Kiedy ktoś bierze ślub, ma nadzieję odjechać w stronę zachodu słońca i żyć długo i szczęśliwie. Tak właśnie wszystkie filmy Disneya i komedie romantyczne przedstawiają małżeństwo, prawda?

Ale niestety dla wielu ludzi to nie działa w ten sposób.

Większość par zaczyna szaleć w miłości i myślą, że to uczucie będzie trwać wiecznie.

Nawet jeśli wiedzą, że uczucie zauroczenia może zniknąć, przynajmniej spodziewają się, że do końca życia będą mieli przy sobie lojalnego partnera.

Jasne, niektóre pary żyją długo i szczęśliwie. Są tam małe, stare pary spacerujące ramię w ramię, tak zakochane, jak w dniu ich spotkania.

Ale dla wielu to nie jest ich historia.

Jeśli z biegiem lat małżeństwo się pogarsza, może być wiele powodów.

Mogło to być po prostu spowodowane tym, że oddalili się od siebie lub dlatego, że zbytnio skupili się na wychowywaniu dzieci i zapomnieli o sobie nawzajem.

Lub może to być powód, dla którego wielu ludzi boi się najbardziej – oszustwa.

Spis treści

1. Co to jest oszustwo?
   • Szara strefa
2. Oznaki oszustwa
3. Czy małżeństwo może przetrwać oszustwo?
   • Teoria wymiany społecznej
   • Odzyskiwanie szczęścia
4. Odbudowa zaufania po oszustwie
5. Końcowe przemyślenia
6. Więcej porad dotyczących związku

Co to jest oszustwo?

To może wydawać się oczywiste pytanie, ale w dzisiejszym świecie nie jest tak jednoznaczne.

Zwykle ludzie myślą o fizycznych niedyskrecjach, gdy myślą o oszustwie. Może to być wszystko, od trzymania się za ręce, przez całowanie, po pełny seks.

To prosty sposób na opisanie oszustwa.Reklama

Ale jest inny rodzaj oszustwa, w którym jest trochę więcej szarej strefy, a jest to oszustwo emocjonalne.

Problem z oszukiwaniem emocjonalnym polega na tym, że wiele osób ma na to różne standardy, o czym za chwilę porozmawiamy.

Niezależnie od tego, większość ludzi oczekuje, że ich partner pozostanie wobec nich emocjonalnie lojalny i nie będzie zbyt blisko drugiej osoby.

Szara strefa

Oto kilka przykładów zachowań, które u niektórych osób mogą znaleźć się w szarej strefie. Innymi słowy, niektórzy ludzie mogą uznać te oszustwa, a inni nie.

1. Flirtowanie lub romantyczne dokuczanie innej osobie
2. Rozmowa lub spotkanie z byłym(ymi)
3. Za dużo SMS-ów do innych osób other
4. Dotykanie lub chwytanie innych osób
5. Kupowanie prezentów dla innych osób
6. Zbyt częste wychodzenie z innymi
7. Zbyt częste rozmawianie z osobą (lub osobami) online online
8. Angażowanie się w pornografię
9. Wychodzenie na randkę (lub zajęcie podobne do randki) z kimś innym
10. Chodzenie do klubów i tańczenie/grindowanie z innymi ludźmi
11. Proszenie innych osób o ich numery telefonów

Jak widać, niektóre z nich są gorsze od innych.

Niektórzy ludzie mogą nie dbać o powyższe zachowania (lub nawet zauważyć), podczas gdy inni mogą postrzegać je jako całkowite oszustwo.

Wszystko zależy od perspektywy.

Nawet jeśli nie wymagają one żadnego kontaktu fizycznego, wiele osób uważa te rzeczy za zdradę swoich związków, a tym samym za oszustwo.

Oznaki oszustwa

Jeśli podejrzewasz, że masz zdradzającego małżonka, jak możesz go złapać? Skąd możesz mieć pewność, że to nie wszystko jest w twojej głowie?

To ogromny problem dla wielu osób. Krążą o tym w tę i z powrotem.

Czasami myślą, że ich umysł płata im figle, ale innym razem są całkowicie przekonani, że ich małżonek oszukuje.

Najlepszą rzeczą do zrobienia jest prowadzenie rejestru ich zachowań. Zapisz daty, godziny i inne istotne informacje.Reklama

Służy to dwóm celom: po pierwsze, pomaga spojrzeć na to z odpowiedniej perspektywy i uświadomić sobie, że to nie wszystko w twojej głowie.

Po drugie, kiedy w końcu skonfrontujesz się ze swoim zdradzającym małżonkiem, masz dowody, które możesz mu przedstawić.

Jeśli tego nie masz, mogą próbować grać z tobą w gry umysłowe i zaprzeczać swoim zachowaniom, sprawiając, że myślisz, że tylko wszystko zmyślasz.

Oto kilka dość powszechnych oznak, że możesz mieć zdradzającego małżonka:

1. Ukrywają swój telefon przed tobą lub chronią go szczególnie dobrze (zwłaszcza jeśli jest to zmiana w stosunku do poprzedniego zachowania)
2. Zaczynają się lepiej ubierać lub chudnąć (założenie jest takie, że chcą zaimponować komuś innemu)
3. Często zdarza się, że są niedostępne i nie możesz do nich dotrzeć
4. W twoim związku nie ma już intymności lub nagle się zmniejszyła
5. Jeśli kwestionujesz, że oszukują, stają się emocjonalni i oskarżają Cię o szaleństwo
6. Udostępniają zbyt dużo i podają nienormalną ilość szczegółów na temat swojego miejsca pobytu lub tego, co robią (kłamcy mają tendencję do podawania zbyt wielu informacji)
7. Wychodzą ze znajomymi częściej niż zwykle
8. Pracują do późna bardziej niż normalnie

To tylko kilka z niezliczonych oznak, że ktoś oszukuje.

