Żyjemy w czasach, w których ogromna część naszych codziennych interakcji z ludźmi odbywa się online, w wirtualnym świecie, w którym szybkość komunikacji jest kluczowa, a wartość rozrywkowa jest znacząca, jeśli nie niezbędna. Internet umożliwił nam przekroczenie barier czasu i przestrzeni, umożliwiając natychmiastowy dostęp, odpowiedzi i wymianę informacji. Wszyscy nie są już tylko konsumentami informacji, ale także producentami.

Ta ogólna łatwość natychmiastowej komunikacji, choć potężna, jest bardzo często wykorzystywana przez ludzi, którzy nie mają dobrych intencji – ludzi beztroskich, bezmyślnych, niewrażliwych, niezadowolonych z siebie, kulturowo nieświadomych, bigoteryjnych, egocentrycznych, stronniczych lub po prostu złośliwych .

Jak mamy sobie radzić z internetowymi łobuzami, którzy zostawiają nieprzyjemne komentarze pod naszymi postami na Facebooku, tweetami, WordPressem, Tumblrem, filmami na YouTube, zdjęciami na Instagramie i gdziekolwiek? Jak radzimy sobie z tymi nieznajomymi? A co z tymi, którzy są naszymi znajomymi lub wrogami? Jak zatrzymać ciągły łańcuch zniechęcających notatek i nękania.

Oto kompletny przewodnik po tym, jak odpędzić te źródła negatywnej energii od swojego życia towarzyskiego online.Reklama

1. Wyślij im prywatną wiadomość

Zmierz się z łobuzami. Powiedz im, że wiesz, co robią. Powiedz im, że to, co robią, jest złe. Nie bój się z nimi komunikować. Mogą nawet być zszokowani, że ośmielisz się mówić. Wysyłając im osobistą wiadomość, sprawiasz, że wydajesz się im jako rzeczywista osoba, którą można zranić i odczuwać ból, a mniej jako wirtualna osoba, o której myślą, że może nawet nie istnieć.

Ale nie wysyłaj nienawistnych wiadomości o wulgaryzmach, obelgach i obelgach. Nie możesz walczyć z nienawiścią nienawiścią. Nie bądź defensywny i niepewny całej sprawy. Nie chcesz dodawać więcej negatywnej energii i pogarszać całej sprawy. Bądź miły. Bądź większą osobą. To właśnie odróżnia cię od kogoś podłego i nienawistnego.

2. Odsłoń je

Prześladowcy często myślą, że mogą po prostu schować się za ekranami komputerów, gdy szerzą nienawiść w Internecie. Jeśli wiesz, kim są, masz możliwość zerwania zasłony anonimowości. Niech wyjdą na jaw i ich złe uczynki. Nie pozwól im uciec za darmo. Niech ludzie wiedzą, kim są. Ostrzegaj o nich innych. Pomagając sobie, pomagasz także innym przed zranieniem.

3. Posiadaj imiona, które ci dali

Nie pozwól, aby etykiety, które narzucają ci łobuzy, terroryzowały cię. Posiadaj „imię”, mówiąc: Hej, możesz nazywać mnie xxxxx, ile chcesz, ale to nie sprawi, że będziesz lepszą osobą, a mnie gorszym. Prawda jest taka, że ​​nie ma sensu mówić łobuzom, aby przestali nazywać cię tak, jak cię nazywają. Ponieważ im bardziej nie lubisz „nazwy” lub „etykiety”, tym bardziej będą używać jej przeciwko tobie.Reklama

Nie bój się więc używać terminów, których używają wobec ciebie łobuzy. Nie unikając używania tych terminów sam, pokazujesz łobuzom, że nie czujesz strachu ani smutku na sam widok tych słów. Posiadasz imiona, kiedy naprawdę przezwyciężasz ich władzę nad swoim szczęściem. Nie pozwól, aby słowa łobuzów sprawiły, że zwątpiłeś w siebie lub nienawidzisz siebie. Nie pozwól, aby imiona miały władzę nad tobą i twoimi emocjami.

4. Bądź na to otwarty

Nie pozwól sobie być ofiarą uciszaną przez strach. Nie mów sobie, że nie masz na to wpływu, gdy w rzeczywistości czujesz się zraniony i uwięziony. Nie ignoruj ​​faktów i tego, co się stało. Bo jeśli to zrobisz – jeśli będziesz milczeć i będziesz zachowywać się, jakby wszystko było w porządku – łobuzowie mogą naprawdę uwierzyć, że wszystko z tobą w porządku i że nie krzywdzą cię aż tak bardzo. W takim przypadku mogą stać się jeszcze bardziej agresywne, gdy będą drwić.

