Jeśli przeciętny człowiek słyszy słowa olejki eteryczne, jest całkiem prawdopodobne, że pierwsze skojarzenie, jakie stworzy, ma coś wspólnego z przemysłem perfumeryjnym, mydłem lub praktykami łuszczącej się aromaterapii. Tak, olejki eteryczne (które mogą być określane jako EO) ​​są rzeczywiście używane do perfumowania różnych produktów higieny osobistej, ale mają wiele zastosowań innych niż poprawianie nastroju lub zmniejszanie obraźliwych pod pachami.

Wymienionych poniżej 10 olejków eterycznych ma wiele różnych zalet, od opieki zdrowotnej po pielęgnację domu i ogrodu oraz wiele innych zastosowań pomiędzy nimi. Wiele innych olejków ma również wiele zastosowań, ale jeśli planujesz mieć tylko kilka w domu w danym momencie, mogą to być najlepsze.

1. Lawenda (Lavandula angustifolia, znany jako Lavandula officinalis)

Jeśli planujesz mieć w domu tylko jeden olejek eteryczny, zrób to. Lawenda jest używany do celów medycznych i opieki domowej od tysięcy lat i jest jednym z najbardziej wszechstronnych EO, jakie można uzyskać. Jeśli chodzi o zastosowania terapeutyczne, lawenda może być stosowana miejscowo w celu złagodzenia:

• Wysypki skórne
• Trądzik
• Ukąszenia owadów
• Lekkie oparzenia

Jest również skutecznym środkiem dezynfekującym na skaleczenia i zadrapania.

Kilka kropli olejku lawendowego w kąpieli może pomóc ukoić nerwy i dobrze się wyspać, a wcieranie olejku w skronie i czoło może złagodzić bóle głowy. Dodaj kroplę lub dwie do pasty z sody oczyszczonej i wody, aby uzyskać skuteczny dezodorant pod pachami, a te same kilka kropli może pomóc złagodzić problemy z zatokami i infekcjami dróg oddechowych po dodaniu do inhalacji parowej.

W domu saszetki z suszoną lawendą z dodatkowymi olejkami mogą powstrzymać mole (wystarczy włożyć saszetki do szafy lub komody), a dodanie kilku kropli do cyklu płukania prania może wyeliminować nieprzyjemne zapachy ze śmierdzących skarpet i potu. strój gimnastyczny. Dodaj olejek lawendowy do wody, której używasz do mycia podłogi, aby odświeżyć swoją przestrzeń życiową, a jedna lub dwie krople umieszczone w świeżych rolkach papieru toaletowego uwolnią swój zapach, gdy ktoś oderwie kilka prześcieradeł.

2. Drzewo herbaciane (Melaleuca alternifolia)

Jest to jeden z najbardziej korzystnych i użytecznych olejków eterycznych, które można mieć pod ręką i nie bez powodu: często jest nazywany apteczka w butelce , ponieważ może być stosowany w leczeniu prawie każdej powszechnej dolegliwości. Chociaż nigdy nie spożywałbyś olejku z drzewa herbacianego, możesz go stosować miejscowo w leczeniu następujących stanów:Reklama

• Stopa sportowca
• Zapalenie skóry/wyprysk
• Trądzik
• Opryszczka
• Grzyb paznokci
• Brodawki
• Ukąszenia owadów

…żeby wymienić tylko kilka. Możesz dodać kilka kropli do bezzapachowego szamponu, aby złagodzić łupież i łuszczycę, a kilka dodatkowych kropli w tym samym szamponie również wyleczy wszy.

Do użytku w domu możesz dodać łyżeczkę olejku z drzewa herbacianego do wody w butelce z mgiełką, aby stworzyć spray dezynfekujący do blatów, klamek itp. trzymaj pchły na dystans.

3. Cytryna (Cytrusowy limonum)

Jest to jeden z najlepszych olejków eterycznych do użytku domowego, ponieważ ma więcej zastosowań niż większość innych olejków kiedykolwiek marzy. Kilka kropli cytrynowego EO dodanych do oliwy z oliwek tworzy wspaniały połysk do mebli, a my dodajemy EO do detergentów do naczyń, domowego mydła do prania, środków do czyszczenia podłóg i środków do czyszczenia w sprayu. Możesz dodać kroplę lub dwie do mieszanki grubej soli i sody oczyszczonej, a następnie użyć jako środka antybakteryjnego do drewnianych desek do krojenia i bloków rzeźniczych.

