Bez względu na to, jak ważne są miesięczniki dla prokreacji i ogólnego zdrowia kobiet, posiadanie ich zawsze jest uciążliwe.

Jako kobiety większość z nas łączy z okresem miłość i nienawiść. Uwielbiamy, gdy zdarzają się na czas i nie są ani spóźnione, ani wcześnie i nie powodują zbytniego dyskomfortu ani hormonalnego hullabaloo; ale ogólnie nienawidzę ich posiadania.

I chociaż późny okres może wpędzić nas w panikę, jeśli jesteśmy aktywni seksualnie i stosujemy antykoncepcję (straszenie przed ciążą!), o tydzień wcześniejsza miesiączka jest równie zła. Jeśli do tej pory miałeś regularny cykl, zwykle jest to również trochę niepokojące. Oto wszystko, co może kryć się za tym, że miesiączkujesz tydzień wcześniej…

Nie znosisz miesiączki o tydzień wcześniej?

Nagły wczesny początek miesiączki może być dość bolesny, dosłownie i w przenośni, ponieważ tak bardzo to rujnuje. Czy to ten weekend, który planowałeś ze swoją drugą połówką, szybkie wakacje, czy nawet najważniejsza rozmowa kwalifikacyjna/prezentacja, którą planowałeś osiągnąć – nieoczekiwane okresy mogą nadać twoim pracom klucz, dosłownie i w przenośni.

Poza tym, że nie jesteś świadomy i powodujesz zawstydzające krwawienia widoczne przez ubranie, przedwczesna miesiączka oznacza również, że musisz dowiedzieć się, jak i dlaczego się za tym kryje, zamiast się wkurzać.

Jak działa normalny cykl miesiączkowy?

Nie u każdej kobiety miesiączka jest taka sama, a normalne okresy są nieco inne dla wszystkich. Większość dziewcząt zaczyna miesiączkować w wieku przed nastoletnim lub wczesnym nastolatkiem, powiedzmy w wieku 11-13 lat. To mówi; to całkiem normalne, że dziewczyna zaczyna mieć okres od ośmiu lat do około 15.Reklama

Cykl miesiączkowy liczony jest od pierwszego dnia miesiączki do pierwszego dnia następnego okresu, najczęściej jest to 28 dni, zwłaszcza jeśli bierzesz pigułki i są przez nie regulowane.

Jednak dla dorosłych kobiet normalne cykle mogą wynosić od 21 do 35 dni, podczas gdy dla nastolatków może to również wynosić od 21 do 45 dni.^[1]. Rzeczywisty przepływ menstruacyjny, czyli twój okres, może się również różnić, a krwawienie może trwać od dwóch do trzech dni lub nawet przez cały tydzień.

Przeważnie jednak, w ciągu trzech lat od rozpoczęcia pierwszej miesiączki, twoje okresy powinny ustabilizować się w cykl, o którym wiesz, że jest twój. I na początku może nie działać normalnie.

Czasami twój cykl może się różnić, może wynosić 27 dni, a czasami 30, a innym razem możesz otrzymać tylko 24-dniową przerwę przed ponownym rozpoczęciem miesiączki. To nadal jest normalne^[dwa]...

Kiedy powinienem zobaczyć się z lekarzem w sprawie moich miesiączek?

Zbyt ciężki lub zbyt lekki przepływ, wyniszczający ból w okresie i nagłe nieregularne cykle po latach normalnych to czasy, w których powinieneś udać się do lekarza w sprawie swoich okresów, aby wykluczyć jakiekolwiek problemy hormonalne lub zdrowotne.Reklama

Również jeśli miesiączka mija miesiąc lub dwa i nie jesteś w ciąży, jeśli czujesz się chora po użyciu tamponu lub nawet fakt, że masz 15 lat i nadal nie miałaś miesiączki, może to być powodem umówienia wizyty.

Powody, dla których miesiączkujesz o tydzień wcześniej

Ustaliliśmy więc, że czasami uzyskanie okresu o tydzień wcześniej nie jest w zasadzie niczym wielkim. Istnieje wiele różnych powodów, dla których pojawia się wczesna miesiączka, w tym te nieszkodliwe, takie jak zmiana diety lub ćwiczenia fizyczne, stres, waga, sen lub jakakolwiek inna mała lub duża zmiana w rutynie.

Spójrz prawdzie w oczy, ludzkie ciało jest naprawdę dziwną rzeczą, z o wiele większą dziwnością, której nauka wciąż nie potrafi zrozumieć. Jeśli przeszedłeś jakiekolwiek zmiany w życiu, a twój okres nadchodzi wcześnie, ciesz się, że twoje ciało ma się dobrze i reaguje na bodźce zewnętrzne. To naprawdę nic wielkiego.

Powód 1: Jesteś zestresowany

Stres ma dziwny wpływ na okresy. Zbyt duża jego ilość może zburzyć twoje ciało i spowodować wzrost hormonów stresu, co z kolei wpływa na przysadkę mózgową, która z kolei wpływa na jajniki – powodując wczesne i późne miesiączki, a nawet brak miesiączki^[3]...

