Choć wygląda to źle, mniej więcej każda kobieta jest ogarnięta cellulit . Istnieje wiele czynników, które odgrywają rolę w wytwarzaniu cellulitu na ciele, zwłaszcza u kobiet. Istnieje powszechne błędne przekonanie, że na cellulit cierpią tylko otyłe kobiety. Ta informacja jest nieprawidłowa. Nawet szczupłe panie mogą mieć ten dołkowy cellulit w niektórych częściach ciała, takich jak uda, biodra i pośladki. Bez względu na to, czy jest się chudym czy grubym, cellulit może pojawić się z różnych powodów. Niektóre z głównych powodów to:

• Tłuszcz ogółem
• Zła dieta
• Brak odpowiednich ćwiczeń
• Zmiany hormonalne
• Wolny metabolizm
• Gęstość i kolor skóry

Istnieje wiele możliwości pozbycia się cellulitu. Wizyta u lekarza i wydawanie torby pełnej dolarów na liposukcję to jedna z opcji. Innym jest kupowanie drogich kremów w aptece. Niewiele jest weryfikacji, że takie zabiegi działają na stałe. Ale wybór znacznie tańszych i naturalnych sposobów na pozbycie się cellulitu to sytuacja korzystna dla wszystkich. Oto 10 naturalnych szybkich sposobów na pozbycie się cellulitu dla Twojej wygody.

1. Złuszczający peeling kawowy

przez Pinterest

Fusy z kawy są dobrym źródłem złuszczania. Ten peeling pomoże usunąć martwe komórki ze skóry i zamiast tego wytworzy nowe, zdrowe komórki. Masowanie tego peelingu pobudzi krążenie krwi i może naprężyć luźną skórę spowodowaną cellulitem.Reklama

• 1/4 filiżanki fusów z kawy
• 3 łyżki brązowego cukru
• 2 łyżki roztopionego oleju kokosowego (jeśli nie masz w domu oleju kokosowego, zastąp go oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia)
• Wszystko razem wymieszaj i uformuj pastę. Użyj odrobiny tej pasty i mocno napisz przez kilka minut na dotkniętych obszarach. Pierz jak zwykle. Nie używaj go więcej niż 3 razy w tygodniu. Kontynuuj ten masaż co tydzień, aż uzyskasz pożądane rezultaty. Przechowuj mieszaninę w hermetycznym słoiku do dalszej obróbki.

2. Ocet jabłkowy, aby pozbyć się cellulitu

przez Pinterest

Ocet jabłkowy to uniwersalne rozwiązanie wielu skomplikowanych sytuacji. Podobnie ocet jabłkowy można wykorzystać do pozbycia się cellulitu. Ocet zawiera potas, magnez, minerały i wapń. Te składniki chemiczne zmniejszają cellulit, eliminują toksyny i kontrolują nadmiar wody w okolicy ud i brzucha. Oto jak:

• 1 część octu jabłkowego
• 2 części wody
• Kilka kropli miodu
• Wymieszaj powyższe składniki, masuj miksturą na dotkniętych obszarach i pozostaw na 30 minut. Zmyć letnią wodą. Rób to dwa razy dziennie i kontynuuj, aż będziesz zadowolony z wyniku.

3. Nawilż swoje ciało wodą

przez Pinterest

Woda to jeden składnik, który może leczyć wszystko. Cellulit ma w sobie toksyny. Picie odpowiedniej ilości wody dziennie wystarczy, aby wypłukać toksyny z organizmu, utrzymać zdrowy blask i wzmocnić układ odpornościowy. Dodaj różne aromatyczne lody do wody, aby dodać jej dodatkowej gorliwości.

• Pij 2 litry lub 8 szklanek wody dziennie.

4. Szczotkowanie na sucho

przez Pinterest

Szczotkowanie na sucho to świetny sposób na stymulację krążenia krwi w całym ciele, usuwanie martwego naskórka i wspomaganie wzrostu nowych komórek na skórze. Szczotkowanie na sucho jest jedną z najtańszych opcji stymulacji drenażu limfatycznego i usuwa nagromadzenie toksyn z organizmu, dzięki czemu skóra jest wolna od cellulitu i promienna.Reklama

• Weź szczoteczkę z naturalnego włosia i delikatnie szczotkuj, zaczynając od stóp i kończąc na ramionach. Możesz również szczotkować w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara podczas szczotkowania, a zwłaszcza na brzuchu. Rób to przez pięć minut, dwa razy dziennie i oczywiście przed prysznicem lub przed pójściem spać.
• Upewnij się, że zarówno szczoteczka, jak i twoje ciało pozostają suche podczas tego masażu.

