Może być trudno wiedzieć, co powiedzieć, gdy przyjaciel przechodzi zerwanie, ale ważne jest, abyś okazywał swoje wsparcie w każdy możliwy sposób. Bycie obecnym to pierwszy krok do bycia tam dla przyjaciela.

Oto kilka innych sposobów, w jakie możesz pomóc potrzebującemu przyjacielowi.Reklama

Pozwól swojemu przyjacielowi poczuć to, czego potrzebuje

Każda osoba inaczej radzi sobie z rozstaniem i ważne jest, aby pamiętać, że to, co czuje twój przyjaciel, jest ważną emocją. Niezależnie od tego, czy są źli, smutni, czy wykazują lekkomyślne zachowanie, ważne jest, aby ich przyjaciel nie próbował lekceważyć ich zachowania lub uważać, że Twoim obowiązkiem jest zawsze ich pocieszać.

Najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić jako ich przyjaciel, jest bycie przy nim i jasne oświadczenie, że będziesz go wspierać bez względu na wszystko.Reklama

W razie potrzeby daj sobie miejsce

Ważne jest również, aby upewnić się, że znasz swoje ograniczenia, jeśli chodzi o to, co możesz dać swojemu przyjacielowi; w końcu jesteś tylko człowiekiem. Przyjaciel w potrzebie może obciążać przyjaźń, jeśli ignorujesz własne potrzeby, dlatego ważne jest, aby nie czuć się winnym, gdy odmawiasz pewnych rzeczy. Kiedy musisz poświęcić trochę czasu dla siebie, zrób to wyraźnie, ale delikatnie powiedz przyjacielowi, że musisz zadbać o pewne osobiste rzeczy.

Następnie daj im znać, kiedy będziesz mógł ponownie spotkać się, aby twój przyjaciel mógł cieszyć się twoją firmą, a także aby nie było nieporozumień między wami.Reklama

Zwróć uwagę na szczegóły

Jednym z najlepszych sposobów, w jaki możesz być pomocny, jest zadbanie o pewne rzeczy w życiu twojego przyjaciela. Jednym z największych sposobów, w jaki możesz pomóc swojemu przyjacielowi, jest przyniesienie jedzenia. Niezależnie od tego, czy jest to garnek domowej zupy, czy pizza, którą kupiłeś, dobre jedzenie naprawdę pomaga odżywić złamane serce.

Inne rzeczy, w których możesz pomóc, to wyprowadzanie psa, odbieranie jego prania i pomoc w sortowaniu poczty. Po rozstaniu najdrobniejsze zadania mogą wydawać się uciążliwe, a możliwość zwrócenia się przez chwilę na kogoś innego jest wybawieniem.Reklama

Zachęć znajomego do aktywności

Po rozstaniu łatwo jest zostać w domu w piżamie na kanapie i oglądać Netflixa. Chociaż może to być częścią procesu żałoby dla twojego przyjaciela, ważne jest, abyś również zachęcił go do zaczerpnięcia świeżego powietrza. Zacznij od zaproponowania spaceru po okolicy. Nawet 30-minutowy spacer może zdziałać cuda dla załamanego przyjaciela, oferując zmianę scenerii. Jeśli twój przyjaciel jest na to gotowy, wybierz się na jednodniową wycieczkę w miejsce, do którego oboje normalnie nie chodzicie. Udanie się na plażę lub do pobliskiego parku stanowego może być świetnym, tymczasowym rozrywką dla twojego przyjaciela na cały dzień i pomóc mu oczyścić umysł.

Zanurz się w czynności, którą lubi twój przyjaciel

Czy twój przyjaciel lubi koszykówkę? Zabierz ich na lokalny mecz, aby kibicować swojej ulubionej drużynie. Czy twój przyjaciel lubi słodycze? Podaruj im czekoladowy deser krówkowy. Podczas rozstania ważne jest, aby przypomnieć przyjacielowi o jego pasjach i pomóc mu pamiętać, że może znów czuć się szczęśliwy. Unikaj zaskoczenia przyjaciela i zamiast tego zapytaj go najpierw o to, czy chce wykonać określoną czynność. Mogą mieć złe skojarzenia z pewnymi miejscami lub rzeczami, które przypominają im ich byłego, o czym nie jesteś świadomy.Reklama

Wyróżnione zdjęcie kredytowe: Flickr na flickr.com