Bądź odważny. Nie musisz się bać, jeśli nie masz nic do ukrycia. Bycie ofiarą nękania w Internecie nie jest czymś, czego należy się wstydzić. Jeśli odwrócisz sytuację i zrobisz z tego coś, o czym nie boisz się być otwartym i szczerym, wyjdziesz jako zwycięski. Wygrywasz, będąc o tym otwartym.

W ten sposób walczymy z nękaniem – rozmawiając o nim, dzieląc się nim i pomagając sobie nawzajem odważnie przez to przejść. Podczas gdy łobuzy zawsze będą tam jako łobuzy, każda nękana osoba wyjdzie z pola bitwy jako silniejsza i mądrzejsza istota.Reklama

5. Powiedz znajomym i rodzinie

Wszyscy potrzebujemy miłości i wsparcia w czasach osobistego kryzysu. To, że próbujesz szukać pomocy i pocieszenia u kogoś innego niż ty, nie oznacza, że ​​jesteś słaby – oznacza to po prostu, że jesteś człowiekiem. Wszyscy jesteśmy istotami społecznymi, które muszą rozmawiać ze sobą o naszym dniu i naszych uczuciach. To nie jest zdrowe dla nikogo, aby trzymać wszystko w środku. W pewnym momencie będziesz musiał to wypuścić, aby poczuć się lepiej.

Nikt nie chce być zastraszany, krytykowany ani poniżany. To nie jest miłe uczucie być nielubianym przez innych ludzi. W tym momencie zamiast urządzać sobie imprezę litości i tarzać się we własnym współczuciu, powinieneś porozmawiać z przyjaciółmi i rodziną. Będziesz zaskoczony ilością miłości i wsparcia, jakie otrzymasz. Nie wstydź się siebie. I przestań myśleć, że ludzie będą się ciebie wstydzić.

Niezbędne jest, abyś miał przyjaciół i rodzinę jako sojuszników. Często prawdziwi przyjaciele nie tylko staną ze swoim zastraszanym przyjacielem, ale także pomogą w walce. Niech twoi przyjaciele i rodzina przemówią w twoim imieniu. To nie tylko twoja bitwa – to bitwa wszystkich, którzy cię kochają. Przyjaciele i rodzina są doskonałym przypomnieniem, że nie jesteś sam i że jesteś kochany.

6. Zgłoś/zablokuj je online

Jak to się mówi, poza zasięgiem wzroku, z umysłu. Jeśli chcesz zgłosić lub zablokować osoby, które Cię nękają, zrób to teraz. Zgłaszanie lub blokowanie osób online nie oznacza, że ​​się ich boisz lub że nie jesteś w stanie sobie z nimi poradzić. To byłoby to samo, co powiedzenie: nie zapinam pasów podczas jazdy, bo myślę, że radzę sobie na drogach i nie boję się wypadków. Ale wypadki się zdarzają. Nawet jeśli nie wpadasz na ludzi, niektórzy mogą po prostu wpaść na ciebie. Lepiej jest kiedy ktoś jest bezpieczny niż kiedy jest mu przykro.Reklama

Przejrzyj swoje ustawienia prywatności i wprowadź niezbędne zmiany, aby lepiej chronić swoje prywatne informacje i treści. Serwisy społecznościowe, takie jak Facebook czy Twitter, nie ponoszą odpowiedzialności za Twoją ochronę. To ty jesteś odpowiedzialny za własną ochronę.

7. Zignoruj ​​je

Jeśli to tylko pojedynczy nienawistny komentarz lub drobnostka (nie zwykłe obelgi i spam), powinieneś je po prostu zignorować. Niech hejterzy zrobią swoje. Gdy nie otrzymają odpowiedzi, po prostu przejdą do innych rzeczy i innych ludzi. Nie zawsze dostrzegaj potrzebę poprawiania ludzi, ponieważ przez większość czasu nie dbają o to, co mówisz. Nie będą próbować zrozumieć. Twoje wyjaśnienie nic dla nich nie znaczy. Nie bądź z ich powodu złośliwy ani poirytowany. Jeśli zdecydujesz się walczyć z ogniem ogniem, cała sytuacja będzie się tylko przeciągać.

Pamiętaj: bądź miły i wyrozumiały. Nie opadaj na ich poziom.