Zbyt wielu ludzi nadmiernie komplikuje sprawy w życiu. To może prowadzić do paraliż przez analizę . Jeśli zastosujesz zasadę KISS w swoim życiu, będziesz bardziej produktywny, będziesz czuł się lepiej w podejmowanych decyzjach i będziesz mieć szczęśliwsze i przyjemniejsze usposobienie.

KISS oznacza Niech to będzie możliwie proste . Oznacza to, że chcesz uprościć rzeczy, aby głupia osoba mogła to zrobić lub zrozumieć.

Oto 10 sposobów na wykorzystanie zasady KISS, aby uprościć swoje życie.Reklama

1. Zdrowie

Odżywianie : Zamiast zastanawiać się, jaką dietę wybrać, po prostu zadaj sobie pytanie, jakie są najzdrowsze produkty spożywcze. Znasz już odpowiedź. Trzymaj się tego.

Ćwiczenie : Nie jest konieczne posiadanie członkostwa na fantazyjną siłownię ani próbowanie kolejnej wielkiej mody na ćwiczenia, jeśli są to rzeczy, które staną się dla ciebie obowiązkiem. Zamiast tego wypróbuj zajęcia, które lubisz, takie jak frisbee, wędrówki, taniec lub jazda na rowerze z dziećmi.

2. Relacje

Słuchający : Weź to, co ludzie mówią, za dobrą monetę. Nie ma potrzeby marnowania energii na zastanawianie się, jaki jest ich ukryty motyw lub czy nie mówią prawdy o rzeczach. Zachowaj prostotę i zaakceptuj ich prawdę.Reklama

Mówić : Mów, co masz na myśli i to, co mówisz. Jeśli komunikacja jest uproszczona w obie strony, możesz być znacznie szczęśliwszy, wiedząc, że wszystko jest otwarte. Nie ma sensu tracić czasu na gry umysłowe.

3. Produktywność

Kunktatorstwo : Jeśli unikasz określonego zadania, po prostu marnujesz swój czas, a być może także czas innych osób. Ustaw minutnik na 25 minut i wykorzystaj ten czas na wykonanie zadania. Jeśli nie skończyłeś w tym czasie, zrób 5-minutową przerwę, ustaw ponownie minutnik i wznów pracę nad wykonaniem zadania. To się nazywa Technika pomidorowa . To naprawdę działa.

Zarządzanie czasem : Kiedy jesteś naprawdę zajęty i walczysz, aby wszystko zrobić, rób to, co robi każdy KISSer i sporządź listę. Napisz wszystko, co musisz zrobić, w tym terminy, a następnie ponumeruj wszystko według ważności. Przechodź przez listę od najważniejszych do najmniej ważnych. Pamiętaj, aby skreślać rzeczy w miarę postępów, ponieważ da ci to poczucie spełnienia.Reklama

4. Praca

E-maile : Zachowaj e-maile do 5 zdań lub mniej. Oszczędza czas zarówno Tobie, jak i odbiorcy. Zwięzłość pomaga również być jaśniejszym i bardziej bezpośrednim, co zmniejszy późniejsze problemy z komunikacją.

Rozwiązywanie problemów : Jeśli widzisz, że istnieją problemy, które wymagają rozwiązania, bądź osobą, która zrobi coś, aby to zrobić. Nie siedź i nie czekaj, aż zrobi to ktoś inny, nawet jeśli to nie twoja praca. Jeśli widzisz problem, nie bądź jego częścią. KISS i nie graj w gry umysłowe w pracy.

5. Styl życia

Równowaga praca/życie : Bez względu na to, jaką pracę wykonujesz, stwórz granice. Kiedy nadchodzi czas pracy, skup się na swojej pracy. Kiedy nie ma czasu na pracę, skup się na swoim życiu. To bardzo proste, ale nie każdy to robi. Przekonasz się, że jesteś bardziej produktywny w pracy i poza nią, masz lepsze życie rodzinne i czujesz się szczęśliwszy.Reklama

Przyjemność : Jakie zajęcia lubisz najbardziej? To są rzeczy, którym chcesz poświęcić swój wolny czas. Dodanie świadomej przyjemności do swojego życia sprawia, że ​​jesteś szczęśliwszy, bardziej produktywny i przyjemniejszy w towarzystwie.

Spróbuj dodać jedną lub więcej z tych porad KISS do swojego życia i zobacz, o ile prostsze i przyjemniejsze może być życie.

Wyróżnione zdjęcie kredytowe: Kobieta uśmiechając się patrząc na błękitne niebo biorąc głęboki oddech świętuje wolność. Pozytywna ludzka emocja wyraz twarzy uczucie postrzeganie życia sukces koncepcja umysłu pokoju. Za darmo Szczęśliwa dziewczyna ciesząca się przyrodą za pośrednictwem shutterstock.com Reklama