Olejek cytrynowy ma również zastosowania terapeutyczne:

• Dodaj kilka kropli do szklanki wody i przepłucz gardło, aby złagodzić nieświeży oddech.
• Kilka kropel dodanych do szamponu może złagodzić łupież.
• Olejek cytrynowy dodany do kąpieli lub dyfuzora może złagodzić niepokój.
• W połączeniu z żelem aloesowym działa jak antybakteryjny środek do dezynfekcji rąk.

Jedną rzeczą, o której należy pamiętać, jest to, że olejek eteryczny z cytryny może nadać skórze wrażliwość na światło, więc nie nakładaj go na skórę, a następnie opalaj się: odczekaj 12 godzin przed wystawieniem skóry pokrytej cytryną na działanie promieni słonecznych.

4. Mięta pieprzowa (Mentha piperita)

Większość ludzi prawdopodobnie wypiła filiżankę herbaty miętowej, aby złagodzić nudności lub rozstrój żołądka, ale można również masować brzuch olejem nośnikowym, do którego dodano kilka kropli olejku miętowego, aby złagodzić skurcze żołądka i nudności.

Jeśli ty lub twój zwierzak macie kleszcza pod skórą, jedna lub dwie krople czystego, nierozcieńczonego EO z mięty pieprzowej wyciągną owada, dzięki czemu można go wyeliminować. Zmieszana z sosną i eukaliptusem oraz dodana do olejku nośnikowego, mięta pieprzowa doskonale nadaje się do nakładania na klatkę piersiową i gardło, aby uspokoić napady kaszlu i pomóc złagodzić przekrwienie oskrzeli, a jedna lub dwie krople dodawane do zimnej wody mogą doskonale namoczyć stopy, aby ukoić zmęczenie , przegrzane stopy.Reklama

W całym domu można spryskać śmierdzące buty i buty rozcieńczonym olejkiem miętowym, aby wyeliminować nieprzyjemne zapachy, a także dodać łyżeczkę EO do wody do mycia podłóg, aby dodać świeżego zapachu i właściwości antybakteryjne. Umieszczenie kilku kropel olejku miętowego wokół pęknięć w ścianach również odstraszy gryzonie i pająki: nie mogą znieść jego zapachu.

5. Eukaliptus (eukaliptus kulisty)

Pochodzący z Australii olejek eteryczny można łatwo rozpoznać po zapachu.

Jak wspomniano powyżej, eukaliptus EO doskonale nadaje się do łagodzenia przekrwienia klatki piersiowej (zmieszany z innymi olejkami lub samodzielnie), a maść z nim sporządzona może również złagodzić ataki astmy po rozprowadzeniu na gardle i klatce piersiowej. Ta sama maść może pomóc złagodzić ból związany z fibromialgią, jeśli wciera się ją w dotknięty obszar kilka razy dziennie. Kilka kropli dodanych do kompresu i umieszczonych na skórze dotkniętej półpaścem może złagodzić ból związany z tym schorzeniem i przyspieszyć proces gojenia.

Właściwości dezynfekujące eukaliptusa sprawiają, że idealnie nadaje się do stosowania w sprayu do kuchni i łazienki lub rozprowadzania olejku w łazience, aby wyeliminować zarazki i zapachy.

6. Goździk (Syzygium aromatyczne)

Olejek goździkowy jest stosowany od wieków w problemach dentystycznych i jest jednym z najlepszych dostępnych sposobów leczenia bólów zębów, chorób dziąseł, opryszczki i raków. Zawsze powinien być rozcieńczony (ponieważ jest bardzo mocny) i nie powinien być stosowany przez osoby o bardzo wrażliwej skórze.

Możesz również użyć rozcieńczonego oleju do:

• Stopa sportowca
• Kłująca wysypka na ciepło
• Rany i skaleczenia
• Infekcje grzybowe
• Ukąszenia lub użądlenia owadów
• Siniaki
• Bóle uszu (wylany na wacik i włożony do kanału słuchowego)

Do użytku domowego rozprowadź olej w sypialni, aby odstraszyć komary, i dodaj kilka kropel do sody oczyszczonej, aby posypać dywany przed odkurzaniem, aby pozbyć się pcheł. Możesz także włożyć goździki do pomarańczy, aby zrobić pomander i powiesić to w szafie, aby odstraszyć mole, lub w kuchni, aby odpędzić muchy.Reklama

7. Rumianek ( ranga Artemidy)

Łagodny i kojący rumianek był używany jako zioło uspokajające od czasów rzymskich, a filiżanka herbaty rumiankowej może zdziałać cuda, aby uspokoić postrzępione nerwy. Stosowany miejscowo olejek eteryczny z rumianku może być stosowany w rozcieńczeniu lub w czystej postaci (pełna moc) do:

• Czyraki
• Sucha skóra
• Wyprysk
• Zapalenie skóry
• Trądzik
• Użądlenia pszczół i os
• Cięcia
• Siniaki

Możesz go również rozproszyć, aby złagodzić bezsenność, stres i lęk, depresję i drażliwość, szczególnie w przypadku PMS lub menopauzy. Wokół domu można rozprowadzać olejek, aby uspokoić dzieci, które mogą być nadpobudliwe lub kłótliwe, a także można go dryblować w pobliżu otwartych drzwi, aby odstraszyć roztocza i pchły.

