Każdy chce stać się najlepszą wersją siebie, ale niewielu faktycznie to robi. Jesteśmy naszymi najgorszymi wrogami, jeśli chodzi o osiągnięcie sukcesu, pogoń za marzeniami i życie pełne pasji i celu.

Niektórzy z nas są autodestrukcyjni, nie zdając sobie z tego sprawy, a inni są tego świadomi, ale brakuje im narzędzi i/lub wiedzy, aby się doskonalić. Ale bez względu na to, kim jesteś, istnieje 6 głównych nawyków, które nieustannie utrudniają ludziom odniesienie sukcesu.

Wyeliminuj te 6 nawyków i stań się najlepszą wersją siebie.

1. Zatrzymaj strach przed porażką

Czy porażka sprawia, że ​​martwisz się tym, co myślą o tobie inni? Czy porażka nie martwi Cię, że ludzie pomyślą, że jesteś głupi i niekompetentny? Czy porażka sprawia, że ​​martwisz się o przyszłość i pożądany styl życia? Czy mówisz ludziom z wyprzedzeniem, że nie spodziewasz się sukcesu lub rozwoju w celu obniżenia oczekiwań?

Jeśli którykolwiek z tych opisów Cię opisuje, prawdopodobnie cierpisz na atychifobia lub strach przed porażką. Ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że porażka jest naturalną częścią życia i nie oznacza końca świata.

Ludzie odnoszący duże sukcesy, tacy jak Michael Jordan, Richard Branson i Bill Gates, w pewnym momencie swojego życia zawiedli. Porażka jest potrzebna, ponieważ wtedy uczymy się cennych spostrzeżeń, które mogą prowadzić do osiągnięcia wielkiego sukcesu w życiu.

Pokonaj swoje obawy, analizując wszystkie potencjalne wyniki, ćwicz pozytywne myślenie , przygotuj najgorszy scenariusz, aby złagodzić swoje zmartwienia, i przećwicz wyznaczanie celów.

Pamiętaj: strach zrobi jedną rzecz i tylko jedną rzecz: powstrzyma cię. – Kya AlianaReklama

2. Zatrzymaj strach przed sukcesem

Czy denerwujesz się, gdy wszystko wydaje się iść dobrze, ale w twoim umyśle życie nie może być tak niesamowite, więc naturalnie coś idzie nie tak, jak oczekiwałeś?

Czy jesteś bliski dokonania wielkiego przełomu, ale coś jakoś się nie udaje?

Jeśli te przykłady zdarzają się wielokrotnie, to nie jest zbieg okoliczności, to właściwie strach przed sukcesem . Strach przed sukcesem ukrywa się w naszej podświadomości i objawia się w scenariuszach takich jak powyższe przykłady.

Ludzie boją się sukcesu z wielu powodów, takich jak obawa przed utratą tożsamości, dodanie większej odpowiedzialności, podniesienie oczekiwań i niemożność dobrego radzenia sobie z sukcesem. .

Sukces to dobra rzecz, każdy zasługuje na to, aby spełnić swoje marzenia i mieć pozytywny wpływ na świat. Zajmij się sukcesem, pozostając autentycznym i pamiętając, kim jesteś, akceptuj, że nie zadowolisz wszystkich i bądź komfortowy przy każdej podjętej decyzji.

3. Zatrzymaj ludzi, którzy się podobają

Czy któryś z tych opisów brzmi jak ty?

• Chcę, żeby wszyscy mnie lubili
• Boję się/Staram się unikać niezgadzania się z ludźmi
• Nigdy nie mówię, co myślę
• Nigdy nie mówię nie (jestem tak-mężczyzną)
• nigdy się nie denerwuję
• Nigdy nie mówię nikomu, jak się czuję, nawet gdy mnie denerwują
• Wolałbym iść za paczką niż stać na miejscu

Jeśli któryś z tych opisów cię opisuje, chcę, żebyś powiedział sobie: Już nie!

