Czy jest coś bardziej zniechęcającego niż obserwowanie, jak twoje dziecko wierci się i wierci z gazami i dyskomfortem w brzuchu? Trudno nie czuć się bezradnym, gdy nasze dzieci są niewygodne. Zamiast stać z boku, żałując, że nie możesz czegoś zrobić, wypróbuj te techniki odbijania, pozycjonowania i masowania, aby naturalnie złagodzić gaz i kolkę, zapewniając maluchowi mile widzianą ulgę.

1. Odbijanie

Jedną z najważniejszych rzeczy, których uczymy się w pierwszych tygodniach rodzicielstwa, jest: jak bekać dziecko? . Kilka różnych sytuacji może spowodować, że niemowlęta połykają powietrze — jeśli płaczą przed karmieniem, doświadczają silnego lub szybkiego wypływu mleka podczas karmienia lub nie zamykają ust wokół piersi lub butelki podczas karmienia, mogą skończyć się bąbelkami w ich brzuchy . Odbijanie może złagodzić nagromadzenie powietrza i zapobiec późniejszemu dyskomfortowi związanemu z gazem.Reklama

Wypróbuj te cztery techniki odbijania i zobacz, która z nich lub jaka kombinacja jest najlepsza dla Twojego dziecka. (Ale zanim spróbujesz któregoś z nich, weź szmatkę do odbijania, na wypadek, gdybyś namówił coś więcej niż tylko beknięcie!)

• Na ramieniu – z pozycji siedzącej lub stojącej połóż dziecko wysoko na klatce piersiowej, tak aby ramię lekko wciskało się w przestrzeń tuż pod żebrami malucha. Poklep i pocieraj plecy dziecka z umiarkowanym naciskiem, aby wydobyć beknięcie. Delikatne odbicie może pomóc w wyłonieniu się bańki.
• W poprzek kolan – Z pozycji siedzącej połóż dziecko na kolanach, leżąc twarzą w dół (prostopadle do nóg). Jedną ręką podeprzyj podbródek i szczękę dziecka, a drugą pocieraj i poklepuj.
• Złożony do przodu – Z pozycji siedzącej siadaj dziecko na nodze, twarzą do boku lub z dala od ciała. Jedną ręką podpieraj podbródek i szczękę dziecka (nie gardło), a drugą poklepuj i pocieraj plecy dziecka.
• Przez biodro – ta pozycja świetnie sprawdza się w przypadku mam, które karmią swoje dzieci w pozycji leżącej na boku. Połóż dziecko na biodrze, twarzą do pleców, tak aby biodro delikatnie uciskało brzuch dziecka. Poklep i pomasuj plecy dziecka.

2. Pozycjonowanie

Jeśli Twoje dziecko już odczuwa dyskomfort związany z gazami, wypróbuj te pozycje, aby pomóc rozpracować te bąbelki! Wszystkie trzy techniki zaczynają się od leżenia dziecka na plecach i można je powtarzać, dopóki dziecko nie wyda gazy, zrelaksuje się lub zmęczy ruch.Reklama

• Od kolan do klatki piersiowej – zegnij i podnieś nóżki dziecka do klatki piersiowej, a następnie ponownie je wyprostuj. Powtarzaj ruch płynnie i rytmicznie. Możesz podnieść obie nogi razem lub pedałować powoli, tak jak dziecko jeździ na rowerze.
• Stopa do kolana – Przyłóż jedną ze stóp dziecka do przeciwległego kolana i przytrzymaj przez kilka sekund. Powtórz po przeciwnej stronie.
• Podnoszenie bioder – delikatnie chwyć dłońmi łydki lub kostki dziecka. Zegnij nogi pod kątem 90 stopni, a następnie podnieś je prosto do góry, pozwalając biodrom dziecka unieść się kilka centymetrów nad łóżko lub koc.