*Tylko uwaga: osoby uczulone na ambrozję mogą również mieć niepożądane reakcje na rumianek.

8. Kadzidło ( Boswellia carterii)

Biorąc pod uwagę, że olejek kadzidłowy została znaleziona w grobowcu króla Tutenchamona, można śmiało powiedzieć, że ta bajeczna substancja była ceniona od dłuższego czasu.

Zwykle możesz użyć tego EO, aby poprawić następujące problemy:

• Trądzik
• Brodawki
• Skaleczenia i zadrapania (to świetny środek dezynfekujący)
• Czyraki
• Tkanka bliznowata
• Cysty
• Ukąszenia owadów

Olej ten może być rozprowadzany w celu złagodzenia stresu, a niektórzy ludzie uważają, że pomaga również zmniejszyć migrenowy ból głowy.

Do użytku domowego rozprowadź olejek, aby odstraszyć komary i muchy. Zapach może również pomóc złagodzić stres, niepokój lub ataki paniki, depresję i bezsenność.Reklama

9. Grejpfrut ( Cytrusowy raj)

Jasny i radosny olejek grejpfrutowy jest podnoszący na duchu i wielofunkcyjny.

Możesz go używać miejscowo do:

• Obrzęk węzłów chłonnych
• Tłusta skóra i włosy
• Cellulit
• Trądzik
• Migreny lub napięciowe bóle głowy (masaż w skronie i czoło)
• Dezodorant (dodaj kroplę do mieszanki sody oczyszczonej i wody, następnie nanieś na pachy wacikiem)

*Uwaga: grejpfrut, podobnie jak cytryna, może powodować nadwrażliwość skóry, dlatego po nałożeniu należy trzymać się z dala od słońca przez 12-24 godziny.

W domu możesz posypać kilka kropel wokół legowiska psa, aby odstraszyć pchły (ale trzymaj olej z dala od kotów) i używaj go w taki sam sposób jak cytryny do antybakteryjnych sprayów czyszczących. Możesz nawet posypać starą skarpetę lub chusteczkę EO z grejpfruta, a następnie wrzucić ją do suszarki z praniem, aby nadać jej świeży cytrusowy zapach bez użycia szkodliwych chemikaliów.

10. Oregano (Origanum vulgare)

Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym, przeciwgrzybiczym, przeciwpasożytniczym, przeciwdrobnoustrojowym i antyseptycznym olejek eteryczny z oregano jest równie dobry do stosowania w domu, jak i na ciele. Nigdy nie należy go jednak stosować w stanie nierozcieńczonym, a kobiety w ciąży lub karmiące powinny unikać jego stosowania.

Oregano EO może pomóc w:

• Infekcje grzybowe
• Siniaki
• Stopa sportowca
• Skręcenia
• Ból stawów
• Fibromialgia
• Ścięgna
• Cysty
• Brodawki
• Kandyda
• Półpasiec
• Opryszczka

Rozcieńczony w wodzie tworzy fantastyczny spray antybakteryjny na blaty i obszary o dużym natężeniu ruchu w domu, a nierozcieńczony olej można stosować wokół łóżka, aby odstraszyć pluskwy, roztocza, wszy i pchły. Nierozcieńczony olej może powodować podrażnienia skóry, więc noś rękawiczki, jeśli zamierzasz używać go z pełną mocą do domowego sprzątania.Reklama

Pamiętaj, że jakość oleju, który otrzymasz, również będzie decydować o skuteczności. Jeśli planujesz używać tych olejków głównie do pielęgnacji zdrowia, udzielania pierwszej pomocy itp., warto zainwestować kilka dodatkowych dolarów w wysokiej jakości organiczne olejki eteryczne. Jeśli wolisz używać ich w środkach czyszczących itp., standardowe EO, które można znaleźć w aptekach i sklepach ze zdrową żywnością, powinny być w porządku.

Przed użyciem jakichkolwiek olejków eterycznych, przeprowadź badania na ich temat, aby dokładnie poznać ich zastosowanie i możliwą toksyczność (tj. olejek cytrynowy powinien być trzymany z dala od kotów) i stosuj zdrowy rozsądek podczas ich używania.