Pełny oryginalny, nieedytowany artykuł, odwiedź blog Celestine, Personal Excellence .
Niedawno dowiedziałem się, że kolega dźgnął mnie w plecy, obrzucając mnie złośliwymi słowami. To nie były tylko twoje niewinne, codzienne plotki – składały się one z dość mściwych stwierdzeń, które podważały mój charakter i moją uczciwość.

Kiedy to usłyszałem, oczywiście byłem wściekły. Jaki przyjaciel mówi o takich przyjaciołach za plecami? A co z wartościami lojalności, zaufania i szacunku dla innych? Czy w tym czasie i wieku zostały wyrzucone przez okno?

Jednak, jak w przypadku każdej nieprzyjemności w życiu, zacząłem ją odwracać w sześciu poniższych krokach.

#1 Odetnij tę osobę

Dla mnie osobiście w moim życiu nie ma miejsca na hipokryzję. W podstawówce miałem więcej niż mój udział w hipokryzji (osobna historia na osobny dzień), dlatego uznałem, że skończę z nieautentycznością i cieniem charakteru. Ilekroć spotykam kogoś, kogo uważam za nieautentycznego, odcinam tę osobę z mojego życia, ponieważ nie mam ochoty zajmować się obawami, nieufnością, nielojalnością itp.Reklama

Więc odciąłem tę osobę. To było wystarczająco przygnębiające, że zostałem dźgnięty w plecy przez kogoś, kogo uważałem za zaufanego towarzysza, a tym bardziej dowiedzieć się o przygnębiających opiniach, jakie ta osoba żywiła przeciwko mnie. Czułem, że całkowicie się myliłem w swoich osądach, a przyjaźń nigdy nie była tym, o czym myślałem; to była tylko iluzja w moim umyśle. Czułem, że zostałem zarażony wirusem w mojej duszy i musiałem go szybko odciąć.

Jeśli zostałeś dźgnięty w plecy przez przyjaciela, oceń (a) jak ważna jest dla ciebie przyjaźń i (b) czy przestępstwo jest wybaczalne, czy nie. Jeśli jest to bardzo ważna przyjaźń i jeśli obraźliwy czyn jest czymś, co możesz przeoczyć, wyemituj to skarga do tego przyjaciela, wyrzuć rzeczy i daj przyjaźni jeszcze raz. Jeśli przyjaźń nie ma dla ciebie większego znaczenia, a obraźliwy czyn nie jest czymś, co możesz przeoczyć, być może odcięcie tej osoby jest najlepszym sposobem działania.

#2 Czy kontrola uszkodzeń

Następnie dokonałem kontroli szkód poprzez sprostowanie złożonych oświadczeń. Podzieliłem się swoją wersją historii z kimkolwiek, do kogo zostali wyemitowani. Chociaż do partii należało jeszcze wyciągnięcie wniosków, przynajmniej w tej sytuacji mogłem powiedzieć swoje, zamiast zostawiać wszystko w zawieszeniu.

Jeśli zostałeś dźgnięty w plecy, cofnij się o krok i oceń swoją sytuację. Czy doszło do jakichś uszkodzeń? Tak? Nie? Jeśli tak, co to za uszkodzenie? Czy to szkodzi twojej reputacji? Szkody związane z potencjalnymi transakcjami biznesowymi? Szkody w relacjach? Co możesz zrobić, aby odwrócić wyrządzone szkody? Zajmij się uszkodzeniami najlepiej, jak potrafisz, w ramach swojego umiejscowienia kontroli, a następnie…

#3 … Puść

Jednym z moich największych skrupułów jest to, że ludzie mogli uwierzyć w to, co powiedział złoczyńca i użyć tych słów, aby sformułować swoje wrażenia na mój temat, co uniemożliwiło mi nawiązanie prawdziwej, autentycznej relacji z którymkolwiek z nich. Moją życiową misją jest łączenie się ze wszystkimi na świecie, a świadomość, że niektórzy ludzie mogli zamknąć przede mną swoje serca z powodu pewnych komentarzy innych, jest naprawdę druzgocąca.Reklama

Jeśli chodzi o kontrolę szkód, mogę sprostować oświadczenia złożone osobom, o których wiedziałem, że zostały one wyemitowane, ale nie wiem, czy oświadczenia zostały złożone komukolwiek innemu. Osoby te mogły równie dobrze przekazać komentarze znajomym, z których ta druga grupa mogła zrobić to samo, co spowodowało nieodwracalną szkodę.

Aby rozwiązać ten problem, po prostu nauczyłem się… odpuścić. Czasami nie możesz kontrolować wszystkiego, a jedyny sposób, aby mieć kontrolę (czytaj: zachować spokój i szczęśliwy ) jest akceptacja braku kontroli. Zamiast mieć obsesję na punkcie czegoś, czego nie mogę wpłynąć, zrobiłbym lepiej, odpuszczając to i skupiając się na rzeczach, których mogę dokonać. (Przeczytaj następną wskazówkę.)

#4 Popraw fałszywe wyobrażenia poprzez konkretne działania

Czyny zawsze przemówią głośniej niż słowa. Mogę wyjaśnić swoją wersję historii, ile chcę, ale pod koniec dnia będą to po prostu słowa jednej osoby przeciwko drugiej. Kto może powiedzieć, że jedno ma więcej racji niż drugie? Każdy zawsze ma swoją stronę historii, a obie strony zawsze będą miały rację w swoim własnym świecie.

