Tak, tak, ranny ptaszek dostaje wczesnego robaka, ale nocne sowy również czerpie wiele korzyści. W rzeczywistości większość kreatywnych ludzi i niektórzy z najwspanialszych mężczyzn i kobiet to nocne marki. Czy wiesz, że sam prezydent USA Barrack Obama jest samozwańczym nocnym markiem? Nie bez powodu mówi się, że sowy są najmądrzejsze. Oto 15 niesamowitych rzeczy, których mogą doświadczyć tylko nocne marki.

1. Lepsza kreatywność

Kreatywność ożywa w nocy. Nie ma nikogo, kto by ci przeszkadzał, a kiedy cały świat śpi cicho, twój mózg ma idealną atmosferę do spokojnego myślenia. Księżyc przekazuje wyjątkową, relaksującą elektryczność, magię, puls, którego nie oferuje słońce.

2. Nie ma potrzeby nadmiernej ilości kofeiny

Kiedy jesteś nocnym markiem, nie będziesz musiał być zależny od nadmiernej dawki kofeiny, aby występować w nocy. Dzieje się tak, ponieważ zegar biologiczny nocnych marków jest automatycznie dostosowywany, aby pozostać jasnym i niezależnie czuwać nawet w późnych godzinach.Reklama

3. Jesteś życiem każdej imprezy

Nocna sowa to życie każdej imprezy, biorąc pod uwagę jego zwiększoną energię, nawet w późnych godzinach. Twoi przyjaciele byliby zdumieni, jak możesz być tak entuzjastyczny nawet po całym dniu pracy, kiedy inni drzemią o 1 w nocy.

4. Podziw dla bycia pomocną dłonią w godzinach nieparzystych

Nocna sowa jest zawsze czujna i budzi się w nietypowych godzinach, dzięki czemu jest dostępna zawsze, gdy pojawi się wezwanie pomocy. Z tego powodu zdobędziesz dawki podziwu ze strony społeczności i ludzi wokół, za bycie ich pomocną dłonią, gdy wszyscy inni spali i byli prawie nieosiągalni.

5. Lepsza inteligencja

Tak, według badań, nocne sowy wydają się być bardziej inteligentne w porównaniu do rannych ptaszków.Reklama

6. Bezpłatne nieograniczone połączenia

Wielu dostawców usług sieciowych oferuje bezpłatne nielimitowane połączenia w porze nocnej.

7. Dźwiękowy sen

Kiedy kładziesz się spać we wczesnych godzinach po całonocnym czuwaniu, natychmiast zasypiasz. Nie traci się czasu na liczenie owiec, obracanie i rzucanie na posłanie. Nocne marki prawie codziennie doświadczają bardzo szczęśliwego, głębokiego snu.

8. Elastyczne wzorce spania

Według badań, nocne marki mają tę zaletę, że mogą spać w elastyczny sposób i są lepiej przygotowane do zasypiania o każdej porze dnia. Wręcz przeciwnie, rannym ptaszkom trudno jest przystosować się do zmiany godzin snu.Reklama

9. Nie ma pośpiechu

Nie ma pośpiechu, gdy jesteś nocnym sowem. Nie ma mowy o szybkim wykonaniu pracy przed pójściem spać zaraz po kolacji — masz całą noc czekającą na ciebie, abyś mógł robić, co chcesz we własnym tempie. Dostajesz również upragniony czas dla siebie, kiedy możesz spokojnie przemyśleć swoje życie i inne ważne aspekty bez jakiejkolwiek przerwy.

10. Nocna siła

Badania mówią, że nocne sowy są fizycznie silniejsze niż ranne ptaszki. Ostatnie badania wykazały, że nocne marki wykazały lepszą siłę nóg w porównaniu do rannych ptaszków, zwłaszcza w nocy. Dzieje się tak, ponieważ typy wieczorowe mają zwiększoną pobudliwość kory ruchowej i rdzenia kręgowego od godziny 21:00.

11. Lepsza czujność psychiczna

Badania przeprowadzone między nocnymi markami a rannymi ptaszkami wykazały, że pierwsza grupa była lepiej czujna psychicznie w odniesieniu do uwagi i koncentracji w porównaniu z drugą grupą. Osoby, które wcześnie wstają, rzucają niższą aktywność wokół ważnych obszarów mózgu.Reklama

12. Lepsza energia do walki z małymi dziećmi

Kiedy masz w domu niemowlęta lub małe dzieci, musisz nie zasnąć, co jest po prostu powiewem dla nocnych marków. W przeciwieństwie do porannej osoby, nie będziesz zmęczony jak pies, gdy zachodzi słońce i nadal będziesz miał energię, aby zmienić pieluchy lub opowiedzieć ciekawe historie swoim maluchom.

13. Profesjonalna łączność

W ciągu dnia jesteś na ogół zajęty obowiązkowymi zadaniami biurowymi, które nie pozostawiają Ci czasu na dodatkową komunikację z klientami – co jest bardzo ważne, aby nawiązać bliższe relacje w biznesie. Kiedy jesteś nocnym markiem, nigdy nie jesteś zmęczony, aby kontynuować niezbędną przedłużoną komunikację za pośrednictwem nocnych czatów lub rozmów, które są całkiem satysfakcjonujące dla silniejszego związku biznesowego.

14. Większa szansa na dotrzymanie terminów

Nocny mark nigdy nie męczy się w nocy, nawet po całym dniu pracy, dzięki czemu zyskuje dłuższe spokojne godziny, aby lepiej pracować nad swoimi projektami i szybciej dotrzymywać terminów.Reklama

15. Gotowość

Noc to idealny czas na przygotowanie niezbędnych zadań na następny dzień, tak abyś mógł mieć prawie wszystko gotowe, nawet gdy późno wstajesz. Na przykład możesz przygotować coś do gotowania, zrobić kawę lub spakować szkolne torby swojego dziecka w nocy, aby nie musieć się spieszyć rano.

Wyróżnione zdjęcie kredytowe: Młoda programistka pracująca w domu. Pracuje do późna w nocy. przez shutterstock.com