Przetrwał mit, że białe plamki, które czasami można znaleźć na paznokciach, są wskaźnikami niedoboru wapnia. . Można to przypisać nieustannej promocji wzmacniania paznokci wzbogaconych w wapń, które rzekomo likwidują te tajemnicze przebarwienia.

Jednak te białe plamki zwykle nie są oznaką niedoboru, a raczej wskaźnikiem przeszłego uszkodzenia paznokcia. Jest to również określane jako leukonychia.

Zwykle tworzą się one od zranienia podstawy paznokcia, a ze względu na czas potrzebny do wzrostu paznokci pojawiają się tygodnie po początkowym incydencie; powodując wystarczająco dużo czasu pomiędzy tym, że prawdopodobnie zapomniałeś o uderzeniu palcem.

Białe plamy mogą być również spowodowane obgryzaniem paznokci, manicure i drobnymi reakcjami na lakiery do paznokci. To wszystko jest tymczasowe i będzie rosło tak jak twój paznokieć.

Rzadkie przebarwienia na paznokciach wskazują na chorobę podstawową, ale towarzyszyłyby im dodatkowe objawy lub zwiększone nasilenie. Ciemniejsze plamy są bardziej niepokojące i należy im poświęcić więcej uwagi.

Ostatecznie białe plamy, które czasami pojawiają się na paznokciach, są łagodne i z czasem wyrosną.