Nadszedł czas, abyś przestał odgrywać rolę „ wycieraczka ” i zacznij być samolubny i stawiać siebie na pierwszym miejscu. Za każdą sekundę, kiedy pozostajesz w tej roli, która sprawia, że ​​zadowolisz ludzi, część ciebie umiera.Reklama

Osoby zadowalające ludzi są wykorzystywane, podatne na stres i depresję, z czasem rozwijają niechęć do ludzi w ich życiu i są podatne na problemy zdrowotne, takie jak przybieranie na wadze. . Gdy rzucisz zadowalające ludzi, odzyskasz poczucie tego, kim jesteś i zbudujesz pewność siebie.

Żyj swoim życiem, aby zadowolić siebie i do cholery ze wszystkimi innymi.

4. Przestań krytykować i osądzać innych

Czy zauważyłeś, że niektórzy ludzie mają krótki bezpiecznik dla tych, którzy mają inne pomysły niż ich?

Czy zdajesz sobie sprawę, jak szybko ludzie oceniają i etykietują innych ludzi, nie znając ich i nie zastanawiając się nad tym dwa razy?

Aby stać się najlepszą wersją siebie, musisz wyeliminować wszelką negatywną energię. Kiedy rzucasz w ludzi negatywną energię, potencjalnie niszczysz poczucie własnej wartości i poczucie własnej wartości. Ty też sam wyrzucasz do wszechświata wiadra negatywnej energii.

Mili ludzie skończ pierwsze w życiu i osiągnij więcej niż ci, którzy są samolubni i zgorzkniali wobec świata.

Unikaj krytykowania i osądzania innych, nie zakładając niczego; Wiedz, że nie chodzi o ciebie i udawaj, że wchodzisz w ich buty, aby zobaczyć sytuację z ich perspektywy.

5. Przestań zwlekać

Perfekcjonizm jest matką zwlekania. Prokrastynacja to kolejna forma lenistwa. Prokrastynatorzy sabotują siebie, aby stać się najlepszą wersją siebie. Prokrastynatorzy są spychani na boczny tor przez nieistotne czynniki, które ostatecznie niszczą ich cele.Reklama

Istnieje wiele odmian kunktatorstwo .

Aby przestać zwlekać, uczynić swoje działania precyzyjnymi i wykalkulowanymi, ustalić jakąś formę odpowiedzialności i ustalić swoje cele w taki sposób, aby były małe, wykonalne i łatwe do osiągnięcia.

6. Zatrzymaj negatywną samorozmowę

Nigdy nie mógłbym stracić 20 funtów.

Jestem tak głupi, że nigdy nie mógłbym wykonać tej pracy.

Wyglądam głupio i dziwnie, jeśli spróbuję nosić te ubrania.

Kiedy otrzymujesz komplement na temat swojej pracy, mówisz: Och, to nic.

Są to rzeczy, które większość ludzi mówi, gdy cierpi z powodu negatywnego mówienia do siebie. Mówienie do siebie to normalny proces, którego wszyscy doświadczamy, ale kiedy zostanie wypełniony irracjonalnymi pomysłami, które są negatywne, pojawia się problem.

Zobacz ten post na Instagramie

Post udostępniony przez Lifehack dla Goal Diggers (@lifehackorg)

Historia, która dzieje się w twojej głowie, jest sto razy gorsza niż ta, która dzieje się w twoim codziennym życiu.

Wyciszanie wewnętrznego krytyka i nadanie pozytywnego kierunku rzeczom to dwa najlepsze sposoby na wyeliminowanie negatywnego dialogu wewnętrznego. Zacznij od wyeliminowania negatywnego słownictwa, takiego jak zawsze, nie można, nigdy (i nigdy), nie będzie, ale powinienem i spróbuję.

Jak powiedziałby Yoda, rób albo nie. Nie ma prób.

Wyróżnione zdjęcie kredytowe: Chris Ford przez flickr.com