JAK WYKORZYSTAĆ MOC POZYTYWNOŚCI

Jak się wydaje, ludzki umysł nie jest w stanie nie myśleć, przynajmniej na poziomie podświadomości. Nasz umysł jest zawsze zajęty myślami, czy tego chcemy, czy nie, i wpływają one na każde nasze działanie.

Kiedy byliśmy jeszcze dziećmi, nasze myśli wydawały się czysto pozytywne. Czy kiedykolwiek byłeś w pobliżu 4-latka, który nie lubi obrazu, który narysował? nie mam. Zamiast tego w oczach dzieci widzę radość, ekscytację i dumę. Ale w miarę upływu lat zaśmiecamy nasz umysł wątpliwościami, lękami i deprecjonującymi myślami.

Wyobraź sobie zatem, jak bardzo ograniczamy się w każdym aspekcie naszego życia, jeśli dajemy zbyt wiele mocy negatywnym myślom!

Nigdy nie pójdziemy za pracą, której zawsze pragnęliśmy, ponieważ nasze nieprzychylne myśli sprawiają, że wątpimy w nasze umiejętności.

Nigdy nie zaprosimy osoby, którą lubimy, na randkę, ponieważ zawsze uważamy, że nie jesteśmy wystarczająco dobrzy. Reklama

Nigdy nie zaryzykujemy rezygnacji z pracy, aby kontynuować życie i pracę naszych marzeń, ponieważ nie możemy pokonać bariery mentalnej, która utrzymuje, że jesteśmy zbyt słabi, zbyt nieważni i zbyt głupi.

Nigdy nie stracimy tych kilogramów, które zagrażają naszemu zdrowiu, ponieważ wierzymy, że nie jesteśmy w stanie przekraczać naszych granic.

I nigdy nie będziemy w stanie w pełni dostrzec naszego wewnętrznego potencjału, ponieważ po prostu nie odważymy się kwestionować głosów w naszej głowie…

Ale wystarczy! Nadszedł czas, aby powstrzymać te ograniczające przekonania i dojść do miejsca zdrowego rozsądku, miłości i podekscytowania życiem, pracą i nas samych.

Więc, jak możemy wykorzystać moc pozytywności? Reklama

Szczęście nie może pochodzić z zewnątrz, pochodzi z wnętrza. – Helen Keller

To nie jest takie trudne, jak mogłoby się wydawać; po prostu musisz ćwiczyć, ćwiczyć, ćwiczyć. Oto 4 proste, ale potężne pomysły, jak zacząć.

1. Naucz się zastępować każdą negatywną myśl pozytywną.

Za każdym razem, gdy negatywna myśl wpełza do twojego umysłu, zastąp ją myślą pozytywną. To tak, jakby ktoś napisał na tablicy zdanie, którego nie lubisz, a potem wstajesz, wymazujesz je i piszesz coś znacznie bardziej do swoich upodobań.

Spójrz tylko na te 10 pozytywnych afirmacji sukcesu, które zmienią Twoje życie.

2. Zobacz pozytywną stronę każdej sytuacji, nawet jeśli otacza Cię czysta negatywność.

Ten jest nieco trudniejszy do zrealizowania, co nie znaczy, że jest to niemożliwe.Reklama

Możesz znaleźć pozytywność we wszystkim, mentalnie trzymając się czegoś pozytywnego, czy to rodziny, przyjaciół, twojej wiary, natury, czyichś błyszczących oczu lub innego przebłysku piękna.

Jeśli tego szukasz, znajdziesz to.

3. Przynajmniej raz dziennie poświęć chwilę i pomyśl o 5 rzeczach, za które jesteś wdzięczny.

To poprawi twój nastrój i da ci pewną perspektywę tego, co naprawdę jest ważne w życiu i ile błogosławieństw już cię otacza.

Oto 60 rzeczy, za które należy być wdzięcznym w życiu które mogą Cię zainspirować.

4. Zmień obrazy mentalne, którym pozwalasz wejść do twojego umysłu.

To, jak widzisz siebie i swoje otoczenie, ma ogromny wpływ na twoje myślenie.Reklama

Zamiast mieszkać w ciemności, negatywne myśli , świadomie buduj i skupiaj się na pozytywnych, jasnych i kolorowych obrazach, myślach i sytuacjach w swoim umyśle kilka razy dziennie.

Dowiedz się z tego artykułu, jak zmienić swoje obrazy mentalne: Jak myśleć pozytywnie i eliminować negatywne myśli

Jeśli jesteś wytrwały i nadal pracujesz nad sobą, twój umysł automatycznie odrzuci negatywne myśli i przyjmie pozytywne.

I pamiętaj:

Jesteś (lub staniesz się) tym, kim myślisz, że jesteś. Reklama

Jest to wystarczająco rozsądne, aby być proaktywnym w kwestii tego, co dzieje się w twojej głowie.