Są dwa sposoby na pomnażanie swojego bogactwa. Zwiększ swoje środki lub zmniejsz swoje pragnienia. Najlepiej robić obie te rzeczy jednocześnie. - Benjamin Franklin

Nędza nie powinna być ceną za ambicję. Gdzieś, jak sądzę, wielu ludzi wpadło na pomysł, że aby chcieć więcej, musisz być niezadowolony z tego, co masz teraz. Wierząc w to, twoim wyborem jest albo stłumić swoje pasje, albo stać się nieszczęśliwym z powodu tego, co masz.Reklama

Myślę, że to fałszywa dychotomia. Możesz być zadowolony i ambitny. I podczas gdy wiele poradników dotyczyło tematu ambicji, mniej dotyczy idei bycia niezmiernie zadowolonym z tego, co już masz.

Myślę, że poza afirmacjami i przekonaniami jest kilka praktycznych wskazówek, jak to zrobić. Inżynieria codziennego życia może być świetnym sposobem na maksymalizację obecnego spełnienia. Co najlepsze, nie jest to niewiarygodnie trudne. Oto kilka wskazówek, które okazały się przydatne, aby stać się bardziej zadowolonym z tego, gdzie jestem:

1 – Nie wkładaj wszystkich jajek do jednego koszyka

Inwestorzy rozumieją, że dywersyfikacja sprawia, że ​​jeden zły upadek nie zrujnuje Cię finansowo. Utrzymywanie zróżnicowanych zainteresowań zapewnia, że ​​jedna pomyłka nie sprawi, że będziesz nieszczęśliwy. Wiązanie całego życia w jednym obszarze jest nie tylko obsesyjne, ale niebezpieczne.Reklama

Równowaga życiowa stała się trochę banalna. Równowaga oznacza słaby kompromis, w którym żongluje się wysiłkami. Ale alternatywą dla równowagi nie musi być obsesja. Posiadanie kilku obszarów skupienia na raz pomoże złagodzić fluktuacje w twoim doświadczeniu. Wybierz 3-5 rzeczy, które są dla Ciebie krytyczne i tuzin innych, które uważasz za ważne.

2 – Inżynieria swojego dnia

Poświęć trochę czasu na reorganizację swojego codziennego życia. Patrząc na horyzont łatwo przeoczyć to, co masz pod stopami. Skupienie się na poprawie rutyny, nawyków i środowiska może mieć ogromny wpływ na Twoją obecną satysfakcję. Nawet jeśli mają niewielki wpływ na Twoje konto bankowe lub GPA.

Zacznij od podsumowania, w jaki sposób inwestujesz swój czas. Noś przy sobie notatnik przez cały dzień. Nagrywaj za każdym razem, gdy rozpoczynasz lub kończysz aktywność. Dzięki temu uzyskasz szczegółowy wgląd w to, jak spędzasz czas. Powinna również dać ci wyobrażenie o tym, gdzie możesz wprowadzić ulepszenia.Reklama

Celem nie jest posiadanie najbardziej produktywnego dnia lub takiego, który jest pozbawiony wszystkich złych nawyków. Twoim celem jest po prostu eksperymentowanie ze zmianami, które mogą uczynić Twój dzień bardziej interesującym, zabawnym lub satysfakcjonującym.

3 – Porównania przerw

Jeśli jesteś jak większość mieszkańców krajów uprzemysłowionych, jesteś bogatszy niż większość średniowiecznych królów. Jesteś wolny od większości chorób, które nękały naszych przodków. Masz znacznie więcej praw człowieka. I jest znacznie mniej prawdopodobne, że umrzesz gwałtowną śmiercią. Przy takim porównaniu powinieneś być zachwycony w porównaniu z twoimi prapradziadkami. Dlaczego tak nie jest?

Odpowiedź brzmi, ponieważ większość ludzi opiera swoją satysfakcję na porównywaniu się z innymi. Możesz być bajecznie bogaty w porównaniu do swoich przodków, ale musisz też porównywać swoje życie z ludźmi, którzy są znacznie bogatsi, zdrowsi i atrakcyjniejsi od ciebie.Reklama

Łamanie porównań z innymi ludźmi sprawi, że będziesz szczęśliwszy, ale nie jest to łatwe. W twoim mózgu nie ma wyłącznika OFF dla rywalizacji. Istnieje jednak kilka sposobów na wprowadzenie zmian w swoim życiu, które pomogą uniknąć nędzy związanej z rywalizacją:

• Urozmaicaj swoje życie towarzyskie. Jeśli kojarzysz się tylko z ludźmi z jednej klasy, zawsze będziesz miał trudności z porównaniem. Proponuję poszerzyć grupy ludzi, z którymi się kojarzysz. Nie tylko pod względem dochodów, ale także wieku, doświadczeń, kultury i pochodzenia. Im większa dywersyfikacja, tym większe trudności z szukaniem dziury w całym.
• Wyłącz media. Jeśli informacje nie pomagają w podejmowaniu decyzji, a jedynie sprawiają, że czujesz się nieszczęśliwy, dlaczego je konsumujesz? Otaczanie się magazynami o celebrytach i programami telewizyjnymi z rozpieszczonymi bogatymi dziećmi może podsycać potrzebę porównywania.
• Znajdź swoje talenty. Podkreśl to, w czym jesteś dobry i uczyń Cię wyjątkowym. Im bardziej pielęgnujesz unikalną tożsamość, tym mniejsze masz szanse na liniowe porównania między swoim życiem a przyjaciółmi.
• Pielęgnuj obfitość. Konkurencja w dużej mierze opiera się na sumie zerowej. Pomysł, że czyjś zysk jest moją stratą. Rzadko tak się dzieje. Skoncentruj się na tym, jak efekty cudzej wygranej mogą stać się twoim własnym zyskiem. Podkreślanie sposobu myślenia o obfitości może pomóc ci uniknąć porównań, które nieuchronnie wynikają z niedostatku myślenia.
• Skup się wewnętrznie. Być może najważniejszą wskazówką w ogóle jest skoncentrowanie się na wynikach zewnętrznych. Jeśli zbudujesz stabilny świat wewnętrzny, możesz przetrwać burze świata zewnętrznego. Skupienie się na niematerialnych Twoich pasjach, wyzwaniach, więziach i celu doprowadzi do większej bieżącej satysfakcji.

Nie czyń się nieszczęśliwym

Zajęło mi trochę czasu, zanim zdałem sobie sprawę, że szczęśliwa praca nad celem daje takie same rezultaty, jak zestresowana frustracja. Stereotyp, że osoba osiągająca wysokie sukcesy musi być obsesyjnym maniakiem, jest dobry, aby poczuć się nieszczęśliwym.Reklama

Łatwo jest spojrzeć na zewnętrzne problemy jako na źródło nieszczęścia. Ale zbyt często sprowadzasz to na siebie. Ambicja jest ważna, ale nie traktuj jej jako kompromisu w docenianiu tego, co masz. Kiedy handlujesz dzisiaj na jutro, możesz zdać sobie sprawę, że nic ci nie zostało.