STRZEŻ SIĘ MITU O BRATNIEJ DUSZY

Fantastyczna więź za mitem o bratniej duszy

Znam ludzi, którzy twierdzą, że ich ostatecznym celem w związku jest znalezienie bratniej duszy. Szukają pokrewnego ducha, z którym mieli być. Czy to do mnie przemawia? Widzę, jak pomysł, że może istnieć inna osoba, która jest sprawiedliwa tak jak ja i po prostu dla mógłbym być pocieszający i na pewno pomógłby mi czasami czuć się mniej samotnym. Ale temu rozważaniu przeczy moja bardzo żywa świadomość, że każdy z nas jest na tej ziemi całkowicie unikalną i indywidualną duszą.

Nie mówię, że naszym przeznaczeniem jest samotne wędrowanie po świecie. Istoty ludzkie są gatunkiem społecznym. Musimy połączyć się z innymi. Polegamy na sobie nawzajem, aby przetrwać. Od samego początku, ponieważ rodzimy się nie w pełni rozwinięci, pozostajemy zależni od rodziców dłużej niż większość zwierząt. Istoty ludzkie gromadzą się i instynktownie są społeczne; zawsze tworzyliśmy rodziny, plemiona, wspólnoty. Antropolodzy badają wiele sposobów, w jakie się do tego podchodzimy. A teraz neuronauka pokazuje, że obcowanie z innymi jest niezbędne dla naszego zdrowia psychicznego i długowieczności naszego życia.

Chociaż idea bratniej duszy jest kusząca, w rzeczywistości jest szkodliwa dla osób w parze i ich związku. Robert Firestone zidentyfikował destrukcyjny wpływ fantazyjna więź , reakcja obronna, w której członkowie pary rozwijają fantazję bycia jednością ze swoim partnerem. Ich prawdziwe uczucia miłości i zachwyt, jaki kiedyś czerpali z wymiany międzyludzkiej, są powoli zastępowane fantazją bycia połączonym i magicznie połączonym ze sobą.

Jak więź fantasy (lub fantazja o bratniej duszy) podważa miłość i intymność w związku.

Forma miłości zastępuje substancję miłości

Pary uwikłane w fantazyjną więź zazwyczaj skupiają się na formie nad treścią. Oznacza to, że przywiązują większą wagę do symboli swojego związku niż do zachowania prawdziwej intymności w czasie rzeczywistym. Przywiązują dużą wagę do honorowania ustalonych rutyn, rytuałów i tradycji, takich jak urodziny, rocznice, stałe randki i regularne wakacje. Dopóki utrzymuje się te symboliczne czynności, podtrzymywana jest fantazja o miłości, niezależnie od tego, czy para jest rzeczywiście emocjonalnie bliska i kochająca. Obie osoby zaczynają działać bardziej z przyzwyczajenia i poczucia obowiązku niż z wyboru.

Indywidualność każdego partnera jest poświęcona

Gdy więź fantasy staje się silniejsza, oboje partnerzy poświęcają coraz więcej swojej indywidualności, aby utrzymać iluzję bycia jednym. Stopniowo przyjmują postawę współwłasności wobec siebie, bez troski o partnera jako osobną osobę. W końcu każdy z nich skutecznie znika jako odrębny człowiek.

Gdy partnerzy tracą swoją niezależność, stają się coraz bardziej współzależni (w przeciwieństwie do współzależności). Oboje są osłabieni jako jednostki i tracą z oczu rzeczywistość, że oboje są w stanie funkcjonować samodzielnie. Funkcjonowanie jako połowa całości, a nie jako kompletna osoba, powoli wyniszcza. Kiedy osoby w parze przestają uważać siebie i partnera za odrębne istoty, nie są w stanie wyraźnie się widzieć. Stają się ślepi nie tylko na pozytywne cechy drugiej osoby, ale także na negatywne lub autodestrukcyjne cechy drugiej osoby. Z tym ograniczeniem nie są już w stanie okazywać empatii i współczucia i nie mogą być dla siebie prawdziwymi przyjaciółmi.