Każda osoba jest inna, więc jeśli masz przeczucie, że coś jest nie tak, ale nie ma tego na powyższej liście, zwróć na to uwagę. Nasze przeczucia zazwyczaj są prawidłowe.

Czy można zapobiec oszustwom? Możliwe jest: 10 sposobów na zapobieganie oszustwom w związku

Czy małżeństwo może przetrwać oszustwo?

Załóżmy więc, że przyłapałeś swojego współmałżonka na zdradzie. Może ona lub on przyznał się do oszustwa, a może nie.

Niezależnie od tego, większość ludzi zastanawia się, czy małżeństwo może kiedykolwiek przetrwać zdradę.

Nie jest to łatwe pytanie, ponieważ każda osoba i para ma swoje własne ograniczenia i standardy.

Na przykład znam ludzi, którzy nie tolerowaliby nawet najmniejszej niedyskrecji i od razu prosiliby o rozwód.

Ale są też inni, którzy będą tolerować o wiele więcej niż powinni.Reklama

Wszystko sprowadza się do Twoich własnych standardów i granic.

Teoria wymiany społecznej

Istnieje teoria komunikacji interpersonalnej zwana teorią wymiany społecznej.

W istocie mówi, że ważymy nagrody w stosunku do kosztów bycia w związku. Pozostaniemy w związku tak długo, jak nagrody przewyższą koszty.

Jednak, gdy koszty przeważą nad nagrodami, opuścimy związek.

Problem polega na tym, co kwalifikuje się jako nagroda, a co kwalifikuje się jako koszt? Dla każdego jest inaczej.

Odzyskiwanie szczęścia

Jasne, para może pozostać w związku małżeńskim po tym, jak jeden z nich (lub obaj) zdradzi.

Czy to jednak oznacza, że ​​będą szczęśliwi i że to się więcej nie powtórzy? Nie, oczywiście nie.

Myślę, że kiedy większość ludzi zadaje pytanie, czy małżeństwo może przetrwać zdradę, tak naprawdę pytają:

Czy para może wrócić do tego, jak była na początku i znów być szczęśliwa?

Może się to zdarzyć, ale jest to stosunkowo rzadkie. Aby para mogła wrócić do naprawdę szczęśliwego, pełnego miłości i zdrowego związku, musi się wydarzyć kilka rzeczy:

Po pierwsze, oszukujący małżonek musi naprawdę, naprawdę, naprawdę zrozumieć ból, który spowodował swojemu małżonkowi.

A drugi małżonek musi wiedzieć, że zdradzający małżonek ma bardzo, bardzo skruszony – tak bardzo, że nigdy więcej tego nie zrobi!Reklama

Po drugie, zdradzający małżonek musi być cierpliwy wobec swojego partnera.

Przezwyciężenie zdrady, takiej jak oszustwo, nie następuje z dnia na dzień. To zajmuje dużo czasu.

Po trzecie, zdradzający małżonek musi się ponownie wykazać.

Muszą zachować konsekwentne, godne zaufania zachowanie przez długi czas, aby ich partner znów im zaufał.

Wreszcie, pójście na terapię z pewnością pomoże parze iść naprzód. Wiele par po prostu nie może tego zrobić samodzielnie i to jest w porządku.

Przeczytaj więcej o zrozumieniu działań partnera: Dlaczego Twój partner może oszukiwać

Odbudowa zaufania po oszustwie

Jak już wspomniałem, znalezienie dobrego terapeuty z pewnością pomoże, gdy jesteś w procesie odbudowy zaufania.

Oprócz tego, oto kilka innych kroków, które można podjąć, aby spróbować przywrócić więź miałeś kiedyś ze swoim partnerem:

1. Utrzymuj otwarte linie komunikacyjne przez cały czas.
2. Udostępniaj hasła do telefonów, komputerów oraz kont e-mail i mediów społecznościowych.
3. Bądź zawsze dostępny, gdy twój partner dzwoni lub wysyła SMS-y.
4. Wydać Czas jakości razem umawiając się na randki i poznając się na nowo.
5. Oszukujący małżonek musi stale uznawać swoją niedyskrecję i brać odpowiedzialność.
6. Oszukujący małżonek musi również dotrzymać słowa i dotrzymać obietnic.
7. Przedstaw potrzeby partnera przed własnymi.
8. Obie osoby muszą mieć możliwość otwartego dzielenia się ze sobą swoimi emocjami i myślami.

Końcowe przemyślenia

Dowiedzenie się, że masz zdradzającego małżonka, nie jest czymś, z czym ktokolwiek chciałby sobie poradzić.

Jednak tak się dzieje i warto wiedzieć, jak iść do przodu, jeśli ci się to przydarzy.

Najważniejsze jest to: chcesz spróbować to rozwiązać, czy nie? Czasami najlepiej jest odejść, rozstać się i żyć dalej.

Ale w innych okolicznościach związek może się odbudować i możesz być w stanie zbudować z niego coś jeszcze silniejszego.Reklama

Więcej porad dotyczących związku

• 21 sposobów na wzmocnienie trudnych relacji Relations
• 20 rzeczy, które sprawią, że związek będzie trwał?
• 11 wskazówek, które pomogą parom rozwijać się w związku
• 10 prostych sposobów na utrzymanie satysfakcjonującego związku

Wyróżnione zdjęcie kredytowe: Scott Broome przez unsplash.com