Czy nagle wydaje się, że temat samobójstwa jest wszędzie? Niedawna fala samobójstw Cornella i samobójcze wiadomości na Twitterze zgłaszane przez celebrytów, takich jak Demi Moore i Nia Vardalos spowodowała, że ​​często skryty obiekt zaczął jasno migać na publicznym radarze. Ale samobójstwo nie jest nową epidemią. Raz na 16 minut człowiek popełnia samobójstwo w Stanach Zjednoczonych, a raz na minutę ma miejsce próba samobójcza. Chociaż udowodniono, że pewien styl sensacyjnych i szczegółowych doniesień medialnych na temat samobójstw faktycznie zwiększa wskaźnik samobójstw, mówienie o tym, co wszyscy możemy zrobić, aby zapobiec samobójstwom, jest niezbędne do ratowania życia. Najważniejszą lekcją, jaką możemy wyciągnąć z każdej relacji o samobójstwie oraz z ratujących życie interwencji Moore'a i Vardalosa, jest to, aby NIGDY nie ignorować osoby w potrzebie i NIGDY nie być obserwatorem.

Kiedy patrzymy na ostatnie historie nastolatka, która odebrała sobie życie po tym, jak była zastraszana, lub kobiety, która wołała o pomoc na stronie Demi Moore na Twitterze, dowiadujemy się, że nam się to podoba lub nie, w każdej chwili możemy spotkać kogoś, kto ma skłonności samobójcze w naszych życiach. Jeśli i kiedy tak się stanie, musimy działać. Ludzie, którzy mówią o samobójstwie lub próbują popełnić samobójstwo, nie tylko próbują zwrócić na siebie uwagę, ale mają poważne kłopoty i potrzebują pomocy.

Po pierwsze, aby oddzielić fakty od fikcji, jeśli chodzi o samobójstwo, musimy skorygować niektóre z powszechnych nieporozumień na temat samobójstwa. Na przykład wiele osób uważa, że ​​większość samobójstw ma miejsce bez ostrzeżenia lub bez ostrzeżenia, co nie zdarza się często. Wiele osób, które mają skłonności samobójczeznaki ostrzegawcze samobójstwaktóre można zidentyfikować i można udzielić pomocy.

Innym powszechnym mitem jest to, że najlepiej unikać tematu samobójstwa. To po prostu nieprawda. Brak mówienia o samobójstwie NIE zapobiega samobójstwu. Badania pokazują, że 80 procent ludzi kiedyś myślało o samobójstwie, więc nie wpadniesz komuś do głowy, pytając, czy myślał o samobójstwie. Lepiej o tym mówić niż ignorować kogoś, kto może być w kryzysie.

Innym błędnym przekonaniem jest to, że ludzie, którzy mówią o samobójstwie, nie robią tego. Po raz kolejny to nieprawda. Kiedy ktoś mówi o samobójstwie, to prawdziwy znak, że jest zagrożony i potrzebuje pomocy. Osobę, która jest w stanie samobójczym, można opisać jako znajdującą się w autodestrukcyjnym transie, w którym jest zdolna do skrajnego samookaleczenia. Interwencja jest niezbędna, aby pomóc komuś wyjść z tego transu i odzyskać pragnienie życia.

Aby zobaczyć pełną listę błędnych przekonań na temat samobójstwa, kliknij tutaj.

A co, jeśli boisz się, że ktoś, kogo znasz, może mieć skłonności samobójcze? Co robisz? Na stronie internetowej,psychalive.org, opisuję krok po kroku plan działaniajak możesz pomóc komuś, kto jest w kryzysie samobójczym. Kroki te obejmują zaangażowanie danej osoby, zbadanie jej sytuacji, określenie, czy myśli o samobójstwie, zapytanie, dlaczego rozważa popełnienie samobójstwa i ocenę czynników ryzyka. Wreszcie, musisz pomóc tej osobie opracować konkretny plan działania, w którym będziecie pracować razem, aby zapobiec jej samobójstwu. Powinieneś ograniczyć ich cele i wypracować kierunek działania dla kontroli kryzysowej. Musisz poprosić tę osobę, aby potwierdziła swoje zobowiązanie do nie angażowania się w zachowania samookaleczające, jednocześnie zgadzając się na skontaktowanie się z pomocą w nagłych wypadkach, jeśli ma kłopoty. Musisz także zaplanować kontynuację z tą osobą. Jeśli nie możesz mieć pewności, że osoba w kryzysie nie wyrządzi sobie krzywdy, musisz sprowadzić ją do natychmiastowej pomocy. Pamiętaj, że jeśli chodzi o samobójstwo, ZAWSZE najlepiej jest przesadnie reagować i pomagać osobie, niż nie reagować i tracić tę osobę.