Podczas negocjacji życiowych zwrotów akcji łatwo jest ugrzęznąć w naszych przeszłych doświadczeniach i rzeczach, które poszły nie tak w naszym życiu. Strach i niepokój mogą być głównymi motorami naszej egzystencji i bez naszej świadomości mogą powoli niszczyć nasze szczęście i zdrowie.

Nauka sztuki odpuszczania jest odpowiedzią na satysfakcjonujące i produktywne życie. Nie oznacza to nieuznawania prób i udręk naszej własnej rzeczywistości. Wręcz przeciwnie. Oznacza refleksję nad nimi w sposób, który pomaga nam przetrawić to, co się wydarzyło, wyciągnąć lekcje życia, a następnie pozostawić je za sobą.Reklama

Ryzyko jest twoim przyjacielem

Kiedy już wcześniej byłeś spalony, czy to w związku, przyjaźni, czy w pracy, łatwo jest uniknąć podobnych sytuacji, aby uniknąć ponownego zranienia. Strach nie pozwala nam żyć pełnią życia. Uniemożliwia nam osiągnięcie pełnego potencjału, ponieważ tracimy okazje, aby zachować bezpieczeństwo. Martwimy się, że wszystko, co wycierpieliśmy, powtórzy się i dlatego unikamy ryzyka. Ryzyko jest konieczne, jeśli mamy nadzieję przekroczyć własne granice i odkryć, co życie ma do zaoferowania poza przyziemnością. Mądrość bierze się z doświadczenia, a uwzględnienie naszej przeszłości pomaga nam podejmować skalkulowane ryzyko. Sztuka odpuszczania zamienia strach w intencję. Wyrywa nas z własnej głowy. Często nasze lęki i zmartwienia są tylko w naszym umyśle i pozwalanie im odejść, stawiając czoła naszemu niepokojowi, sprawia, że ​​czujemy się spełnieni i odważni. Prowadzi nas do większych osiągnięć.Reklama

Uczenie się z porażki

Niepowodzenie oznacza, że ​​próbowałeś. Chociaż porażka może czasami mieć ogromny wpływ na naszą pewność siebie, bezpieczeństwo, bezpieczeństwo, a nawet nasze finanse, nie oznacza to, że porażka jest koniecznie złą rzeczą. Nasze porażki są tam, gdzie leżą nasze lekcje życia. Jeśli zastanowimy się, co poszło nie tak, jest mniej prawdopodobne, że powtórzymy ten sam schemat. Jeśli to zrobimy lub sytuacja wymyka się spod naszej kontroli i musimy, jesteśmy lepiej przygotowani do poradzenia sobie z wynikiem. Nie musimy rozwodzić się nad naszymi niepowodzeniami w zabraniu najcenniejszych informacji, które mogą wpłynąć na nasze przyszłe decyzje. Musimy tylko odpowiednio je rozpoznać i zrozumieć rzeczywistość. Następnie zobowiąż się do odpuszczenia.Reklama

Żyć chwilą

Obsesja na punkcie przeszłości lub zbytnie przewidywanie przyszłości odciąga nas od tego, co jest tuż przed nami. Ważne jest, aby przeanalizować to, przez co przeszliśmy, aby mogło to przyczynić się do tego, co robimy dalej, i zawsze konieczne jest planowanie z wyprzedzeniem, aby pokierować trajektorią naszego życia. Jednak tu i teraz jest najważniejszą i tak naprawdę jedyną rzeczą, jaką mamy. Odpuszczenie wymaga, abyśmy byli uważni na teraźniejszość; cieszyć się każdym dniem i każdą chwilą, jak to się dzieje, wyciszając hałas w naszych umysłach na tyle długo, aby otworzyć naszą intuicję. Jeśli odpowiednio opowiedziałeś, co było i odpowiednio zastanawiałeś się nad tym, co nadejdzie, to czas po prostu być oraz do poddania się i zaakceptowania nieuchronności życia.Reklama

Zaufanie jest kluczowe

Odpuszczanie polega na zaufaniu — zaufaniu własnym decyzjom i instynktom w kwestii tego, co jest dla Ciebie najlepsze. Kiedy wykonasz całą pracę u podstaw i rozwiniesz swoją spostrzegawczość, jak dążyć do swoich celów i budować swoje osiągnięcia, odpuszczanie staje się drugą naturą. Najtrudniejszą rzeczą do zrobienia jest poddanie się kontroli w życiu. Wszyscy chcemy mocno trzymać wodze naszego życia i móc kierować naszym przeznaczeniem w pożądanym kierunku. Lubimy myśleć, że to my decydujemy o tym, co się z nami dzieje i że wynik naszych życiowych wyzwań jest wyłącznie naszą odpowiedzialnością. Odpuszczenie sprawia wrażenie utraty kontroli, ale tak nie jest. W rzeczywistości zakłada całkowitą kontrolę nie nad tym, co się z nami dzieje, ale nad tym, jak to przetrwamy. I to jest klucz do szczęśliwego i zdrowego życia.

Wyróżnione zdjęcie kredytowe: sunsetevansville.com przez sunsetevansville.com