W epoce kamiennej w ludzkich czaszkach wiercono małe dziurki, aby uwolnić złe duchy i wyleczyć człowieka z choroby. Te maleńkie dziurki, zwane trepanacją, były odzwierciedleniem wiary w związek między umysłem a ciałem, wiary, z którą zmagano się przez całą historię medycyny. W XX wieku społeczność medyczna opierała się na modelu biomedycznym, który obalił pojęcie połączenia umysł-ciało i argumentował, że każda choroba lub infekcja ma bezpośrednią przyczynę biologiczną, oddzieloną od umysłu. Jednak wraz z postępem medycyny wydaje się, że zatoczyliśmy pełny krąg w naszym zrozumieniu związku między zdrowiem psychicznym a fizycznym. Nowe i trwające badania pokazują, że dobre samopoczucie psychiczne ma bezpośredni wpływ na zdrowie organizmu.

Edward Nelson z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Irvine jest tylko jednym z autorów tych odkryć. Nelson i inni badacze odkryli związek między poradnictwem dotyczącym stresu a odbudową telomerów. Telomery to po prostu czapeczki na końcach chromosomów, które chronią chromosom przed degradacją. W miarę replikacji chromosomów telomery skracają się, co uważa się za jeden z kluczowych elementów starzenia. Od dawna wiadomo, że ciągły i przewlekły stres może powodować przedwczesne skrócenie telomerów, co może przyspieszyć proces starzenia. Nelson i jego zespół badali wpływ poradnictwa dotyczącego stresu na kobiety z rakiem szyjki macicy, aby zbadać związek między redukcją stresu a telomerami. Co zdumiewające, odkryli, że poradnictwo stresowe nie tylko spowolniło skracanie się telomerów, ale w rzeczywistości tak jest, ale telomery stawały się coraz dłuższe, co zdecydowanie spowolniło proces starzenia.

Badania Nelsona są wspierane przez innych czołowych naukowców i wzmacniają związek między umysłem a ciałem. Jest to krok w kierunku lepszego zrozumienia w środowisku medycznym roli zdrowia psychicznego w promocji zdrowia fizycznego. Z czasem i dalszymi badaniami wydaje się, że to połączenie będzie tylko silniejsze i chociaż trepanacja nie wróci w najbliższym czasie do mody, postęp w medycynie oparty na promowaniu dobrego samopoczucia psychicznego jest z pewnością w dającej się przewidzieć przyszłości.

Aby dowiedzieć się więcej o badaniach Nelsona dotyczących poradnictwa w zakresie stresu i wpływu na telomery, kliknij tutaj .