpływ byś zrobił? Ile byś zarabiał? Dlaczego miałbyś chcieć tę pracę zamiast poprzedniej i jak poprawiłaby twoją obecną sytuację?

Nie tylko fantazjuj o swojej obecnej sytuacji. Zastanów się, co wolisz robić, aby móc zrobić pierwszy krok w kierunku nowego życia, gdy nadarzy się okazja.

6. Stwórz plan, który pomoże Ci osiągnąć nowe cele zawodowe

Jeśli masz na myśli lepszą ścieżkę kariery i po prostu musisz odejść z pracy i przejść do takiej, którą wolisz, będziesz musiał stworzyć plan, nad którym możesz regularnie pracować – taki, który z powodzeniem wyląduje ta nowa rola zawodowa.

Na podstawie pytań, które zadałeś sobie w poprzednim punkcie, dowiedz się, czego potrzeba, aby osiągnąć karierę swoich marzeń. Czy potrzebujesz dalszej edukacji, aby się tam dostać? Czy są jakieś wymagania, które musisz wcześniej spełnić? Jakie przeszkody musisz usunąć po drodze?

Zajrzyj do tego przewodnika i uzyskaj więcej inspiracji, jak wyznaczać cele opiekunów: Jak wyznaczać ambitne i osiągalne cele kariery (z przykładami)

Twój plan będzie się znacznie różnić w zależności od różnicy między wymarzoną pracą a obecną pozycją, ale dotrzesz na czas, jeśli będziesz codziennie dążyć do tych celów i podejmować niezbędne kroki, aby przejście było płynne.

Dowiedz się, co musisz zrobić, ułóż plan i oś czasu i zmiażdż swoje cele!Reklama

7. W międzyczasie przejmij kontrolę nad swoją pracą

Częścią sprawiania, że twoja praca jest mniej do bani, jest nauczenie się sztuki akceptacji. Nie możesz zmienić wszystkiego w swojej pracy z dnia na dzień i musisz zaakceptować, że będziesz na swojej obecnej pozycji, dopóki nie będziesz w stanie zmienić się na stanowisko, które naprawdę lubisz.

Nie oznacza to jednak, że w tej chwili nie możesz sprawić, by Twoja obecna praca była łatwiejsza do zaakceptowania. Przejmij kontrolę nad sytuacją i przejmij kontrolę nad swoją pracą, gdy nadal wykonujesz pracę, w której się znajdujesz. Czy oznacza to wprowadzanie zmian w rzeczach, których nie lubisz (jeśli możesz), czy przejęcie kontroli nad pracą, którą otrzymujesz , można wprowadzić zmiany, aby lepiej odpowiadały Twoim potrzebom.

Zorganizuj się, chwyć swoją pracę za rogi i poprowadź ją w kierunku lepszego jutra. W końcu to jest twoja rzeczywistość!

Dolna linia

Chociaż Twoja praca nie może zmienić się w jednej chwili, Twoja perspektywa może, a najcenniejszym narzędziem, jakie masz do dyspozycji, jesteś Ty sam. Użyj tego potężnego mózgu na swoją korzyść i pielęgnuj lepsze nastawienie, gdy planujesz przyszłość, której chcesz, zamiast wybierać negatywne podejście do swojego życia zawodowego.