Rozbieranie się jest często uważane za akt, który powinien być zarezerwowany tylko dla intymności – a nawet wtedy niektórzy się wiercą! Wiele osób czuje się bardziej komfortowo, wierząc, że im więcej ubrań nosisz, tym lepiej. Jednak częstsze rozbieranie się może przynieść Ci ogromne korzyści. Oto 10 świetnych powodów, aby częściej się rozbierać:

1. Spala więcej tłuszczu.

Główne zasoby brązowej tkanki tłuszczowej (BAT) lub dobrych komórek tłuszczowych znajdują się wokół łopatek i szyi. Kiedy twoje ciało jest wystawione na działanie żywiołów i jest chłodniejsze, BAT namnażają się i zasadniczo zabijają białą tkankę tłuszczową, czyli złe komórki tłuszczowe. Tak więc nie noszenie żadnych ubrań pomaga to promować i sprawia, że ​​jesteś zdrowszy.Reklama

2. Poczujesz się komfortowo z tym, kim jesteś.

Dziś trudno o samoakceptację. Zapytaj kogoś, kogo znasz i zobacz, czy jest z siebie zadowolony. Są szanse, że powiedzą, że są za grubi, nieładni i znajdą wszystkie wady, jakie mogą. W rzeczywistości inni tego nie widzą. Widzą, że jesteś piękna. Kiedy zaczynasz się rozbierać, uczysz się doceniać swoje ciało i uświadamiasz sobie, jak naprawdę jesteś piękna.

3. Oszczędza pieniądze.

Częstsze bycie nagim oszczędza na kupowaniu nowej odzieży, ponieważ przez większość czasu nic nie masz na sobie. Zachowaj jednak ostrożność, gdy jesteś w miejscach publicznych — być może będziesz musiał założyć trochę ubrań!Reklama

4. Wzmacnia twój układ odpornościowy.

Bycie nagim i wystawianie się na promienie słoneczne faktycznie zwiększa poziom witaminy D w organizmie. Witamina D jest bezpośrednio związana z twoim układem odpornościowym. Kiedy masz optymalny poziom witaminy D, układ odpornościowy twojego organizmu jest nieskazitelny i będziesz lepiej przygotowany do odpierania wirusów, w tym zwykłego przeziębienia i grypy. Więc idź połóż się nago na swoim prywatnym balkonie lub na podwórku.

5. Sprawia, że ​​stajesz twarzą w twarz ze swoimi lękami.

Ludzie wzdrygają się dzisiaj, gdy mówisz, że słowa rozbierają się. Tak bardzo się tego boją – a dzisiejsze dzieci są tak zakorzenione w tym – że muszą nosić je warstwa po warstwie, aby poradzić sobie z obrazem swojego ciała. Jednak gdy jesteś nagi, stajesz przed lękiem przed obrazem ciała i samoakceptacją, doświadczając jednych z najlepszych chwil swojego życia.Reklama

6. W ubraniu poczujesz się lepiej.

Kiedy już nosisz ubrania (ponieważ nie wszyscy zaakceptowali jeszcze bycie nago w miejscach publicznych), zaczniesz wybierać ubrania, które podkreślają te części ciała, które kochasz. Zaczniesz zauważać, że może to muumuu nie schlebia Twoim pięknym kształtom i zaczniesz nosić ubrania, które kochasz.

7. Przyjmiesz podatność.

Kiedy się tam wystawiasz, naturalną reakcją jest strach i zmartwienie. Jest to jednak okazja, by zaakceptować bycie bezbronnym. Pozwala pomyśleć i zagłębić się w sedno tego, co naprawdę ma znaczenie i co jest dla Ciebie ważne. Kiedy pozbędziesz się całego nadmiaru, jesteś w 100% sobą i gotowy na wszystko, co stanie ci na drodze.Reklama

8. Pokażesz światu prawdziwego siebie.

Obecnie mamy wiele sposobów na zmianę naszego wyglądu na nasz prawdziwy obraz ciała, kiedy nosimy ubrania. Niektórzy ludzie tak bardzo zmieniają swój wizerunek, że boją się rozebrać z ukochaną osobą. Wydaje się szalone, że może się to nawet zdarzyć; jednak wzrost użycia biustonoszy powiększających biust i produktów Spanx wprowadził ten pomysł w umysły ludzi. To wszystko wraca do komfortu z prawdziwym obrazem ciała. Jeśli ktoś naprawdę cię kocha, nie powinien cię kochać na podstawie twojego wizerunku. Jeśli tak, możesz nawet zdecydować, że bardzo niewygodne legginsy, które sięgają powyżej talii, aby utrzymać wszystkie niedoskonałości, mogą nie być tego warte.

9. Będziesz się dobrze bawić.

Cóż, to może iść w różnych kierunkach. Ale kiedy czujesz się komfortowo ze swoim nagim ciałem i postrzegasz je jako pochlebne, wtedy życie jest przyjemniejsze. Zaczynasz zdawać sobie sprawę, że jesteś piękna i chcesz robić więcej rzeczy, których prawdopodobnie byś nie zrobiła inaczej – w ubraniu i bez niego.Reklama

10. Możesz odbyć stosunek przy włączonych światłach.

Wiele osób jest skrępowanych swoim wyglądem i decyduje, że im mniej światła, tym lepiej, gdy są blisko ze swoim partnerem. To nic nowego. Jeśli przeprowadzisz ankietę wśród swoich najlepszych przyjaciół, prawdopodobnie również dojdziesz do tego wniosku. Mogą powiedzieć, że staje się to nawet niezręczne, ponieważ bardziej przejmują się tym, co ich partner myśli o ich ciele, niż tylko posiadanie i cieszenie się niesamowitym stosunkiem. Kiedy kochasz sposób, w jaki wyglądasz nago, będziesz również chciał, aby Twój partner widział Cię z jak najlepszej strony.

Na co czekasz? Zacznij spędzać więcej czasu na buffie już dziś i zacznij zmieniać sposób myślenia o swoim ciele.