Załamuje się komunikacja między partnerami

Powstanie fantazyjnej więzi zwykle prowadzi do zerwania komunikacji w parze. Kiedy wspólne życie partnerów staje się bardziej skoncentrowane na powierzchownych aspektach ich związku, ich rozmowa również staje się bardziej powierzchowna i praktyczna. Kiedy angażują się w zachowanie, które jest rutynowe i przewidywalne, mają tendencję do szukania pocieszenia w dyskusji na ten sam wąski zakres tematów. Kiedy partnerzy poświęcają swoją indywidualność, aby odnosić się jako jednostka, często naruszają granice siebie nawzajem. Mogą nawet mówić za siebie i traktować siebie nawzajem bez szacunku. Każdy partner może stać się lekceważący i niecierpliwy, gdy drugi mówi lub może w ogóle nie słuchać. Kiedy każdy z partnerów nie postrzega już drugiego jako tego, kim jest, oboje tracą zdolność komunikowania się w taki sposób, w jaki zrobiliby to z kimkolwiek innym. Zamiast tego odnoszą się do siebie z mniejszym współczuciem, empatią, zainteresowaniem i zrozumieniem.

Seksualność między partnerami słabnie

Ogólnie rzecz biorąc, więź fantazji ma szkodliwy wpływ na stosunki seksualne. Forma i rutyna stopniowo zastępują żywe i spontaniczne interakcje seksualne. Każdy partner zaczyna odnosić się jako zwykłe przedłużenie drugiego – dodatek – i oboje stają się dla siebie mniej atrakcyjni; żaden z nich nie jest bardziej przyciągany do partnera niż do własnego ramienia. Nierówność między partnerami sprzyja specyficznemu rodzajowi wrogości i urazy, które mogą przenikać relację seksualną pary. Zazwyczaj partnerzy są coraz rzadziej intymni, aż w końcu nawiązują kolejny bezpłciowy związek.

Jak sprawić, by miłość była prawdziwa i żywa?

Zachowaj treść swojego związku

Aby Twój związek był prawdziwy i świeży, możesz świadomie unikać konstruowania swojego życia i relacji w sposób tak uporządkowany i przewidywalny, że nie ma miejsca na spontaniczność i zaskoczenie. Możesz upewnić się, że nie wpadniesz w codzienne zajęcie do tego stopnia, że Ty i Twój partner będziecie żyć równolegle, zamiast dzielić swoje życie razem. Możesz traktować jako priorytet spędzanie czasu na cieszeniu się swoim towarzystwem, wspólną zabawę i angażowanie się we wspólne zajęcia i zainteresowania. Co najważniejsze, możesz zrobić skoncentrowany wysiłek, aby zwolnić na tyle, aby nawiązać kontakt ze swoimi uczuciami i komunikować się ze sobą z tego miejsca.

Zachowaj swoją niezależność i chroń swojego partnera

Jako jeden partner w parze ważne jest, abyś starał się zachować swoją niezależność, a także wspierać niezależność swojego partnera. Możesz aktywnie realizować własne zainteresowania i aspiracje, a także wspierać odrębne zainteresowania i aspiracje partnera. Utrzymywanie empatycznego stosunku do partnera pomoże ci zareagować na partnera jako odrębną osobę i dostroić się do jego charakterystycznej osobowości. Utrzymanie swojej indywidualności sprawi, że ty i twój partner nie będziecie łączyć się w jedność.

Ważne jest również, aby być realistą i wyraźnie widzieć siebie i swojego partnera – mocne i dobre cechy wraz z ograniczeniami i słabościami. Oprzyj się pokusie idealizowania swojego związku. Ten aspekt więzi fantazji może wydawać się pozytywny, ale w rzeczywistości lekceważy autonomię obu osób. Jeśli spojrzysz na swój związek obiektywnie, możesz docenić to, co oferuje każdemu z was, a także jak można go poprawić.

