Jak radzisz sobie z dodatkowymi bitwami doświadczanymi w związkach międzyrasowych? Jakie są pułapki, o których musisz wiedzieć?

Przejmowanie kontroli nad emocjami z pewnością pomoże zmniejszyć napięcie międzyrasowe, jednak najlepiej jest zastosować środki zapobiegawcze, aby nie przesadzać niepotrzebnie.

W tym artykule opisano 6 prawdziwych zmagań, jakich doświadczają pary międzyrasowe i co możesz zrobić, aby im zapobiec.

Jak zmieniłoby się Twoje życie, gdyby łatwo było cieszyć się wyborem partnera?

1. Twój związek międzyrasowy najprawdopodobniej obejmuje dwa różne systemy wartości.

Według dr. Sidneya Simona (autora książki Values ​​Clarification) różne systemy wartości mogą łatwo wywołać konflikt w związku. Jeśli to, co najważniejsze dla jednej osoby, nie ma znaczenia dla drugiej, związek nie jest trwały na dłuższą metę.

Na przykład Lina jest Azjatką poślubioną Australijczykowi o imieniu Steven. Ponieważ większość Australijczyków ceni sobie zrelaksowany styl życia, Linie trudno jest zrozumieć, dlaczego jej mąż nie chce być właścicielem firmy. W kulturze azjatyckiej tworzenie bogactwa jest ważniejsze niż relaks.

W tym przypadku najwyższą wartością Liny jest tworzenie bogactwa, podczas gdy Steven nie uważa, że ​​tworzenie bogactwa jest w ogóle bardzo ważne. W konsekwencji ta para międzyrasowa często doświadcza napięcia z powodu sprzecznych wartości.

Jak przezwyciężyć tę walkę?

Lina i Steven powinni być dobrze poinformowani, aby zaakceptowali i szanowali swoje różne systemy wartości.

Lina mogłaby założyć własną firmę i pozwolić Stevenowi skupić się na tym, co sprawia, że ​​jest szczęśliwy. Chociaż dzielenie wspólnego kierunku jest idealne, para nie musi łączyć się ze sobą poprzez cele zawodowe.Reklama

Innymi słowy, pary międzyrasowe mogą: połączyć się ze sobą poprzez ich wspólne interesy oraz szanować i akceptować ich różnice.

2. Między partnerami międzyrasowymi może być wiele niezdrowych założeń.

Kiedy jesteś w związku międzyrasowym, ważne jest, aby nie zakładać, że twój partner lubi coś ze względu na rasę lub pochodzenie etniczne.

Na przykład ciągłe mówienie o curry może sprawić, że twój indyjski partner poczuje się urażony. Twoje założenie, że Hindusi kochają curry, łatwo może wydawać się stereotypem. Albo spotykać się z Niemcem i ciągle przynosić mu (lub jej) piwo i kiełbaski. Kiedy twoja niemiecka randka nie pije alkoholu i jest świadomym zdrowia wegetarianinem.

Jak przezwyciężyć tę walkę?

Ciekawość jest zawsze kluczowa. Bądź naprawdę ciekawy swojego partnera bez robienia założeń.

Odkryj zainteresowania i poglądy swojego partnera na świat, aby cieszyć się każdą interakcją.

3. Wiele par międzyrasowych unika gorących tematów, takich jak rasizm.

Faktem jest, że rasizm istnieje w naszym świecie, ale większość ludzi nie chce o tym rozmawiać. Wiele par międzyrasowych uważa, że ​​ich wzajemna miłość sprawi, że rasizm stanie się nieistotny.

Jednak dyskryminacja rasowa może być prawdziwym problemem, gdy rodzina partnera nie akceptuje współmałżonka. Wiele par o mieszanym pochodzeniu etnicznym próbuje ignorować lub odrzucać lekceważące uwagi i niezręczność. Może to jednak spowodować przerwy w komunikacji i problemy w przyszłości.

Jak przezwyciężyć tę walkę?

Podczas randek i nawiązywania relacji najważniejsza jest komunikacja. Dotyczy to zwłaszcza randek międzyrasowych, gdy partner pochodzi z innego środowiska. Upewnij się, że gdy pojawi się problem, natychmiast go rozwiążesz.

Jeśli członkowie rodziny twojego partnera nie akceptują cię lub odwrotnie, musisz szczerze przedyskutować, jak się czujesz ze swoim partnerem i wzajemnie uzasadnić swoje uczucia.Reklama

Jeśli przyjmiesz postawę oporną lub defensywną, spowodujesz tylko więcej tarcia i napięcia. Podważanie ludzkich przekonań prowadzi do kłótni i bólu serca.

Przeszłe pokolenia mają tendencję do utrwalenia swoich zwyczajów i wierzeń. Może to utrudnić im spojrzenie na twój związek międzyrasowy przez inny i bardziej wyzwalający obiektyw.^[1]

Poszukaj konkretnych nauk w swoim pochodzeniu etnicznym. Dzielenie się wspólnymi przekonaniami z innymi będzie długą drogą do zaakceptowania twojego wyboru partnera.

4. Granice w twoim związku mogą zniknąć.

Czując się oceniana jako para międzyrasowa, pary często zbliżają się do siebie. Może to jednak również prowadzić do braku granic w związku.

Przykładem jest myślenie, ponieważ podzielili się wszystkim, muszą też sprawdzać swoje telefony. Może to być recepta na katastrofę, ponieważ poszczególne posty i wiadomości można łatwo źle zrozumieć i wyrwać z kontekstu.

Granice cyfrowe mają ogromne znaczenie w dzisiejszych czasach.

