W Internecie jest nadmiar artykułów mówiących o szkodliwym wpływie zbyt długiego siedzenia. Zwiększa ryzyko śmierci z powodu chorób układu krążenia i raka. I jakoś wszystkie sesje i ćwiczenia na siłowni mogą nie zrównoważyć problemów zdrowotnych spowodowanych zbyt dużym siedzeniem.

Nie martw się, nie będę Cię straszyć kolejnymi faktami i negatywnymi skutkami zdrowotnymi zbyt długiego siedzenia. Ale to, co musimy zrobić, to walczyć z siedzącym trybem życia, a stojące biurka wydają się być najlepszą opcją.

W czym pomoże stojące biurko?

Badanie w 2015 roku^[1]pokazuje, że łącząc ćwiczenia i stanie, możesz potencjalnie jeszcze bardziej wydłużyć oczekiwaną długość życia. Im więcej się poruszasz, spalasz więcej kalorii, a to pomaga Twojemu sercu lepiej funkcjonować, co z kolei zmniejsza ryzyko chorób przewlekłych.

Kolejne badania^[dwa]sugeruje, że pracownicy, którzy stoją, są bardziej wydajni niż ci, którzy pozostają w pozycji siedzącej. Badanie pokazuje ogromny wzrost produktywności po 6 miesiącach.

Oto 10 najlepszych niedrogich opcji stojących dla Ciebie, a ja ułożyłem je zgodnie z ich cenami!

1. Regulowana składana podstawka pod laptopa Readaeer (30 USD)

▲ Kredyt: Aeropost Reklama

Technicznie nie jest to biurko stojące, ale ta podstawka pod laptopa jest dla Ciebie świetną alternatywą, jeśli nie chcesz dużo inwestować. Po prostu połóż to na istniejącym biurku i gotowe!

• Poziom cenowy: bardzo niski
• Dla kogo: Studenci, osoby z biurami domowymi

dwa. Stojące biurko IKEA-Hacked (33-38 USD)

▲ Hakowanie Ikei za 22 USD. Kredyt: Bok

Jeśli chcesz taniego stojącego biurka, powinieneś rozważyć The 22 USD Ikea Hack. Dzięki stolikowi bocznemu, półce, dwóm wspornikom i śrubom możesz stworzyć własne biurko stojące, korzystając wyłącznie z produktów Ikea. (Z podobnymi przedmiotami znalezionymi na stronie Ikei, stojące biurko kosztuje nieco więcej.)

• Poziom cenowy: bardzo niski
• Dla kogo: Złośliwi ludzie z ograniczonym budżetem

3. Biurko naścienne IKEA Norberg (39 USD)

▲ Kredyt: Gumtree

Biurko naścienne to jeden z najtańszych i najprostszych rodzajów biurek stojących, jakie można dostać. Oferuje minimalistyczny design, który zadowoli Twoje estetyczne kubki smakowe i oszczędza dużo miejsca. Możesz go również wykorzystać jako półkę. Jedynym minusem jest to, że nie możesz go swobodnie regulować.Reklama

• Poziom cenowy: bardzo niski
• Dla kogo: Minimaliści, ludzie mieszkający na małej przestrzeni

Cztery. Regulowany stół kreślarski Alvin MiniMaster (120 USD)

▲ Kredyt: Źródło zaopatrzenia artysty

To kolejny przykład na dodanie nowego przeznaczenia do istniejących mebli. W porównaniu do biurek stojących, stoły kreślarskie są bardziej przystępne cenowo. W zestawie kółka i regulowana deska (można ją regulować w zakresie od 0 do 30 stopni). Jest też szuflada do przechowywania gadżetów.

• Poziom cenowy: Niski
• Dla kogo: Wszyscy

5. Zestaw do konwersji stojącego biurka brzozowego (160 USD)

▲ Kredyt: Amazonka

Podobnie jak podstawka pod laptopa, ten regulowany zestaw znajduje się na biurku. Nie musisz kupować nowego biurka stojącego, a drewno brzozowe wygląda dobrze i ładnie.

• Poziom cenowy: Niski
• Dla kogo: Wszyscy

6. Biurko stojące Safco Muv z półką na klawiaturę (199 USD)

Reklama

▲ Kredyt: Słoneczny Kart

Jest to bardziej wyszukana opcja stojącego biurka. To biurko ma nie tylko kółka, ale także miejsca na półki. Jest półka na klawiaturę, druga na komputer i jedna na wszystkie różne rzeczy. Ponadto jego smukła konstrukcja pozwala zaoszczędzić dużo miejsca.

• Poziom cenowy: Środkowy
• Dla kogo: Wszyscy, a zwłaszcza osoby pracujące w ciasnych, małych pomieszczeniach biurowych

7. Składane biurko stojące z kartonu (250-300 USD)

▲ Kredyt: DailyTekk

Wierzcie lub nie, to stojące biurko z kartonu jest bardzo wytrzymałe. Oszczędza mnóstwo miejsca, a kiedy skończysz, możesz go poddać recyklingowi.

• Poziom cenowy: Środkowy
• Dla kogo: Minimaliści artystyczni, kreatywni, ludzie świadomi ekologii

8. Rebel Up Stojące Biurko (499 dolarów)

▲ Kredyt: Kult Maca Reklama

Podobnie jak niektóre inne biurka, wysokość jest regulowana, więc co wyróżnia to biurko stojące? Cóż, spójrz na bok, a są dwa gniazda i dwa porty USB do jednoczesnego ładowania gadżetów. I możesz wybrać kolor pulpitu!

• Poziom cenowy: Wysoki
• Dla kogo: Osoby z doświadczeniem technicznym

9. Biurko stojące 60″ elektryczne (549 USD)

▲ Kredyt: NieSiedząc.com

Podobnie jak biurko Rebel Up Standing Desk, ten jest wyposażony w kabel zasilający i dużą przestrzeń roboczą. Jedną z rzeczy, która się wyróżnia, jest to, że nie musisz obracać uchwytu, aby dostosować wysokość, po prostu naciśnij przycisk. Ponadto jest wyposażony w kółka, co ułatwia poruszanie się.

• Poziom cenowy: Wysoki
• Dla kogo: Osoby z technologią, osoby pracujące w biurach

10. Stojące biurko do samodzielnego montażu (koszt jest różny)

▲ Biurko stojące do samodzielnego montażu. Kredyt: Brian Hirschy

Jeśli poprzednie 9 sugestii nie zrobiło na Tobie wrażenia, może to być znak, że potajemnie chcesz zbudować własne stojące biurko. Możesz wybrać łatwą i niedrogą trasę,^[3]lub bądź industrialny i artystyczny.Reklama

• Poziom cenowy: to zależy
• Dla kogo: majsterkowicze

Mam nadzieję, że znalazłeś najlepsze biurko stojące w przystępnej cenie i zaczniesz poruszać nogami!

Odniesienie