Utrzymuj komunikację

Zwróć szczególną uwagę na to, jak rozmawiasz ze swoim partnerem. Zwróć uwagę, czy twoje rozmowy przekształciły się w rozmowy, które dotyczą głównie tematów powierzchownych, praktycznych lub przewidywalnych. Unikaj niecierpliwości, irytacji lub krótkich relacji ze swoim partnerem. Nie bądź lekceważący ani sarkastyczny. Oprzyj się pokusie mówienia w imieniu partnera lub jako para.

Zastanów się, jak słuchasz swojego partnera. Zamiast przerywać, bądź uważny, gdy mówi twój partner. Okazuj zainteresowanie tym, co mówi twój partner, zamiast czekać z niecierpliwością na swoją kolej. Spróbuj zrozumieć rzeczy z perspektywy partnera.

Zauważ także, co język ciała przekazuje partnerowi. Twoja mowa ciała może być w rzeczywistości ważniejsza niż to, co mówisz słowami. Na przykład, kiedy mówisz „tak”, powoli kręcąc głową „nie”, dajesz mieszany komunikat, który powoduje zamieszanie i nieufność u partnera. Albo kiedy mówisz, że rozumiesz, ale z gniewnym wyrazem twarzy, twój partner wychwytuje ukrytą złość.

Utrzymuj zdrową, interaktywną seksualność

Te same cechy, które wskazują na dobrą komunikację, wskazują również na zdrową seksualność w parze – na przykład nawiązanie kontaktu wzrokowego i dostrojenie do partnera. Kiedy jesteś wrażliwy i otwarty w swoich seksualnych interakcjach, doświadczysz głębszej intymności ze swoim partnerem. Jasno określ, czego chcesz i wyraź zainteresowanie tym, czego chce twój partner. Swobodnie wskaż swoje pragnienia.

Równie ważne jest, aby zmienić każde zachowanie, które osłabia twój związek seksualny. Na przykład, jeśli akt seksualny stał się dla ciebie automatyczny, a nawet mechaniczny, możesz być bardziej osobisty i zaangażowany podczas uprawiania miłości. Jeśli zauważysz, że zniechęcałeś swojego partnera do zbliżania się do ciebie, możesz być otwarty i reagować na podejście partnera. Łączenie seksu z miłością zapewnia największą intymność i satysfakcję. Seksualność jest jednym z najważniejszych aspektów romantycznego związku i może zapewnić głębokie poczucie spełnienia w życiu.

Wniosek

Bez względu na to, jak bardzo jesteś z kimś kompatybilny, nie jesteś całkowicie taki sam. Zawsze są różnice, niektóre z nich są znaczące. Próba udawania, że jest inaczej, jest bolesna. Utrzymywanie fantazji o bratniej duszy wymaga bagatelizowania wszelkich innych cech. Wszystko, co w jakikolwiek sposób hamuje to, kim naprawdę jesteś, jest dla ciebie szkodliwe. Jednostki i związek rozwijają się i rozwijają, gdy partnerzy są wobec siebie szczerzy i autentyczni. Gdy poznają się nawzajem, mogą nawiązać prawdziwą więź.

To niesprawiedliwe dla ciebie i twojego partnera wyobrażanie sobie, że powinieneś znaleźć wszystko, czego kiedykolwiek potrzebowałeś w związku, w jednej osobie. Oczekiwanie od partnera, siebie i romantycznego związku to zbyt wiele. A kiedy naprawdę o tym pomyślisz, co może być nudniejsze niż ciągłe przebywanie z kimś takim jak ty? Różne osobowości i dziwactwa, które każdy partner wnosi do swojego związku, sprawiają, że związek jest żywy i interesujący.