Postanowiłem więc skorygować fałszywy obraz nie słowami, ale czynami. W jaki sposób? Upewniając się, że moje zachowanie jest zgodne z moimi pięcioma podstawowymi wartościami, do czego już staram się każdego dnia.

Niedawno spotkałem cenionego inwestora biznesowego i powiedział mi podczas naszych pierwszych kilku spotkań, że był pod wielkim wrażeniem tego, jak prowadzę moją przemowę, co nieczęsto widzi u innych ludzi, jeśli w ogóle. Myślałem, że to ogromna aprobata pochodząca od niego, ponieważ ma już 60 lat, założył i set IPO -ed niezliczonych firm i pracował z niezliczonymi ludźmi w ciągu 40 lat, które spędził w świecie biznesu.Reklama

Jego komentarz przypomniał mi, że dopóki robię swoje i żyję zgodnie ze swoim sumieniem, ludzie naturalnie będą wiedzieć, za czym opowiadam się jako osoba. Pokazujesz ludziom, że jesteś dobrym człowiekiem, nie mówiąc, że jesteś dobrym człowiekiem, ale podejmując działania zgodne z tym, co definiujesz jako bycie dobrym człowiekiem .

Pod koniec dnia, nawet jeśli żyjesz wiernie sobie, ludzie nadal mogą wyciągać własne wnioski. Niektórzy mogą wybrać negatywny osąd pomimo wszystkiego, co robisz. Jednak tak długo, jak znasz swoje wartości i podejmujesz działania zgodne z tymi wartościami, twoje działania będą świecić jaśniej niż to, co ludzie próbują o tobie powiedzieć. Nie służcie, by zadowolić innych; żyj swoim życiem na drodze ty może być dumny.

#5 Autorefleksja

Zawsze wierzę, że z każdej sytuacji można się czegoś nauczyć. Ten incydent nie jest inny.

Z tego odcinka dowiedziałem się wielu rzeczy o sobie, dotyczących moich lęków, obaw i mojego traktowania przyjaźni. Nauczyłam się bardziej doceniać prawdziwych przyjaciół, którzy zawsze byli przy mnie. Nauczyłam się być bardziej wrażliwa na uczucia innych ludzi. Nauczyłem się również, że czasami potrafię się całkowicie mylić w swoich osądach, a to, co uważam za moją intuicję w pracy, może być po prostu dysfunkcją neurologiczną w lewej części mózgu.

Przede wszystkim nauczyłem się trzymać się broni i pozostać wiernym temu, za czym się opowiadam, zamiast wymigiwać się ze strachu przed niezgodnością ze światem.Reklama

Jeśli poważnie myślisz o wywarciu wpływu, na pewno potargasz kilka piór tu i tam. Oto co: i tak zmierzwij te pióra . Wiedz, że Twoim zadaniem na tym świecie nie jest zadowolenie, ale pozostanie wiernym swojej misji i wywieranie największego, najbardziej pozytywnego wpływu na jak największą liczbę osób. Inni ludzie mogą cię poniżyć, ale zawsze będziesz miał swój głos.

#6 Spójrz na duży obraz

Chociaż byłem zbulwersowany, gdy dowiedziałem się o zdradzie, przebolałem to po kilku godzinach. W świetle ogólnego obrazu rzeczy incydent był po prostu zupełnie nieistotny. Jest zbyt wiele rzeczy, które muszę zrobić, zbyt wiele żyć, do których muszę dotrzeć, i zbyt wiele celów, które muszę osiągnąć, by ugrzęznąć w drobnej zemście jednej osoby.

Na przykład mamy meteoryt, który właśnie uderzył w Rosję , raniąc ponad 1000 osób . Na północy mamy Korea Północna przeprowadza tajne testy nuklearne . Na południu, dzieci w RPA codziennie umierają z powodu głodu i chorób. Następnie w Ameryce zaczynają się przyglądać fundamentalnym problemom społecznym. Liczba bezdomnych w Nowym Jorku York nadal rośnie każdego roku. Szkoły w USA . kontyntynuj być nękany przez strzelaniny , teraz stając się prawie cotygodniowym wydarzeniem.

Myślę, że jeśli właśnie dowiedziałeś się, że zostałeś zdradzony, musisz czuć się nieźle urażony. Wstrząśnięty. Zaskoczony. Zły. Wściekły. Poczuj te emocje, daj upust swoim przyjaciołom, jeśli musisz, a potem pozbądź się tego. W życiu jest tak wiele innych spraw, którymi należy się zająć. Po co dawać sobie spokój z czymś tak malutkim jak to?

Zamiast skupiać się na negatywach, dlaczego nie skierować swojej energii na pozytywne rzeczy w swoim życiu i budować na nich? Jakie są Twoje długoterminowe cele? Jakie są Twoje cele krótkoterminowe? Co chcesz osiągnąć w tym roku/miesiącu? Jakie są elementy twojego kwadrantu 2, nad którymi odkładałeś(aś) prokrastynację? Co powiesz na rozpoczęcie ich w tej chwili?Reklama