Jeśli miesiączkujesz tydzień wcześniej, sprawdź, czy w Twoim życiu nie jest coś, co Cię stresuje, a następnie spróbuj dokonać pozytywnych zmian, aby uregulować cykl menstruacyjny^[4]

Powód 2: schudłeś lub przytyłeś

To, ile ważysz, może wpływać na twoje okresy na niezliczone sposoby. Po prostu dlatego, że waga wpływa na produkcję hormonów, a więc z kolei zmienia twój cykl na dobre lub złe.Reklama

Nagła utrata wagi spowodowana zbyt dużą dietą, ciężkimi ćwiczeniami, a nawet chorobą może spowodować, że Twój dotychczasowy normalny cykl zlekceważy odpowiedzialność i zwariuje.

Podobnie, poważny przyrost masy ciała, który z kolei może być oznaką braku równowagi hormonalnej, może wyrzucić cykl menstruacyjny z biegu i spowodować, że miesiączka pojawi się tydzień wcześniej, a nawet tydzień później.^[5].

Aby uregulować miesiączkę, trzymaj się zdrowych parametrów wagi i spożywaj zbilansowane posiłki.

Powód 3: Rozpocząłeś lub zatrzymałeś kontrolę urodzeń

Czy to te maleńkie pigułki, wkładka domaciczna, czy jakikolwiek inny mechanizm kontroli urodzeń, te rzeczy próbują regulować twój cykl poprzez hormony i mogą tymczasowo powodować nierównowagę hormonalną w twoim ciele, zanim wszystko ustabilizuje się do normalności (a w przypadku pigułek, lżejsze okresy, które są jak w zegarku!).

Rozpoczęcie lub zaprzestanie kontroli urodzeń może spowodować, że miesiączki będą się źle zachowywać i pojawić się wcześnie, późno lub całkowicie pominąć czas^[6].

Powód 4: Nastąpiła zmiana, każda zmiana

Więc chociaż takie rzeczy są całkowicie niezwiązane z twoimi miesiączkami (a przynajmniej tak ci się wydaje), czasami sama zmiana stylu życia może spowodować zmianę twojego okresu, powodując, że miesiączkujesz tydzień wcześniej, tydzień spóźniony lub może wcale.Reklama

Ciąża może spowodować plamienie (a czasami niestety również poronienie) i możesz pomylić to z wczesnym okresem, zwłaszcza jeśli nie wiesz, że jesteś w ciąży.

Mogłeś łyknąć dzień po pigułce (O mój Boże, zapomniałem o kontroli urodzeń). Być może rozpocząłeś dietę, przestałeś ją lub po prostu wędrowałeś głupio lub przeniosłeś się do miasta… Możesz nagle prowadzić aktywne życie seksualne lub zerwać z miłością swojego życia, łamiąc przy tym serce.

Wiele czynników zewnętrznych może wpływać na twój okres i szczerze mówiąc, to w porządku, że twoje ciało jest świadome tych zmian i odpowiednio na nie reaguje^[7]

Powód 5: Możesz mieć STI/STD

Więc jeśli miałeś trochę przygód w worku z niewłaściwym typem faceta, być może wylądowałeś z chorobą przenoszoną drogą płciową – a czasami choroby przenoszone drogą płciową pozostają podstępnie niepozorne, a jedynym objawem jest krwawienie między miesiączkami, które możesz pomylić z wczesnym okresem.

Jeśli jednak wczesna miesiączka przebiega łagodniej niż normalnie, nadszedł czas, abyś pomyślał o swoich zajęciach w sypialni i udał się do lekarza^[8].

Powód 6: Masz wcześniej istniejące problemy ginekologiczne

Jeśli zdiagnozowano u Ciebie PCOS, mięśniaki macicy, endometriozę (nieprawidłowo ciężkie endometrium) lub jakiekolwiek inne problemy z macicą lub jajnikami, nieregularne miesiączki mogą być nieodłączną częścią Twojego życia.Reklama

Jeśli nie zostałeś jeszcze zdiagnozowany, ale przez długi czas miałeś do czynienia z nieregularnymi miesiączkami, nadszedł czas, abyś poszedł i sprawdził się, aby wykluczyć wszelkie drobne lub poważne problemy zdrowotne, które mogą powodować te nieregularne miesiączki^[9].

To wszystko, powody, dla których masz wczesny okres, mogą być czymś tak prostym, jak stres, lub tak poważnym, jak choroba przenoszona drogą płciową / choroba przenoszona drogą płciową. Pamiętaj, aby przemyśleć wszystko, co ci się przydarzyło, zanim dokonasz jakichkolwiek szybkich osądów i nie wahaj się odwiedzić lekarza, jeśli czujesz, że coś jest na rzeczy… Kluczem jest nie panikować i dowiedzieć się, co jest przyczyną, abyś mógł dokonać pozytywnych zmian dookoła tego.

Odniesienie