5. Olejek jałowcowy pomaga pozbyć się cellulitu

przez Pinterest

Olejek eteryczny z jałowca skutecznie zmniejsza wchłanianie płynów w organizmie. Dzięki temu jest również bardzo pomocny w redukcji cellulitu.

• 10 kropli olejku jałowcowego
• 1/4 szklanki oliwy z oliwek
• Wymieszaj dwa olejki i delikatnie wcieraj w obszary cellulitu przez 10 minut.
• Masuj tę mieszankę olejków dwa razy dziennie przez miesiąc. Twoja skóra będzie gładsza i jędrniejsza niż wcześniej.

6. Codzienne nawilżanie ciała

przez Pinterest

Codzienne nawilżanie pomoże wyeliminować cellulit z ciała, pozostawiając skórę gładszą, bardziej miękką i lepszą. Niezależnie od pory roku należy mieć codzienny nawyk nawilżania ciała. Zdecyduj się na naturalne, a nie na płyny chemiczne. Najlepszy naturalny balsam nawilżający można znaleźć w oleju kokosowym. Olej kokosowy jest bogaty w tłuszcze nasycone, ma właściwości przeciwgrzybicze i antybakteryjne. Masowanie tego olejku po prysznicu ujędrni skórę, usuwając cellulit, jeśli robisz to codziennie.

• Weź kilka kropel oleju kokosowego i wetrzyj nim w całe ciało. Zrób to po prysznicu. Wilgoć pod prysznicem zatrzyma wilgoć oleju kokosowego w twoim ciele.

7. Olejek mandarynkowy

przez Pinterest

Inny olejek eteryczny, mandarynka, odgrywa istotną rolę w usuwaniu toksyn z organizmu. Podobnie jak inne olejki, olejek mandarynkowy również stymuluje krążenie krwi i redukuje tłuszcze, co ostatecznie prowadzi do cellulitu.Reklama

• 5 kropli olejku mandarynkowego
• 1 łyżka oliwy z oliwek
• Połącz oba olejki i masuj dotknięte obszary przez 10 minut. Używaj tej kombinacji dwa razy dziennie.
• Unikaj wystawiania na działanie promieni słonecznych godzinę po użyciu.

8. Dieta wzbogacona w Omega-3 Omega

przez Pinterest

Omega-3 zawiera kwasy tłuszczowe i witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, które pomagają budować silny układ odpornościowy, sprawiając, że tkanki i skóra są gładkie, a ostatecznie z czasem redukują cellulit. Przyjmowanie odpowiedniej porcji Omega-3 dziennie spowoduje, że ciało będzie wolne od cellulitu. Łosoś zawiera Omega-3. Jeśli nie lubisz łowić ryb, zdecyduj się na kapsułki lub syrop z Cod Liver Oil. Jedna łyżeczka dziennie lub jedna kapsułka dziennie.

9. Wodorosty

przez Pinterest

Wodorosty są również naturalnym złuszczaczem, podobnym do fusów z kawy. Masowanie pasty z wodorostów ma dobroczynne działanie aktywizując prawidłowe krążenie krwi, usuwa toksyny z organizmu oraz poprawia skórę, czyniąc ją gładką i pozbawioną cellulitu.

• 3 łyżki mielonych wodorostów
• 1/4 szklanki soli morskiej
• 1/4 szklanki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
• Kilka kropli olejku eterycznego (Twój ulubiony)
• Połączyć całkowicie i wcierać w dotknięte obszary przez 10 minut przed pójściem pod prysznic.
• Zastosuj balsam później.
• Kontynuuj to raz w tygodniu, aż uzyskasz pożądany rezultat.

10. Stabilne hormony

przez Pinterest

Dobrze zbilansowana dieta i zdrowy tryb życia wytwarzają stabilny hormon. A hormony są ważne nie tylko dla zachowania formy, ale także do walki z cellulitem. Dodaj kolory do swojego posiłku. Wprowadź odmiany warzyw, świeżych owoców, chudego mięsa i ryb. Śpij odpowiednio i pij dużo wody. Ćwicz prawidłowo i bądź wolny od niepokoju. Stopniowo i skutecznie pozbędziesz się cellulitu.Reklama

Wyróżnione zdjęcie kredytowe: JAYANNPO przez shutterstock.com