3. Masaż

Masaż niemowląt jest świetny nie tylko do łagodzenia stresu i budowania więzi z dzieckiem, ale także do łagodzenia problemów trawiennych. Aby wykonać masaż, będziesz potrzebować ręcznika (który może się przetłuszczać) i butelki olejku, aby Twoje dłonie mogły płynnie poruszać się po skórze dziecka. Wybierz olej jadalny, taki jak oliwka lub kokos (ekologiczny to plus), na wypadek, gdyby przedostał się z palców rąk lub stóp dziecka do ust.

Przed masażem rozważ kąpiel dziecka. Pomaga to dziecku się zrelaksować, a także ogrzać jego skórę i własne dłonie. Upewnij się, że w pomieszczeniu do masażu panuje komfortowo ciepła temperatura, aby dziecko mogło odpocząć nago lub tylko w pieluszce. Rozłóż ręcznik na miękkiej powierzchni i połóż dziecko na ręczniku. Masaż brzucha jest najłatwiejszy, gdy pielucha jest całkowicie zdjęta, ale jeśli wolisz pozostawić ją założoną, pociągnij ją nisko na biodrach dziecka, aby mieć więcej miejsca do pracy w okolicy brzucha.Reklama

Pochyl się nad dzieckiem. Uśmiechnij się i nawiąż kontakt wzrokowy, tłumacząc, że zaraz wykonasz masaż, który sprawi mu przyjemność i pomoże mu się zrelaksować. Ogrzej małą łyżkę olejku w dłoniach, a następnie wmasuj go ruchami w dół od klatki piersiowej do nóg dziecka.

Przećwicz jedną z tych technik wspomagających trawienie:Reklama

• Skok koła wodnego – Umieść palce tuż pod pępkiem dziecka. Naciśnij około cala i powolnym ruchem zgarnij w dół. Powtórz z przeciwną ręką. Kontynuuj ruchy 8-10 razy wolnymi, zdecydowanymi ruchami, naprzemiennie.
• I Love U Stroke – Ta seria uderzeń powoduje odwrócony ruch I-L-U na brzuchu dziecka. Pochyl się nad dzieckiem, wyobraź sobie, że wokół jego pępka jest pudełko. Każda strona pudełka jest oznaczona strzałką skierowaną w prawo. Pierwsze pociągnięcie to linia prosta (I) po lewej stronie pudełka. Drugie pociągnięcie to kąt prosty (odwrócone L), który przecina się nad pępkiem, a następnie w dół po prawej stronie pudełka. Trzecie uderzenie to łuk (odwrócone U), który przecina lewą stronę pudełka, przez górę i w dół po prawej stronie. Powtórz to uderzenie 4-8 razy, zawsze upewniając się, że poruszasz się w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara (naturalny kierunek eliminacji ciała).

Po zakończeniu masażu delikatnie połóż dłonie na brzuchu dziecka, uśmiechnij się i powiedz mu, że masaż został zakończony. (Możesz obsypać go miłością i pocałunkami. W końcu użyłeś oleju jadalnego!)

Nadal masz problemy?

Jeśli nic nie pomaga, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Chociaż większość problemów z brzuchem zostanie rozwiązana w ciągu pierwszych kilku miesięcy życia dziecka, w niektórych przypadkach kolka, gazy, nadmierne ulewanie i/lub dyskomfort mogą wskazywać na inny stan, taki jak refluks żołądkowo-przełykowy .Reklama

Niektóre matki karmiące uważają, że pomocne jest zwracanie uwagi na ich wybory żywieniowe, szukanie korelacji między wybrednym czasem dziecka a pokarmami, które mogą nie zgadzać się z niedojrzałym układem trawiennym (takim jak nabiał lub pomidory). Pediatrzy i konsultanci laktacji mogą pomóc matkom karmiącym w dostosowaniu diety, aby zarówno mama, jak i dziecko były szczęśliwe.

Pamiętaj, że w miarę jak niemowlęta rosną i stają się bardziej doświadczonymi jedzącymi, które mogą się turlać, raczkować i chodzić, prawdopodobnie będą miały mniej problemów z gazami i dyskomfortem trawiennym. To oznacza więcej uśmiechów dla mamy i mniej zastanawiania się: Czy to był uśmiech, czy bańka gazu?