Dr Henry Cloud (autor książki Granice w małżeństwie ) stwierdza, że ​​ustalanie granic jest często procesem online w związku. Tak, kiedy wy dwoje walczycie z osądem ludzi, jesteście prawdziwym zespołem. Ale to nie znaczy, że powinniście mieć dostęp do skrzynki odbiorczej poczty e-mail, haseł do Facebooka i tak dalej.

Jak przezwyciężyć tę walkę?

Za każdym razem, gdy czujesz nieodpartą potrzebę kontrolowania czyjegoś zachowania, oznacza to, że jesteś pobudzony emocjonalnie i nie zgadzasz się z samym sobą.

Jeśli w twoim związku jest problem, zajmij się nim zamiast sprawdzać wiadomości tekstowe partnera. Wielu doradców małżeńskich twierdzi, że nigdy nie widzieli pary, która rozwiązałaby ich problemy, patrząc na swoje telefony lub wiadomości w mediach społecznościowych.Reklama

Kiedy poczujesz, że musisz sprawdzić telefon partnera, po prostu zadaj sobie pytanie:

„Czy jest teraz jakiś problem w moim związku, czy po prostu czuję się nieswojo?”

To pytanie pokaże, co naprawdę jest ważne – że musisz odzyskać równowagę, rozwiązując wyzwoloną emocję. Twoje najlepsze i najmądrzejsze czyny zawsze będą pochodzić z wewnętrznego stanu spokoju.

5. Niektóre pary międzyrasowe pozwalają, aby opinie innych wpływały na ich samopoczucie.

Wiele par dba o opinie innych, zwłaszcza gdy ci ludzie są ich przyjaciółmi. Niestety, nie każdy przyjaciel zrozumie, dlaczego spotykasz się z kimś innej rasy. Może to być trudne do zaakceptowania i może stworzyć między wami problem, który wcześniej nie istniał.

Statystyki pokazują, że pod koniec życia większość ludzi nie żałuje słuchania opinii innych.^[dwa]W rzeczywistości większość ludzi tylko żałuje, że nie słuchała ich własnego wewnętrznego przewodnictwa.

Uwzględnianie opinii innych osób może spowodować, że poczujesz się pobudzony emocjonalnie, co z kolei może wpłynąć na Twoją zdolność do skutecznej komunikacji z partnerem.

Jak przezwyciężyć tę walkę?

Jeśli ktoś osądza cię za wybór partnera innej rasy i pochodzenia etnicznego, nie oznacza to, że ta osoba nie jest warta poznania. Zamiast brać te uwagi do serca, najpierw rozwiąż własne wywołane emocje. Pamiętaj, że opinie innych ludzi liczą się o wiele mniej niż Twoje własne samopoczucie.

Kiedy ktoś jest pobudzony emocjonalnie, może wypowiadać pochopne lub irracjonalne komentarze, które są całkowicie poza charakterem. Ludzie mogą stać się tak skoncentrowani na mentalnej analizie własnego intensywnego życia, że ​​tracą mentalną zdolność myślenia, zanim coś powiedzą.

Zresetuj się w stan spokoju, gdy poczujesz się pobudzony. To natychmiast sprawi, że będziesz mniej pod wpływem opinii innych ludzi.Reklama

6. Niektóre osoby spotykające się z osobami innej rasy czują się lepsze w swoim związku.

Jeśli jesteś osobą, która spotyka się z kimś innej rasy, nie oznacza to, że nie lubisz swojej rasy.^[3]Bardziej prawdopodobne jest, że jesteś otwarty na znajdowanie najlepszych cech w danej osobie i nie masz z góry przyjętych wyobrażeń na temat rasy lub pochodzenia etnicznego.

Powiedziawszy to, nie każdy związek międzyrasowy jest stabilny, ponieważ nie możesz zagwarantować, że punkt widzenia twojego nowego partnera jest tak zdrowy jak twój.

Twój partner może powiedzieć coś w stylu: Ha, teraz możesz spędzać czas z Białym chłopcem z pieniędzmi. Tak, czasami może to być żart bez zamierzonej złośliwości. Ale jeśli tonacja i język ciała twojego partnera wskazują, że nie żartuje, być może powinieneś przemyśleć zgodność swojego związku.

Jak przezwyciężyć tę walkę?

Zachowanie się z lepszymi komentarzami jest bardziej powszechne w przypadku randek międzyrasowych i generalnie jest spowodowane innymi wymienionymi powyżej czynnikami, które wywołują niepożądane emocje. Jeśli jesteś osobą, która robi lepsze komentarze, możesz zadać sobie pytanie, dlaczego musisz mieć takie stanowisko. Jaki jest prawdziwy problem, z którym nie masz do czynienia?

Poczucie wyższości w związku nie czyni indywidualnego rasistą. Jednak częste wygłaszanie pozytywnych komentarzy zwykle wskazuje, że ktoś czuje się niepewnie i musi poradzić sobie z własnymi wyzwalaczami emocjonalnymi, aby powrócić do równowagi.

Końcowe przemyślenia

Te 6 prawdziwych zmagań w relacjach międzyrasowych może stanowić wyzwanie, choć w wielu przypadkach łatwe do wyeliminowania. Upewnij się, że stosujesz odpowiednie strategie, jak wspomniano powyżej, aby zapobiec problemom, zanim się pojawią.

Żyjemy w świecie, w którym każdy może znaleźć prawdziwą miłość z dowolnej rasy. Koncentrując się na byciu najlepszą wersją siebie, naturalnie poczujesz się pewniej i swobodniej w kontaktach z innymi.

Wyróżnione zdjęcie kredytowe: Cindy Baffour przez unsplash.com

Odniesienie